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根據病症選擇合適睡姿
什麼是正確的睡姿呢?我們的一生約有三分之一的時間處在睡眠中,正確的睡姿對身體和大腦的修正恢復都非常有幫助。什麼是正確的睡姿,不同的病症應該怎麼睡呢?一起來瞭解下吧。推薦睡姿:保健睡姿半側臥一般來說,...
2015-11-18 -
睡姿影響健康 中醫教你健康好睡姿
睡姿不僅直接關係著我們的睡眠品質,也在影響著我們的健康,哪些睡姿是健康的呢?又該如何避開不健康的睡姿呢?一起來瞭解下吧。五種睡姿對身體有弊端1、趴著睡趴著睡好像嬰兒,這樣睡覺的人比較容易流口水。而且...
2015-10-30 -
頸椎亞健康,選擇什麼樣的睡姿?
1俯臥位 由於身體趴著,頭部偏向一側,這顯然對頸部的平衡狀態及生理曲度極為不利,又影響呼吸。 所以,俯睡是不健康不科學的睡姿,必須糾正。 2側臥位右側臥位睡姿心臟位於左邊,確實給心臟的壓力較小,有...
2017-03-10 -
通過睡姿瞭解寶寶健康 做合格媽媽
媽媽們除了在寶寶的吃穿上多加注意,在他們的睡姿上也要下功夫瞭解,因為睡姿也會影響寶寶的健康,甚至智商。下面就看看中醫對寶寶睡姿的講解,做個合格媽媽!中醫認為,從睡姿也能反映出寶寶的健康情況。寶寶不同...
2015-05-04 -
頸椎病應選擇什麼樣的睡姿比較好?
頸椎病選擇什麼樣的睡姿比較好? 首先,必須知道的原則是:無論你採取任何姿勢,都必須使脊椎處於正常的生理曲度,從而使全身肌肉、韌帶及關節獲得最大限度的放鬆與休息。一個良好的睡眠姿勢是對頸椎病的自我治...
2017-03-10 -
調整下睡姿就會變成有錢人
側睡---躺在胳臂上 與身體蜷縮的睡姿相反,你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是,沒有什麼事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始,學習去接受錯誤與不完美,去明瞭這其實是自我成長的...
2015-03-25 -
哪種睡姿可以緩解打鼾
一般來說,睡眠的姿勢有三種,即仰臥、側臥和俯臥。但很多的人對睡姿都不是太注意,認為只要自己睡著舒服就可以了,其實不然,睡姿不當也會影響身體健康的,甚至會導致打呼嚕。那麼,什麼樣的睡姿會加重或...
2015-10-23 -
孕期如何保證健康的睡眠 四種睡姿的利弊分析
懷孕期間,孕婦的睡眠是非常關鍵的,因為它關聯著孕婦和胎兒的健康,所以一定要保證孕期健康的睡眠,當然,健康的睡姿也是至關重要的。孕期如何保證健康的睡眠:(1)要放鬆。在躺臥時,依次將自己的頭、頸、胸、...
2015-07-23 -
心理測試 你會用什麼去交換財富
有的人為了錢放棄了愛情,就因為剛畢業的他沒有那個人有錢,雖然那個人很老,但是他可以提供給你優渥的生活環境。有的人為了錢放棄了良知。那麼,如果那個人是你,你會用什麼去交換財富呢?一起來測試看看吧~...
2013-12-18 -
行為心理學 教你從坐姿看透他人的內心秘密
你覺得怎麼坐最舒服呢?你的站相又是怎樣的呢?還有,你跟好友握手的時候,你又是採用怎樣一個方式呢?你知道嗎?日常的一些動作是可以看出你的心理的哦!今天,小編就帶領大家一起來看透別人的心理吧!坐姿竟然會...
2015-02-11 -
寶寶聰不聰明看睡姿就知道
研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究,發現趴著睡的寶寶智力發育較快,但是躺著睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴著睡的寶寶。但是趴著睡容易突然窒息,躺著睡則安全無虞。 那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明...
2011-02-16 -
新生兒睡姿
新生兒寶寶的身體非常的柔軟,甚至它們的頭顱骨都還沒有定型,如果是在這個時候寶寶睡覺姿勢不正確的話,很容易會導致寶寶頭睡偏的情況發生。而且這個時候的寶寶很多器官都還沒有生長到位,不正確的睡覺姿勢會嚴...
2014-05-28 -
睡姿居然會加速面部皺紋的產生
多數女性會出現這樣的狀況,越是很小心的護膚,面部就越出現問題。就好像總是注重防曬的女性,面部還是會出現曬斑。總是使用去皺產品的女性,面部的皺紋越防越多。這些問題的出現,到底是護膚產品的選錯,還是...
2015-11-20 -
不要與寶寶的睡姿"較勁"
在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時,家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法,以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。 嬰兒臥姿一直是母親們議論的話題,有的說仰著好,有的說側著好,各說各有理,究竟應該怎樣...
2011-02-24 -
有趣心理測試 睡姿也能看出能否成為有錢人
睡覺如同例行公事一般,每天一次(或幾次,覺多的人也不少哈),但是你可曾想過,睡覺的姿勢不當,也可能影響財運?也許原本是個有錢人,結果就因為姿勢不對,就把錢財睡沒了?請身邊的親戚朋友幫忙看看你睡覺的時...
2015-07-05 -
4種不同睡姿 健康利弊大有玄機
我們的腦子很聰明,身體也不笨,睡著以後當身體覺得不舒服時,它自然就會調整姿勢,消除疲勞。所以,我們怎麼舒服就怎麼睡,愛怎麼睡就怎麼睡。但是各種睡姿對於健康也各有利弊。 對健康人來說,其實不必太...
2010-07-26 -
一種睡姿竟能治男人這病
睡覺姿勢到底對男性健康有什麼影響?睡姿真的能治病?這是當然的,當我們人體生了病,怎麼睡覺必然成了影響疾病痊癒的重要因素。那麼如何利用睡覺來療愈身體呢?調整睡姿是關鍵。 膽石症:不宜左側臥...
2015-07-16 -
怎樣的睡姿對頸椎好呢
頸椎性的疾病,成為比較常見的一種疾病,不僅是老年人會患有這樣的疾病,很多年輕人,長期的面對電子產品,保持一個姿勢,也會導致頸椎病,對於頸椎病這樣的疾病,保持一個好的姿勢是十分重要的,不僅要保持一個...
2015-12-13 -
什麼睡姿不容易打鼾呢
生活當中的小習慣,給身體所造成的影響是非常嚴重的,就連我們的睡姿,也會影響到我們日常的笑話,甚至會影響到自己的頸椎狀況,會導致頸椎變形,那麼有的人在睡覺的時候比較容易打鼾,下面小編就給大家講解一下...
2015-12-13 -
什麼樣的睡姿對腰間盤突出好呢
人一上了年紀,這會造成腰腿疼痛這樣的狀況,腰間盤突出,作為老年人的一種常見的疾病,對自己的頸椎,和產生很大的損傷,那麼保持日常的一些小習慣,就是很重要的,尤其是自己的睡姿,那麼在睡眠的過程當中什麼...
2015-12-13