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【養生指南：幫您避免常見睡眠誤區】
睡眠對於每一個正常人都是非常重要的生理需求，每天保證充足的睡眠時間，對我們的健康工作學習都有非常重要的作用，睡眠雖看起來是一簡單的事情，但是我們必須避免一些睡眠誤區。 我們因該避免的常見睡眠誤區...
2017-03-07 -
【養生指南中的細節——指甲】
如今人的生活條件都好了,基本不用再愁什麼溫飽.因此,很多人開始關注養生問題.一些人老把這件事看得很籠統,其實不然,在養生指南中,很多專家提出要從細節入手,指甲就算其中一種. 雖然您可能並沒料到會在...
2017-03-07 -
足療指南 做藥浴要謹慎
編者按：很多人為了達到養生的目的，都會選擇做足療，而足療藥浴更是受到大眾的青睞~但是做藥浴注意事項你知道幾個? 藥浴對人體具有獨到功效，自古以來一直受醫學界重視。藥浴作用機理概言之，系藥物作用...
2012-09-16 -
失眠診斷指南都包括什麼
很多人認為失眠是很正常的一種現象，它不是一種病，所以沒有去重視，這是一種錯誤的觀念，失眠其實就是一種病，而且使一種危害很大的疾病，如果沒有早點重視，將會造成嚴重後果，要想治癒失眠，我們就要知道自己...
2016-05-27 -
面對電腦的MM的護膚指南
今日已是網路的世界，上網的女性線民越來越多，時間也越來越長。在國外，婦女上網人數已首次超過男子成為主力軍。然而，在你快樂地與網路親密接觸的過程中，你可知道電磁輻射對容顏潛在的傷害？ 1、面部防...
2010-07-05 -
老年人失眠診療指南
生活中有些時不時的會出現失眠的現象，有一些人長期的受到失眠的折磨，其實這都是一種病症的表現，失眠是一種病，我們必須要將失眠提高的這種的高度來認識，下面我們介紹一些在生活老年人失眠診療指南吧，希望能...
2016-03-21 -
寶寶食譜 嬰幼兒食物營養指南
嬰幼兒的營養是需要各位家長的關注的馬虎不得，警惕寶寶食物裡的一些營養陷阱。1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康...
2016-12-08 -
產婦月子裡的食物指南
產婦在月子裡的食物主要有以下這些種類：燉湯類，營養豐富，易消化吸收，促進食欲及乳汁的分泌，幫助產婦恢復身體。雞湯，排骨湯、牛肉湯、豬蹄湯、肘子湯輪換著吃，其中豬蹄燉黃豆湯是傳統的下奶食品。雞蛋，蛋白...
2016-12-20 -
月子護理的夏季指南 月子護理日常飲食有何要點
如果說生孩子是每個媽媽必經的難關，那麼坐月子同樣難熬，不能洗澡、不能洗頭、不能見風、不能見光等等禁忌，聽起來就讓人內心焦躁。什麼？你的月子趕在了夏季，是不是立時想死的心的都有。其實，不用這麼緊張，快...
2015-08-23 -
冠心病飲食指南 四忌十宜
冠心病飲食禁忌： 1、忌冷飲 對於冠心病患者的飲食，日常一定要注意禁食冷飲，因為在氣溫高時，血管處於擴張狀態，一旦進食冷飲，大多數患者的腸道突遭刺激，再者就是會引起全身血管收縮，血壓突然升...
2014-08-24 -
《臨證指南醫案》
為清葉天士所著，成書於1746年。 全書共十卷，八十九門。卷一至卷八為內科。卷九為婦科。卷十為兒科。該書為葉氏門人華岫雲搜集葉氏醫案整理而成。 葉氏辨證、立法、處方、選藥配伍，十分純熟，隨手拈...
2017-03-07 -
食療指南：感冒後可以多吃的水果
在感冒的時候應該多攝入一些具有清熱解毒、發汗利尿以及疏散表邪的食物，例如蔥 、薑、蘿蔔、金銀花茶、西瓜，或者是補血益氣的蓮藕、百合和紅棗這類的食物。以清淡少鹽 、容易消化的食物為主，多吃富合礦物質...
2015-07-16 -
六大防治心血管疾病指南
心血管保健措施有益於自己的身體，通過改變自己不良的生活方式來達到保健效果。良好的生活方式最好從幼年就開始，長期保持。下面就跟著小編一起來看看想要防治心血管疾病指南，希望能説明到你。 防治心血...
2016-08-15 -
高血脂的藥物治療指南
一，飲食，運動治療： 目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養，運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。 二，藥物治療： 經飲食及體育鍛煉治療後，如仍存...
2011-05-22 -
高血脂藥物治療指南
一，飲食，運動治療： 目的是降低血漿膽固醇，保持均衡營養，運動和降低體重除有利於降低膽固醇外，還可使甘油三酯和高血壓降低，增加HDL膽固醇。 二，藥物治療： 經飲食及體育鍛煉治療後，如仍存...
2011-04-02 -
實用！早產兒日常護理全指南
早產兒應提早出生，體質會比足月出生的新生兒弱，所以，新爸媽一定要加倍呵護。 一、早產兒身體器官護理 1、腦部不成熟：造成腦部發育比較緩慢，進而造成他智商較低，社交能力較差。由於腦部不成熟，也可...
2012-11-12 -
腫瘤患者的中醫用藥指南
中醫認為腫瘤的形成與鬱、淤、熱、毒、虛等有關，因此扶持正氣、理氣活血、健脾益腎、清熱解毒、滋陰清熱、化痰祛濕、溫陽益氣等都是常用的治療方法。但值得提醒的是，治腫瘤，不可能“一方管遍天下”，不同種...
2013-08-28 -
碧根果的食用指南
【導讀】碧根果的食用指南，碧根果的殼很薄，非常好剝，就跟香榧一樣脆，但比香榧稍大一點，核仁肥大，味甜而香。碧根果仁肉質介於大核桃與小核桃之間，其種仁有優異的食療保健價值。那麼在日常生活中，我們食用...
2015-05-17 -
父母增強孩子鈣吸收的全指南
孩童期應多方攝取鈣質，才能保存骨本，而且只有正確補鈣才能更好的促進鈣的吸收。 鈣質的食物來源 眾所皆知，鮮乳是鈣質的最佳來源，由於國內患有乳糖不耐症者十分普遍，不喝鮮奶者大有人在，除了牛奶之外，還...
2012-07-24 -
【就醫指南】發低燒需要去醫院看病嗎
發低燒用不用去醫院? 高燒與低燒，一般說來，高於38.5℃的為高燒病人，低於38.5℃為低燒病人。 出現低燒應該先補充液體，如菜汁、花茶等。有條件的話可以用濕冷毛巾冷敷全身，或者以海綿擦拭全身，泡...
2017-03-07
