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“飽食終日”讓你大腦早衰 建議飲食八分飽
經常飲食過飽健康隱患多國內外病理學研究表明：經常飲食過飽，不僅會使消化系統長期負荷過度，導致內臟器官過早衰老和免疫功能下降，而且過剩的熱量還會引起體內脂肪沉積，引發“富貴病”和“文明病”。長期飽食會...
2012-09-28 -
分娩時刻 准爸爸陪產的十大建議
對女人來說，分娩的時候如果孩子的爸爸能夠在身邊陪產，無疑是一件更加鼓舞人心的事情。當然，前提是這個准爸爸已經瞭解了足夠的分娩知識，能夠帶給准媽咪更多的正能量。以下十個建議，准爸爸在進產房之前一定要先...
2014-04-03 -
學生心理健康引導三大建議
通過學習中小學生心理健康和心理諮詢內容，收穫很大。目前我們農村中小學教育中，對學生的心理健康教育還較少，遇到個別有心理問題學生也感到很困惑，看了內容使我豁然開朗了許多。 良好的心理素質是人的全面...
2017-03-07 -
10種人早餐建議不要飲用牛奶
1、消化道潰瘍患者不宜喝牛奶 牛奶雖可緩解胃酸對潰瘍面的刺激，但因其能刺激胃腸粘膜分泌大量胃酸，會使病情加重。 2、缺鐵性貧血患者不宜喝牛奶 食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。...
2015-11-17 -
孩子愛哭怎麼辦？11條建議幫助你
孩子愛哭怎麼辦？學齡前兒童特別愛哭這是怎麼回事呢？哭是每個孩子都會有的現象，也是一種表達方式。家長在解決孩子愛哭現象時要有耐心以及科學的方法，這樣才不會影響到孩子的心理發育哦。哪些愛哭的孩子敏感的孩...
2014-08-29 -
建議電腦族用菊花茶熏熏眼
電腦族的眼睛經常覺得累，乾澀、流淚、視物模糊，因此，在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適症狀，這些產品雖然具有一定的短期作用，但沒有嚴格的臨床使用報告。 眼睛累是由於長時間注...
2011-09-02 -
中醫秋季護腎的三個建議
最近有研究發現，心臟和腎臟是一對難兄難弟，一旦其中一個出現問題就會影響到另一個，所以日常生活我們補腎時候就一定要注意不能太過盲目。今天就來介紹中醫秋季護腎的三個建議。 60歲的張先生是一位冠心病“...
2017-03-07 -
給考生高考前的飲食小建議
當高考日益臨近的時候，考試的注意力也漸漸移到了飲食上來。面對高考，考生們的壓力也越來越大，這個時候利用飲食來緩解心理的壓力也是很重要的。那麼高考前的飲食應該怎樣安排呢？微微健康網小編給考生高考前的...
2012-09-29 -
寶寶多大可以學會說話 寶寶學說話的建議
寶寶從咿呀學語到蹦出詞彙、句子，這一過程是爸爸媽媽們非常期待的，其中也少不了爸爸媽媽的引導。語言能力有個別差異每個孩子的語言理解能力和語言發展速度不盡相同，那麼為何要要求每個孩子的發展速度都要一樣呢...
2015-01-28 -
給3-4歲寶寶挑圖書的建議
1、幼兒可以覺察出文字的不同功能： 幼兒也能從生活經驗中瞭解到文字系統的"功能"，例如他們知道媽媽貼在冰箱上的購物清單和餐廳裡的功能表內容，它們所代表的用處與功能就是不一樣的。 2、幼兒會...
2012-02-15 -
擴大幼兒詞彙量的三大建議
寶寶是如何開始學說話的呢？ 語言是上天賜於人類的無上的珍寶，成人也許早己習以為常，而剛剛開始獲得這個珍寶的嬰兒，從看到新玩具時那一聲興奮的“啊”，到能用斷斷續續的句子對媽媽講述托兒所裡發生的...
2012-02-02 -
新生兒選衣建議Top4
Top 1、以寬鬆舒適為宜小寶貝的衣服不要以款式為主，父母們切忌想著要讓孩子穿得與從不同、個性化，要遠遠一眼就認出來與別的孩子不一樣。其實，新生兒皮膚嬌嫩，又容易出汗，要及時脫換，個性化的衣服穿和脫...
2017-01-06 -
10個防止兒童尿床的建議
研究發現，許多孩子四五歲了還會尿床，6歲孩子的尿床率仍高達12%。為此，小編總結出的“防止兒童尿床的10條建議”。 1.帶孩子看醫生 如果從來不尿床的孩子突然開始尿床，家長應該帶孩子看...
2014-06-09 -
專家建議：寶寶少用爽身粉
我初為人母，對如何帶好孩子顯得手足無措，尤其是到了夏天，我看到別人的孩子洗完澡後大人就給孩子擦爽身粉，可我不知道該如何使用爽身粉，請指點。 夏天來了，很多家長喜歡給嬰兒擦爽身粉，殊不知爽身粉如果...
2009-08-28 -
遠離垃圾食物的7個建議
近年大家愈來愈講究健康飲食，偏偏碰上垃圾食物，口欲常戰勝理智，明知要少碰，洋芋片還是一片接著一片，爆米花大把塞進口，汽水、可樂咕嚕咕嚕地喝。 吃東西本身是愉快的事，但吃的行為無法控制，就會形成所...
2015-11-11 -
入秋改善腸胃功能的飲食建議
秋冬季節，氣候寒涼，老年人及胃腸功能不好的人容易腹脹，通常表現為脘腹脹滿、隱痛不適，重則不思飲食、輾轉難安。遇此情況，喝點陳皮姜棗湯有明顯治療效果。 具體方法：陳皮10克，生薑50克剁成碎末，大棗...
2017-03-07 -
推杆的重要性和建議
說起高爾夫這項運動，以往的觀念會認為這是有錢人的休閒運動，其實隨著人們收入水準的提高和各種高爾夫形式的場地建設，已經有越來越多的人都能參與到這項運動中來，而且水準也逐年提高，那麼對於初學者來說，一...
2015-04-06 -
【專家建議兒童不宜大補】
我到香港給病人看病，看完病有些孩子的家長找我，說：我經常給我的孩子煲湯，他怎麼抵抗力還是很差，經常感冒。我就問她用什麼材料煲湯，她說都是好料，有野山參、枸杞子、冬蟲夏草、鹿茸之類的東西。我一聽，就...
2017-03-07 -
【孩子開朗樂觀性格培養8建議】
1、勿對孩子控制過嚴 作為家長，當然不能對孩子不加管教、聽之任之，但是控制過嚴又可能壓制兒童天真爛漫的童心，對孩子的心理健康產生消極作用。不妨讓孩子在不同的年齡階段擁有不同的選擇權。只有從小能享...
2017-03-07 -
給退休老人的幾點建議
對退休老人的幾點建議： 第一，對退休要有一個正確的看法。不管職位高下，人總有退休的一天，這是生命歷程中一個必然經歷的過程。 第二，讓心理與行為提前到位。在退休之前，適當地少管事，多找退休人...
2015-07-23
