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刮痧誤區 刮痧療法的常見認識誤區
對於刮痧我們還是比較熟悉的，很多人都熱衷於中醫刮痧，我們也知道刮痧是一種中醫養生療法，適當的刮痧能保健養生，還能起到治療疾病的功效。但是很多人對於刮痧療法存在認識誤區，下面就跟小編一起來瞭解一下...
2017-01-05 -
肩周炎的4大常見治療誤區
肩周炎是以肩關節疼痛和活動不便為主要症狀的常見病症。很多肩周炎患者都認為只要自己吃一些藥物，多按摩一下就會好了，但事實上，這樣的做法不僅不會恢復健康，還會加重疾病，那麼對於肩周炎的治療還有哪些誤...
2016-11-23 -
眼睛受傷的幾大常見急救誤區
眼睛是人們心靈的視窗，有了它才能看見這個美好的世界，但是如果眼睛受傷怎麼辦呢?你知道一些常見的急救措施嗎?你又會陷入急救誤區嗎?下面我們就來瞭解一下眼睛受傷腫了怎麼辦以及一些相關知識。 打擊、...
2016-05-18 -
皮膚補水的常見4大誤區
都說女人是水做的，在不少女性的心裡面，給肌膚補充水分是她們的第一要務，認為只要皮膚水分不足是造成乾燥、皺紋、出油、衰老的根本原因之一。日常護膚給皮膚補充水分自然沒有什麼錯，然而在補水的過程中，不少人...
2016-02-12 -
無糖就健康？盤點5個常見健康誤區
每個人都在追求健康，吃健康的食物、養成良好的飲食習慣都是我們通向健康的途徑。但有時候我們認為的健康食物和習慣只是我們認為而已，實際上並不能達到健康的目的。下面小編就給大家盤點5個常見的健康誤區：1....
2015-10-23 -
瑜伽的常見三大誤區
根據美國一項調查，每1000個瑜伽動作演示中只有兩個動作有受傷的可能，然而卻仍有許多人帶著扭傷的手腕、酸痛的背和拉傷的肌肉離開瑜伽課堂。專業人士提醒，瑜伽是走向“自知自覺”的途徑，鍛煉者一定要循序...
2012-09-27 -
咖啡對健康利OR弊 揭開八大常見咖啡誤區
咖啡是我們生活中不可少的一種飲品，尤其是對於上班族來說，工作疲勞的時候總會給自己來一杯咖啡解解乏，但是隨之而來的又是咖啡對人身體極為不利，到底是怎樣呢？ 越來越多的人開始喝咖啡，但是人們對咖啡...
2011-08-29 -
世界睡眠日為你揭開失眠誤區
據世界衛生組織調查，人一生中有三分之一的時間處於睡眠中，而全世界有將近三分之一的人群存在睡眠問題。睡不好覺，並不是什麼稀罕事。健康人群中起碼有一半人出現過睡眠問題，有30%左右的人患有失眠症需...
2015-03-02 -
【養生指南：幫您避免常見睡眠誤區】
睡眠對於每一個正常人都是非常重要的生理需求，每天保證充足的睡眠時間，對我們的健康工作學習都有非常重要的作用，睡眠雖看起來是一簡單的事情，但是我們必須避免一些睡眠誤區。 我們因該避免的常見睡眠誤區...
2017-03-07 -
起床疊被不健康？4種常見睡眠習慣會縮短壽命
睡覺也是很有講究的，很多睡覺習慣都會危及健康。睡覺是人人每日必做的事情，睡覺可以補充人的腦力、體力，有助於女人抗衰老，但是不良的睡覺習慣卻會影響人體的健康，甚至會要了你的命。現在就給大家列出一些睡眠...
2013-11-24 -
幾種治療常見睡眠障礙的藥物
睡眠障礙時困擾了人們平時的工作和生活，常見的就是有意識的改變自己的作息和飲食，如果這樣還不能見效就可能需要我們通過一定的藥物來進行治療了。那麼具體的藥物有哪些呢？下面我們一起瞭解一些常見的藥物吧...
2014-07-16 -
週末補覺？女性警惕十大睡眠誤區
睡覺看似一件習以為常的事情，但是卻影響著你的健康，現在很多人都加班熬夜、而且還會給自己準備夜宵，這些無疑會影響你的睡眠，因此一些人通過吃藥物來幫助睡眠，而這只能解決當下的問題，並不能讓睡眠問題從根被...
2013-09-05 -
睡錯等於沒睡 七個睡眠誤區
你的睡眠正常嗎？如果不正常，會給我的生活，學習和工作，造成一定的影響，睡眠，對於我們每一個正常的人來說，是正常的生理需要，每天保證充足的睡眠也是我們做好每一天工作的前提條件。睡眠，可以說是簡單的一...
2013-03-26 -
如何更好的入睡 六種睡眠誤區要注意
睡眠占我們生命1/3的時間，長期睡不好，高血壓、糖尿病等疾病都會找上門，癌症發病的風險可增加5倍。因此，良好的睡眠對健康很重要。 六種睡眠誤區要注意 熬夜、深夜還大吃大喝等行為，都會潛移默化...
2017-03-29 -
白領一族愛犯的兩大睡眠誤區
女性秘話：女人裸睡的五大好處！ 白領女性睡眠誤區1：週末狂睡並不能補睡眠 睡眠是一種生物鐘現象，足時和高品質缺一不可。平時睡眠品質差、週末“惡補”的做法偶爾為之尚無大礙，但長此以往將打亂生物鐘、...
2011-05-06 -
10大睡眠誤區損女人健康
編輯推薦：從臉型判斷一個人的性格 誤區1：沒有一個固定睡眠模式 我們常認為可以通過在下一個夜晚早點上床來彌補失去的睡眠，但是生物鐘調節健康睡眠模式的能力是基於保持嚴格的作息之上的。 我們在週...
2011-10-07 -
3個考前常見的睡眠誤區
相關閱讀：考前考生如何保證睡眠？ 考生睡眠三大誤區 Q： 俄國的彼得一世每天只睡5小時，愛迪生只要睡2～3小時就能恢復精力，拿破崙有時只要靠在樹上打個盹就能消除疲勞。縮短睡眠時間，花時間多溫...
2011-06-01 -
睡眠誤區你犯了幾個
睡眠似乎被上班族已經完全忽略了，感覺只要不困就行，對睡眠品質也不重視，長期以往對身體和容貌都會有不少的傷害，尤其是女性朋友，想通過週末補充睡眠的想法是很錯誤的，睡眠不是一兩次就能補回來的，破壞的睡...
2013-05-03 -
總是睡不好？5個睡眠誤區需注意
在巨大的工作壓力下，加班熬夜似乎成了白領一族的常態，因此很多白領一族都存在不同程度的睡眠問題。但很多人都覺得自己的睡眠品質不高，很多時候越睡越累，卻不知道是什麼原因。今天我們一起聊聊，讓你總是睡不好...
2017-07-20 -
哪些睡眠誤區影響睡眠品質
睡眠似乎被上班族已經完全忽略了，感覺只要不困就行，對睡眠品質也不重視，長期以往對身體和容貌都會有不少的傷害，尤其是女性朋友，想通過週末補充睡眠的想法是很錯誤的，睡眠不是一兩次就能補回來的，破壞的...
2012-05-28
