-
如何讓自己睡得更舒服
人體每天需要大約6到8小時的睡眠,但是有些人發現自己總是入睡困難,並且睡眠品質不佳。近日,針對睡眠問題,小編給出了一些建議,不妨參考一下。 如何讓自己睡得更舒服 1、及時關閉干擾光線 人...
2015-09-10 -
世界睡眠日讓女性變得更漂亮
你知道怎樣使皮膚看起來更加健康、圓潤、平滑而充滿彈性?答案很簡單:一夜充足的睡眠。這個結論並不是憑空想像。睡眠充足和患失眠症的女性在皮膚上出現了同樣的傷口,失眠女性皮膚表面的保護層癒合較慢,比...
2015-03-11 -
如何學會讓自己變得更幸福
每個人都有或多或少的不幸,樂觀的人可以忽略掉那些微不足道的不幸,稱”我覺得很幸福啊!”而悲觀的人,揪著自己的不幸不放,死也不肯說“我覺得自己是幸福的。”因為他們的內心明明有著難以釋懷的煩惱,無法...
2013-06-09 -
溫水打蛋 雞蛋羹蒸得更香嫩
雞蛋羹味道鮮美,老少皆宜。怎樣蒸雞蛋羹才能不老不硬,表面不粗糙呢?蒸雞蛋羹時,注意打蛋、加水、蒸制時間這些細節,可使雞蛋羹更鮮嫩。 打蛋時要輕要慢。將雞蛋打到碗中,用筷子輕打至蛋液上出現1釐米高的...
2017-03-05 -
睡覺時間超長反而會變得更蠢?
睡得越多反而會變得越蠢我們很多人因為平時太忙,總是忙到夜裡幾點,休息的時間變得越來越少,所以只要到了星期天或者有時間的話就會死睡,一覺睡到大中午是常見的事情了。人體是需要睡眠,而且還要有充足的睡眠,...
2014-12-18 -
老人9句口頭禪掛嘴邊 會讓你老的更快
沒事兒就抱怨幾句,整天擔心自己變老,嫉妒別人比自己年輕……有時,一些負面的語言或想法反而加速人的衰老。近日,日本醫學博士佐藤富雄總結了9句會“催人老”的話,並幫你重新樹立正確的“老年觀”。 ...
2015-02-10 -
護膚用這招女人分分鐘變得更美!
很多女性對於容顏都是很看重的,那麼怎麼才能擁有一個漂亮美麗額容顏呢?那麼小編現在就和大家來說說美容護膚的一些小技巧。 女性美容護膚小常識 1不要去用手去擠痘痘,我想在青春期的我們都是會...
2016-10-08 -
怎樣才能讓你的工作更快樂
當我們滿足了基本的生存需要之後,職場人最關注的是工作的心態。有職場抽樣調查表明,在工作中感到幸福的人約10%左右。很多在工作中較少體驗快樂情緒的人,會在這個時候爆發抑鬱狀態,這應該引起職場人的高...
2012-08-02 -
如何讓孩子變得更自信
孩子由於年紀的關係容易心理不成熟。因此孩子容易不自信,那有什麼比較好的方法能幫助孩子更自信呢?下面給大家介紹相關的方法,供大家參考。 給孩子更多嘗試的機會 很多父母都認為孩子有很多事情都不...
2014-12-20 -
四招讓你變得更有威信
有人說話辦事總能讓人信服,這與地位、權力沒有直接關係,更多靠“修為”。下麵4招能讓你更有威信。 1.視每個人為朋友。把身邊每個人當朋友,並盡自己所能、不帶功利色彩地幫助他們。真心付出會使人信...
2014-01-15 -
減肥不吃藥 食譜減肥瘦身效果更快更健康
減肥食譜10天瘦11斤:土豆泥做法:1把土豆蒸熟,去皮,放涼後,把土豆攥成泥。2在土豆泥中加入適量的奶油,然後攪拌,直到奶油完全浸入土豆泥中。3將攪拌好的土豆泥放在鍋中,開小火,然後加入適量的雞湯和...
2014-04-22 -
低血壓常備這些食物血壓恢復更快
低血壓患者能不能吃菠菜,對於這個問題,相關人士表示,一般情況下是不能吃的,因為菠菜雖然營養豐富,但是因為其有降血壓的作用,因此不建議低血壓的人食用。低血壓應該多吃高鈣、高膽固醇的食物。 低血壓不能...
2017-03-06 -
孩子一夜之間竟出現紅眼病 要如何消腫更快
紅眼病是通過接觸傳染的眼病,如接觸患者用過的毛巾、洗臉用具、水龍頭、門把、游泳池的水、公用的玩具等。那麼,當你發現自己的孩子得了紅眼病後,到底是因為什麼呢?紅眼病:俗稱的“紅眼病”是傳染性結膜炎,又...
2016-01-11 -
生活小妙招,廚房衛生變得更簡單!
打掃,除了希望能提升效率外,也希望可以用最少的金錢和工具來完成吧!平常有許多看似是“垃圾”的東西,只有稍微加工活用,做家事也可以兼顧地球環保!以下提供3個廢物再利用的打掃方法。 1、保鮮膜除瓦...
2014-09-24 -
這四寶讓男人變得更強壯
春季時令“四寶”男人不妨多吃點兒1菠菜中醫認為菠菜性甘涼,具有清熱解毒、去除春燥的功效。春天的菠菜根紅葉綠,鮮嫩異常,最為可口;最重要的是它富含葉酸、VC、膳食纖維、植物化學物質等。吃菠菜最好不去根...
2016-04-10 -
讓步會讓你過得更好
養生之道網導讀:女人退一步,男人退兩步。讓步會讓你過得更好,一個懂得愛的人,寧可扮演輸家,也不去打敗自己的愛人,今天就讓我們談談讓步會讓你過得更好。 長不大的男人,最重要的標誌,就是跟自己人,跟自己...
2016-07-28 -
臨退休的男人更快樂
據英國廣播公司報導,一項最新研究發現,快到退休時,男人比女人更快樂。 英國朴茨茅斯大學進行了一項涉及5000多名職員的研究,結果發現,在他們工作的最初階段,女性比男性更快樂。而到了臨近退休的年齡,男...
2015-04-10 -
服藥用這物替換水藥效更快速!
一般服藥都需用溫水,但以下幾種換成米湯等能提高胃腸舒適度及療效。可能很多的人都不瞭解,下面小編就為大家具體的講一講吧! 米湯 清熱中成藥,喝點米湯。清熱藥具有清熱、瀉火、涼血、解毒等作...
2016-11-21 -
黃瓜的營養價值 避開3禁忌吃得更健康
黃瓜的營養價值黃瓜富含有豐富的維生素c,而維生素c具有保護牙齒,預防動脈硬化,保護細胞、解毒,清除自由基防癌,提高免疫力、應急能力,可以保護肝臟。黃瓜具有清熱利濕、生津止渴、解毒消腫的功效。黃瓜可以...
2014-08-04 -
寶寶晚上這點睡覺最好 幾個方法寶寶睡得更香
很多父母覺得孩子的飲食、運動跟上去了,致使是只需寶寶補好鈣,長高就沒有問題了。其實並不然, 寶寶的睡眠也是會影響寶寶長高的一個重要的要素。那麼,寶寶晚上幾點睡覺最好?5、6個月的寶寶應該睡一大覺了,...
2016-02-13