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女性補腎吃什麼水果好 5種補腎水果推薦
俗話說，男怕傷肝女怕傷腎，對於女性來說如果腎臟出現了問題會非常的麻煩，需要長期的調養才可以獲得好轉，女人腎虛可以通過食療的方法補腎。對此有人問女性補腎吃什麼水果好呢？補腎蔬菜有哪些呢？接下來為大...
2017-02-14 -
理療瑜伽的好處 練五組理療瑜伽幫你強身
理療瑜伽是瑜伽的一種，練習理療瑜伽的好處很多，比如可以通過瑜伽練習對我們的一些體位進行刺激，幫助我們達到保健養生的功效。那麼，理療瑜伽應該如何練習呢?大家不妨跟著簡單的理療瑜伽教學步驟進行練習，或...
2017-02-17 -
補腎穴位按摩 常按這些穴位補腎強精
腎臟是我們人體比較重要的器官的，如果我們不能很好的重視的話可能會對我們的身體造成大的影響的，補腎的穴位有很多個，按摩穴位補腎的好處還是很多的，那麼我們具體應該按摩哪些穴位呢?下面我們一起來瞭解一...
2017-02-08 -
男人腎好不好看4個標準 兩個小動作巧補腎
說到腎虛，這可能是男性朋友們最害怕的一個字眼了，生活中很多男人也遭遇著腎虛的困擾，腎虛威脅著男人的健康，那麼我們該如何預防腎虛呢？男人的腎為什麼容易虛無鹽飲食無鹽飲食是危險的飲食方式，它會導致男性引...
2017-02-09 -
通過運動補腎壯陽的方法
方法步驟： 01 每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 02 每天做一套簡易體操 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，...
2016-07-29 -
壯陽補腎的一些方法
方法步驟： 01 驢肉——俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性溫，有益腎壯...
2016-07-29 -
科學睡姿補腎氣：還陽臥防病強身 混元臥壯陽
每個人的睡姿都所不同，睡姿是一個人的習慣，但是睡姿也會影響到健康，我們要採取一種健康的睡眠姿勢。腎虛是很多人的煩惱，良好的睡姿可以起到補充腎氣的功效，下面就為大家介紹補腎氣的兩種睡眠姿勢，來學學吧！...
2014-04-19 -
補腎強身片的說明書
【藥品名稱】： 補腎強身片 【藥品性狀】： 本品為糖衣片或薄膜衣片;除去包衣後，片芯呈灰至棕灰色，氣微，味淡。 【藥物成分】： 淫羊藿、 菟絲子、金櫻子、女貞子、狗脊(燙)。 【功效...
2013-01-06 -
藥酒偏方之補腎壯陽強身
方1：壯陽補腎藥酒 【配方】仙茅20g，仙靈脾20g，蜂房20g，肉蓯蓉20g，杜仲30g，牛膝20g，續斷30g，鎖陽20g，陽起石20g，枸杞子30g，黃狗腎1具，蜈蚣4條，黃精20g，山...
2012-04-23 -
補腎強身養生食譜之魚肚鮮蝦苦瓜湯
腎位於腰部兩側，左右各一個，是臟腑內調節陰陽的關鍵器官，在中醫理論中把腎稱之為生命之源。腎臟具有1、攝納、貯存、封藏精氣;2、主持、調節水液代謝;3、納氣等三種功能。 腎虛的主要症狀包括遺精...
2014-03-31 -
補腎強身三款食療偏方
補腎強身湯 一、白果煲豬肚 食材：白果50克，豬肚1只，豬瘦肉100克，豬脊骨150克，水發腐竹50克，老薑1塊，蔥、枸杞適量 調味料：鹽、雞粉 做法： 1、所有食材洗淨，腐竹切段，其...
2014-07-17 -
腎虛怎麼調理 三款藥膳補腎強身
一、杜仲牛膝豬腳湯 原料：牛膝15克，杜仲30克，豬腳1只 調味料：鹽 做法： 1、牛膝、杜仲用清水洗淨備用，豬腳去毛，洗淨後分兩半； 2、將牛膝、杜仲、豬蹄一起放入鍋裡，倒適量清水，...
2015-03-30 -
男性吃什麼能補腎強身
許多男性都有意識的想要補腎強身，這樣的不僅對腎臟有益，同時對於男性性功能也會有一定的幫助。那麼在日常的食物中吃什麼能幫助男性補腎呢？下面給大家介紹有助於男性補腎的食物，供大家參考。 海參 可用于進...
2015-03-14 -
冬季補腎強身 多吃紫菜
紫菜，補腎強身功效多。營養學家認為紫菜是一種很好的補腎的食材，尤其適合冬天補腎食用。 ”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。 ”，可主治化痰軟堅、利咽、止咳、養心除煩、利...
2013-05-03 -
男人腎虛易脫髮 教你簡單6個動作補腎又強身
腎虛是很多男性朋友的難言之隱，它不但會影響到男性的生活，而且還會危害身體健康。那麼我們應該怎麼預防腎虛呢？一起去看看中醫的預防妙招吧。腎虛男性症狀多1、善恐這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。驚是...
2017-04-21 -
睡前2個動作，每晚5分鐘，補腎又強身
大多數人睡前都是抱著手機刷刷微信，其實睡前十分鐘是養生黃金期，把這十分鐘充分利用，身體想不好都難！ 膀胱經是非常重要的，排出體內不乾淨的東西，還有禦寒什麼的，都靠它。那麼誰能供給它能量呢？主要是...
2017-05-16 -
睡前兩個動作 讓你補腎又強身
大多數人睡前都是抱著手機刷刷微信，其實睡前十分鐘是養生黃金期，把這十分鐘充分利用，身體想不好都難! 睡前兩個動作 膀胱經是非常重要的，排出體內不乾淨的東西，還有禦寒什麼的，都靠它。那麼誰能供給它能...
2017-05-16 -
強身健體養補腎（二）
挺腹操。坐在地上或較硬的木板床上，緩緩吸氣，慢慢呼氣，呼氣的同時上半身向後仰倒，兩肘慢慢抵放在地面上。雙手放在腹部上，雙肘繼續向兩邊伸展，直到整個上身平躺在地面上。保持此動作2分鐘後雙腿也慢慢併攏伸...
2015-11-19 -
爺孫互拍“補腎強身穴”，助長助壽都有利
對於老年人來說，最大的樂趣莫過於含飴弄孫。而孫輩們也往往很樂意親近慈愛的老人。爺孫之間，其樂融融，就是最美的天倫之樂。很多爺孫之間都有一些自己的互動遊戲。不過，有一種互動遊戲對於爺孫來說，十分適宜，...
2015-12-04 -
吃什麼補腎 女人夏季吃10補腎佳品滋補又強身
女人腎虛就特別容易衰老，如何能夠讓女人不腎虛呢？女人吃什麼補腎呢？在夏季適合女人補腎的食物有哪些你知道嗎？本文將會給大家推薦一些能夠幫助女人們在夏季補腎的食物，幫助女人們補腎，讓女人們不再衰老！ ...
2016-05-01
