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躺在床上這麼動徹底告別“小腹婆”
如果忙得沒時間運動,沒關係,臨睡前你總該有時間了吧。下面這套床上腰腹減肥健身法,可以一試。 仰臥轉腰 仰臥床上,兩手抓握頭上方床沿。腰、髖、下肢向左轉體成側臥,稍停;還原。再向右側轉體...
2016-06-02 -
床上這麼動讓宅女越宅身材越好
一到週末,不喜歡外出的宅女就是睡了吃,吃了睡。難道你不怕麼?還是多做做在床上就能健身的幾個動作吧,讓你越宅身材越好。 每到週末就是宅女最幸福的時候,因為可以睡懶覺,可以不用起早梳妝打扮,可...
2016-05-27 -
瘦下來的關鍵:吃好油代謝壞油
有許多人擔心肥胖,所以不敢碰任何油脂,其實這是錯誤觀念,因為人的身體需要油脂,否則運作會失衡。既然一定要吃油,有沒有可能吃了不會胖的油?只要選對了油,並用正確的方式烹調,就能吃得健康不發胖。關鍵即...
2017-03-06 -
床上這物太多暗示疾病徵兆
床是生活的必需品,人一生中有三分之一的時間都是在床上度過的,所以它對任何人來說都是相當重要的,所以,擁有高品質的床和床上用品是有必要的。床所占的面積很小,可以說它是任何一個人的小天地,自身的身體...
2016-05-10 -
女子三懷三流產,孩子總是突然“掉下來”
秦女士今年32歲,與丈夫結婚5年。隨著二胎政策的放開,看著身邊的同學、朋友紛紛懷上二胎,秦女士那是一個心急。其實秦女士並非不孕,婚後曾三度懷孕,但每次懷孕到五六個月就會莫名流產,且每次流產前都毫無...
2016-06-16 -
男人如此做 床上床下都是好男人
當一個男人魅力十足,吸睛度爆表,他的身上一定有什麼特別之處。不過你是否也曾在心裡偷偷想過,他在床上的表現是否也同樣出色呢?好啦,這並不是什麼尷尬的話題,也不是什麼猥瑣的想法,而且這個問題也不難搞清...
2017-03-06 -
床上這麼操練瞬間擁有細腰豐臀美腿
這是睡前在床上結合枕頭做的一套既能健身塑形又有助於睡眠的“床上瑜伽”,只需要利用每天睡前10分鐘,讓你練就纖腰美腿。 第一式:全蝗蟲式 俯臥,大小腿呈90度,枕頭夾在小腿中間。吸氣時,...
2016-06-14 -
自從學了這五招胸圍猛漲根本停不下來
上圍是每個女人必爭之地,大家都為了上圍能夠暴漲,使出不同的辦法。現在小編為大家介紹一項瑜伽動作。做這動作時,畫圓圈的動作幅度宜較大,動作愈大,運動的範圍就愈多,可幫助健胸,還可助瘦手臂。 第1...
2016-06-14 -
做女人“挺”好!這動作讓胸圍根本停不下來
堅挺的胸部一直是眾多愛美女性的追求,如何能夠讓你的胸部更加堅挺豐滿呢?小編推薦你做這兩式美體瑜伽動作,輕鬆豐胸美背之餘還能夠消除疲勞減輕壓力,每天堅持做這個兩個動作,絕對讓你前“凸”無限。 想...
2016-05-27 -
兩大最快瘦身法 輕輕鬆松瘦下來
養生之道網導讀:瘦身往往是美女們最關注的話題,特別是在夏天,因為夏季是展示身材的季節,而好的身材就能夠增強你的自信心。那麼,瘦身的最快方法是…… 瘦身往往是美女們最關注的話題,特別是在夏天,因為夏季...
2015-07-09 -
懶人快速減肥法 一周瘦下來
養生之道網導讀:懶人快速減肥法哪裡有?懶人快速減肥法有哪些方法呢?這些問題都是上班的女性們經常提出的問題,由於上班的緊張,所以大家都沒有多餘…… 懶人快速減肥法哪裡有?懶人快速減肥法有哪些方法呢?這...
2015-07-09 -
經期怎麼樣減肥快 3妙招讓你快速瘦下來
養生之道網導讀:經期怎麼樣減肥快?減肥是女性一生中最重要的一個工作,可是有的女性認為減肥必須要避開經期,否則會影響到月經。其實經期減肥效果最…… 經期怎麼樣減肥快?減肥是女性一生中最重要的一個工作,...
2015-07-09 -
兩大妙招 只需堅持10天便可快速瘦下來
養生之道網導讀:有沒有什麼減肥的方法,可以在短時間內就起效果?不少的朋友都反映減肥是一件很辛苦的事情,要抱著將信將疑的態度將可能沒效果的減肥…… 有沒有什麼減肥的方法,可以在短時間內就起效果?不少的...
2015-07-09 -
日常生活該如何排毒 減肥瘦不下來怎麼辦?
日常如何排毒?1喝一杯淡鹽水每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水(夏天喝涼的),鹽水可以清腸。比例是100毫升水鹽水不超過0.9克,而且鹽水可以保護皮膚可以使皮膚變好,如果按照正常比例沒...
2014-11-19 -
瑜伽減肥的誤區 這些減肥誤區讓你瘦不下來
說到減肥運動,很多人都會想到練習瑜伽,瑜伽減肥是一種很時尚的減肥方法,但是,我們也會發現,很多人練習瑜伽時間不短了,可是減肥效果並不理想,你知道這是為什麼嗎?今天,我們就和大家一起來瞭解一下瑜伽...
2016-04-27 -
智齒冠周炎在臨床上的表現
智齒冠周炎是指智齒(即第三磨牙)萌出不全或阻生時,牙冠周圍軟組織發生的炎症。常發生於18~25歲的青少年,以下頜多見,有急性、慢性之分。 臨床上常以急性炎症形式出現。在急性炎症初期,患者僅感患處輕微...
2017-03-06 -
經期吃捲心菜 7天快速瘦下來
捲心菜富含大量維生素C,而且熱量極低,並且捲心菜一年四季都能夠採購到,可以在每天的飲食中充分利用,將攝取的熱量降低。 利用捲心菜減肥,最好是採用生吃的方法,想要瘦身的話就不要加熱,選擇生的捲心...
2015-03-06 -
這兩款美食瘦臉停不下來
【導讀】有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那麼我們應該怎麼樣瘦臉才好呢?有什麼健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什麼食物瘦臉呢? 這兩款美食瘦臉停不下來 有些人對自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,...
2016-04-11 -
床上用品太軟增加兒童窒息危險
【導讀】太軟的枕頭、毛毯和被褥會增加兒童窒息的危險,所以床上用品太軟增加兒童窒息危險。有的父母還特別在床沿安裝了緩衝墊,以防寶寶頭部受傷。但研究發現,緩衝墊實際造成的意外傷害或死亡風險,遠遠大於其...
2015-01-19 -
臨床上如何鑒別癲癇與暈厥
暈厥與癲癇的鑒別診斷是相當困難的。據統計大約l/3的暈厥患者被誤診為癲癇。暈厥和癲癇極易誤診的原因是兩者都系臨床上常見,且伴有許多相同的發作性表現:意識喪失、瞳孔擴大、陣攣性跳動、強直性驚厥、大小...
2017-03-06