電腦族的眼睛經常覺得累， 乾澀、流淚、視物模糊， 因此， 在白領中很流行休息時戴護眼罩、遮光眼罩等來緩解這些不適症狀， 這些產品雖然具有一定的短期作用， 但沒有嚴格的臨床使用報告。
眼睛累是由於長時間注視電腦螢幕， 眨眼次數減少， 使角膜不能得到充分的滋潤， 市場上出售的護眼罩則是一種PVC軟膠入油產品， 將之放入冰箱冷藏室內預冷一小時後取出佩戴， 從理論上來說， 這種眼罩可以防止淚液過度蒸發， 但實際效果有待商榷。
還有些白領論壇上推薦用菊花泡茶， 然後用蒸汽來熏眼部，
薰蒸時閉目養神， 對眼睛本身就是一種休息， 然後用手按摩放鬆眼部周圍的肌肉， 可以起到很好的療效。
當然， 用眼過度產生的眼疲勞， 關鍵是讓眼睛好好休息， 電腦螢幕上顯示器的亮度應為周圍光線的3倍左右， 螢幕的上端稍微低於視線10～15度， 眼睛與電腦螢幕距離要保持在60釐米以上， 還應多吃富含維生素A的食物， 如胡蘿蔔和動物肝臟等。
需要注意的是， 眼睛有炎症， 如沙眼、雌激素水準下降導致淚腺分泌減少、全身乾燥綜合征的患者， 出現用眼疲勞僅憑休息護眼是很難緩解的， 必須有針對性地到正規醫院接受治療，
