-
常吃它的男人都很強壯，到了70歲身體都不虛
男人想要維持一個健康強壯的身體，是需要一些食物來補充身體所需能量的。那麼男人強壯筋骨的食物有哪些呢? 瘦紅肉 紅肉富含蛋白質，並且是鐵的極好來源，而鐵在膳食中是普遍缺乏的。紅肉還提供有助於神經系統...
2017-04-17 -
三種好營養讓男人更強壯
男人作為家庭和社會的支柱，最容易透支的就是健康，而飲食則是身體能夠承受重任的基礎。不過，在營養素的需求上，男女卻存在一定區別。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養素，一定要保證每天都攝入一些。...
2014-10-17 -
如何讓早產寶寶長得更強壯 新手媽媽學起來
早產寶寶要恢復正常的生長發育，必須補充足夠的營養，早產寶寶的生理機能發育不很完善，要盡一切可能用母乳餵養。母乳內含豐富的乳白蛋白，其中的氨基酸能夠促進寶寶生長，下面我們看看如何讓早產寶寶長得更強壯？...
2017-04-30 -
男人想更強壯吃什麼？堅果和海鮮不能少
男人應該怎麼吃呢？男人想要自己的身體更加的強壯不僅要適當的運動健身，飲食也 同樣是很重要的，然而是往往是男人最忽略的。今天，就來一起看看男人不能少的食物都是哪些吧。男人想強壯應該吃什麼堅果。堅果富含...
2017-05-02 -
女人“肝”淨漂亮，男人“肝”淨強壯，出現這些症狀，說明你的“肝”在向你呼救
肝臟是人體調節血液、新陳代謝的中心，而現代人生活習慣不健康造成肝臟疾病高發，下面我們就來看看肝臟“呼救”的五大徵兆吧！ 1、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，...
2017-05-14 -
WWE最強壯5大“肌肉狂魔”，巨石強森只能排名第二！
NO.5 布洛克·萊斯納 布洛克·萊斯納出生於1977年7月12日，出生地位於美國韋伯斯特、南達科塔州。著名的WWE冠軍，UFC重量級冠軍，日本IWGP重量級冠軍。終結了Undertaker（送葬...
2017-06-01 -
陽虛容易發胖 關鍵要強壯脾腎
說到胖子，我們都會認為胖子身上的肥肉多，能夠防寒，抗寒能力也會比較強。但，每個胖的人都是這樣嗎? 在生活中，確實存在著這樣的一類人，他們身體肥胖，但是卻怕冷不怕熱，除了冬天之外，在春季、夏季和秋季...
2017-06-30 -
寶貝體弱多病有4個原因 七個妙招讓孩子變強壯
做父母最擔心的是寶寶身體虛弱，抵抗力差常常生病。為什麼寶寶會體弱呢？其實是很多原因造成的，找好原因，針砭時弊才能讓寶寶身體更強壯。寶貝體弱多病4個原因寶貝體內患有疾病或其他影響如慢性或遷延性腹瀉、貧...
2017-07-26 -
這些竟然可以讓男性更加的強壯
生活中有很多的東西都是我們大家要去瞭解的，對於一些東西的存在是我們要瞭解的，對於瑪卡和韭菜子，我們可能都非常的熟悉，人們在生活中對於瑪卡的吃法可能也有一定的關注。許多人對於這樣的一個情況要有所瞭解...
2018-01-13 -
男人強壯的秘訣作為女人一定要知道
壯陽的方式是很多人在生活中想要去瞭解的，我們大家在生活中對於壯陽的方式要認識得更多，但大家在生活中要對壯陽的情況有所重視，但在生活中要瞭解這些壯陽的方法，這世上很多的時候，我們必須要更好的瞭解這些...
2018-01-14 -
鹿茸之腰膝酸痛食療保健菜——頸椎腰椎強壯酒
功效：補肝腎，強筋骨，舒筋活血。適用於頸腰推病。 原料：續斷25克，骨碎補、雞血藤、威靈仙各20克，川牛膝、鹿角霜、澤蘭葉各15 克，當歸、葛根各10克，白酒1000毫升 做法： 將所有藥材共...
2015-10-26 -
一套熊戲法，脾胃得強壯
根據中醫的陰陽五行學說，脾臟在五行中屬土，因此練習五禽戲中的熊戲對脾是有一定好處的。一般來說，對於胃酸、胃痛、消化道潰瘍的人而言，不妨多練習一下熊戲，效果非常明顯。 五禽戲是模仿五種動物的一套強身體...
2015-11-25 -
寶寶拍拍打打長得快，別忘了幫他拍打"強壯穴"
小嬰兒的身體十分嬌嫩，抵抗力很差，稍不注意就容易出現各種疾病。尤其是小嬰兒的脾胃功能發育尚不完善，飲食上一不小心就可能造成便秘、腹瀉、感冒、咳嗽等問題。為了讓孩子長得更快，不妨經常為孩子拍打"強壯穴...
2015-12-04 -
豐隆穴，刺激此處可化痰止咳及強壯身體
位置：在小腿外側的一半，即由膝蓋外側凹陷至內踝高點之連線的中點。左右各有一穴。 主治：感冒、咳嗽、痰多、頭痛、眩暈、哮喘、癲狂、胸痛、便秘、下肢痿痹、腫痛等。 針刺與艾灸法：直刺0.5-1寸，每次3...
2016-01-26 -
強身健體氣功 讓你的身體更加強壯
氣功在生活中很多人會練，就像是太極拳是差不多的，很多老年人早晨起床會在公園裡練氣功打太極，這個是對身體是很好的，可是不能練那種不入流的氣功，那麼強身健體的氣功有什麼呢？和大家分享一下。 兩腳左右自...
2016-04-28 -
經絡養生 經絡強壯身體養生祛病
經絡是人體氣血運行通道，也是滋養五臟六腑的重要部位，而中醫認為經絡是人體經脈和絡脈的總稱。經，有路徑之意，經脈貫通上下，溝通內外，是經絡系統的主幹。絡，有網路之意，絡脈是經脈別出的分支，較經脈細小，...
2016-04-28 -
鍛煉腹肌的方法，讓你強壯起來
很多人都想有一個健康的體魄，都認為需要在教練的指導下鍛煉出腹肌，其實只要掌握了練習的技巧和付出堅強的的毅力，堅持鍛煉下去，一樣可以鍛煉出健壯的腹肌，下面就來介紹幾招，大家不妨練練看。 一、第一招...
2016-04-28 -
男人練肌肉的方法 4個動作鍛煉男人強壯手臂
男人增肌除了幾塊重要的大肌群之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運動，今天給大家介紹幾...
2016-04-29 -
瑜伽的好處 你練瑜伽動作提高韌性強壯肌肉
今天小編帶大看看明星是如何練瑜伽的呢？瑜伽大多數人認為是女性的運動項目，但其實，男性練瑜伽也有很多好處，也能幫助提高身體的柔韌度和練出強壯的肌肉，男性練瑜伽怎麼練呢？下面就跟小編來看下男性夏季簡單瑜...
2016-04-29 -
如何鍛煉肌肉 4個動作鍛煉男人強壯手臂
男人增肌除了幾塊重要的大肌群之外，前臂的肌肉也是顯示男人強壯的標誌之一，因此不要忽略了對它的練習。推薦的四個動作能從各個角度全方位的刺激肌肉，能讓前臂的肌肉更飽滿，是很好地健身運動，今天給大家介紹幾...
2016-04-29
