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建議:老年人電子按摩器勿亂用
專家提醒老年人,如果身體某個關節或者肌腱部位正處於“紅腫熱痛”的急性炎症期,千萬不可盲目按摩,否則炎症會加劇,嚴重時還會引發骨膜炎。如果長了癤子或腫瘤,也不宜使用電子按摩器。因為體表的刺激,會...
2014-03-05 -
女性防心血管疾病的建議
【導讀】據美國福克斯新聞網2月26日報導,在美國,每分鐘就有一位女性被冠心病、中風、高血壓等心腦血管疾病奪去生命。對此,美國心臟學會為女性防心血管疾病的建議提出了幫助,下面就介紹女性防心血管疾病的...
2015-06-25 -
胖寶寶的五個飲食建議,必須收藏!
很多家長都是希望我們的孩子是白白胖胖的,但是很多孩子白胖都是因為孩子的體重已經超標了,而寶寶的體重要是超標,那麼就會對孩子的消化吸收等系統造成傷害,所以我們應該關注胖寶寶的飲食。下面小編介紹胖寶寶...
2016-09-12 -
防癌14條膳食建議
癌症:肝癌、 肺癌、胃癌、乳腺癌、子宮癌、腸癌等等,幾乎我們身體的每一部分都有發生癌變的可能。這個可怕的事實實際上正是由我們自己不良生活習慣產生的!!! 膳食中由多種致癌物,例如雜環胺、多環芳烴...
2015-10-13 -
家長與兒童相處的幾點建議
孩子由於閱歷比較少,因此家長如果們用跟大人溝通的方式來跟孩子溝通很可能孩子會聽不進去。下面給大家介紹家長與兒童相處的幾點建議,供家長們參考。 1、“你還不減肥,胖得腦子裡只剩油了吧?”千萬不要...
2015-04-29 -
為了您和家人的健康,建議抽煙人士多吃以下三種食物!
吸煙的危害,盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多,煙是人類第一殺手。人們大都認為吸煙只對肺不好,其實吸煙對消化系統及肝臟的影響也是非常大的,特別是對胃。體質虛弱的人還會傷害到心臟的功能,...
2017-03-07 -
【白領男士保持精力旺盛的小建議】
在辦公室一坐就是七八個小時,會很容易疲累,身子僵硬。這個時候會覺得更樂觀、精力旺盛的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛,專家為您提示幾點: 控制酒量 ...
2017-03-07 -
5個控糖建議
【導讀】糖的身影無處不在。多項研究證實,5個控糖建議有高糖食物增加齲齒、肥胖、心臟病、糖尿病風險。為健康著想,宜減少吃“糖”,下面就詳細介紹5個控糖建議。 5個控糖建議 1、瞭解糖的別名。 ...
2015-09-01 -
孕晚期的貼心飲食建議
一個在母親體內的受精卵需經過40周左右的孕育過程逐漸成為一個成熟胎兒。整個孕期,需要由母親提供足夠的能量和各種營養素,方能滿足胎兒生長發育的需要。在胎兒生長發育的各個時期,由於生長速度不同,使孕婦...
2011-08-10 -
健身房健身 7點小建議幫你完美健身
堅持健身運動的好處有很多,因此,下定決心去健身房真的是一件很意義非凡的事,在健身房健身效果非常好,也會讓你更有動力。因此,我們要充分利用每一次走進健身房的機會,但是很多人在健身的時候也會犯錯,常...
2016-05-09 -
春節高血壓患者的飲食建議
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病,那麼對於這一疾病的患者在春節的時候吃什麼能比較好呢?下面給大家介紹春節高血壓患者的飲食建議,供大家參考。 脫脂牛奶 脫脂牛奶可謂人體提供鈣以及維他命...
2015-02-15 -
“僵屍肉”營養價值低不建議食用
2015年6月,在海關打擊凍肉走私的專項行動中,海關總署查處走私凍品貨價超30億元,包括凍雞翅、凍牛肉等副產品10余萬噸,甚至有超四十年的陳年“僵屍肉”.它們悄無聲息地出現在宵夜攤、餐廳。這些經過...
2015-06-30 -
治療高血脂 建議分三個步驟走
高脂血症對人體的危害是有目共睹的,特別是中老年人使血脂保持在正常範圍內,可極大地降低發生冠心病、腦卒中、心肌梗塞等致死性疾病的危險,也使高血壓、糖尿病、脂肪肝、肝硬化、胰腺炎的發病率明顯減少。 ...
2015-04-09 -
常頭痛建議做血脂檢查
頭痛是一種常見的症狀,病因也很多。對於經常頭痛的人群,建議做血脂檢查,高血脂也是導致頭痛的重要因素之一。高血脂主要表現為甘油三酯、低密度脂蛋白升高。高血脂不僅可以引發冠心病、高血壓,還可以引起動...
2013-02-25 -
早產兒如何餵養好?不同情況有不同的餵養建議
早產兒是體質較為弱的新生兒寶寶,所以日常的餵養要特別注意。不過,新媽媽不必過於緊張,只要科學的餵養,早產兒也是可以和足月寶寶一樣擁有健康的。早產兒餵養原則住院期間,首先鼓勵母乳餵養,無論母乳量多或少...
2014-12-12 -
預防癌症的10個有效建議
在未來的16年裡,癌症的發病率能夠減少一半。直到那時以前,如何用科學的方法來預防癌症呢?看看醫學專家有何建議。 每天都健身 與最不愛運動的男性相比,身體素質最好的男性患上肺癌的可能性會低...
2014-03-27 -
吃糯米食品的建議
【導讀】吃糯米食品的建議,我們都知道糯米較難消化,如果消化不完全會引起積食,一起來瞭解下吃糯米食品的建議。 吃糯米食品的建議 1、剛烹調好還熱乎的、沒有油的糯米食品並不難消化,血糖反應非常之高...
2015-06-07 -
吃湯圓不長胖的5個建議
無餡的小湯圓10顆就有70卡,等同於1/4碗的白飯;包餡湯圓熱量更高,4顆包餡的甜湯圓大約就有3/4碗白飯加上2/3湯匙油脂量,加上甜湯中添加1湯匙的砂糖;吃一碗湯圓下來,約有360大卡。因此吃湯...
2015-06-07 -
母乳餵養與人工餵養的防寒建議
冷空氣包圍,母乳餵養和人工餵養在寒冬都會碰到冷這個問題。怎樣才能讓寶寶和媽媽都暖和地完成這項每天必需的功課呢?母乳餵養給寶寶穿一兩件衣服,感覺到手腳不冷,就不用擔心著涼,媽媽也可以直接把寶寶抱在懷裡...
2016-12-29 -
兒童易感染麻疹水痘風疹 醫生:建議提前接種疫苗
感染麻疹水痘風疹 醫生:建議提前接種疫苗 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" wi...
2012-03-01