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4類食物趕走春季煩躁心情
天氣轉暖，人體的新陳代謝就會進入旺盛期，導致體內環境和內分泌活動發生較大的變化，激素水準發生波動，所以，春天容易出現失眠、情緒低落、衝動、焦慮、工作效率降低等心理不良反應。下面，小編將為你介紹4大...
2017-03-07 -
夏季失眠煩躁別擔心 一杯紅酒幫助你
相對於白酒的濃烈、啤酒的粗獷，紅酒的浪漫似乎更適合女人。近些年，紅酒也逐漸走下神壇，不再只是上層社會的消費品，它帶著諸多的養生功效，走進普通大眾的生活。夏季由於天氣炎熱，肝火旺，我們很容易出現失眠...
2015-05-16 -
三伏天讓人煩躁 四食療方幫你清除體內旺火
三伏天是一年當中最熱的時候，在室外呆上幾分鐘感覺就像是蒸桑拿。本來高溫天氣讓人很難受，再加上會出現一些煩躁情緒，夏季更不好度過了。其實三伏天這些情緒是不可避免的，但我們也可以通過自身調理來緩解，比如...
2014-07-04 -
女性更年期常吃蓮子可緩解煩躁失眠
根據祖國醫學理論，以下食物可以幫助更年期女性改善不良的精神和心理狀態，從而起到養心的作用。 百合 既是藥品，又是一種清補食品，有潤肺、補虛、安神作用。若更年期女性出現虛煩驚悸、神志恍惚、失眠不安...
2017-03-07 -
女性經前煩躁可多吃穀物
許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，專家說，這是由於月經前體內激素水準平衡失調導致的，醫學上稱為“經前期緊張綜合征”，一般經前期一周左右最為明顯。可以說，這是女性最為脆...
2017-03-07 -
【夏季心情煩躁宜吃什麼?】
由於夏季天氣炎熱乾燥，因此，人們很容易出現煩躁不安、愛發脾氣等症狀。夏季有些食物是可以使心情舒暢的，那麼，夏季心情煩躁應多吃什麼呢?下面我們一起來瞭解。 冰箱內取出食物別急吃，腸胃受到強烈的低溫...
2017-03-07 -
懂事早心理壓力大 精力過剩兒童易煩躁
這類孩子大多聰明靈敏、好奇心強、感情豐富，但部分孩子被列為差生。 比起其他孩子來，精力過剩的孩子所承受的心理壓力往往高得多，原因在於，他們表現出來的好動、好問和淘氣往往會被大人們視作不聽話或不...
2010-06-23 -
夏季吃冷食當心中毒！吃冷食注意10點
夏天到了，冷凍食品就很快進入了人們的生活。很多人覺得，冷凍食品很安全，細菌不會滋生。但是食用冷凍食品還是有很多應該注意的地方。 低溫可以抑制微生物的增殖，卻不能起到有效殺菌的作用，一旦恢復室溫，...
2014-06-09 -
老中醫教你如何對付夏季心情煩躁
生活節奏越來越快，人們的心理難免隨之變得煩躁，尤其是炎熱的夏天。夏天心情煩躁吃什麼調節?面對眾人煩躁的心情，下面小編就推薦一些可以緩解夏季煩躁的食物，讓你夏天不再煩惱。 中醫認為，心對應夏，夏季心...
2017-03-08 -
夏季調節煩躁心情注意這5點
悶熱的夏季容易讓人感覺心情煩躁，那麼有什麼比較好的方法可以調節這些不良的情緒呢?下面我們就一起來瞭解下吧。 調節不良情緒有5個要點 一是精神調養 宜神情氣和，胸懷寬廣，精神飽滿，免懈怠厭倦之心，忌...
2017-03-08 -
煩躁怎麼辦 四招幫你祛除夏季煩躁
練習氣功可以幫助我們修養身心、強身健體、延年益壽，氣功的練習方式也有很多種。那麼在炎熱的夏季我們如何練習氣功來祛除我們心中的煩躁呢?下面就跟隨小編一起來練習四招祛除夏季煩躁的養生氣功吧! 1、坐腕...
2017-03-08 -
揭開男人心中隱藏的非分之想
1、女人越愛，男人越勇。 男人並不排斥對自己的家庭和女人盡義務，如果他能夠明確地知道他的妻子多麼愛他，他的妻子又是多麼陶醉於與他共處的幸福之中，他會義無反顧地為家庭和妻子犧牲一切。 ...
2014-10-10 -
夏季游泳，需謹慎，小心中耳炎“找上門“
夏泳需防中耳炎 夏季來臨，游泳就成了不少朋友既消暑又能增強體育鍛煉的一項運動。但是，在游泳時對耳朵保健不夠就易患中耳炎。 引起中耳炎的原因有，游泳者嗆水使不潔的水進入口中通過咽鼓管進入中耳造成感染...
2017-03-08 -
心中憺憺大動_雜病
【心中憺憺大動】“憺”，空虛而震動之意。心中，憺憺大動，形容心臟劇烈跳動，有空虛感。多見於溫熱病的後期，因陰盧水虧，虛風內擾，心神不能自主所致，常伴有手足蠕動、神倦脈虛等心腎陰虧、肝風內動的症狀。
2017-03-08 -
夏季煩躁胸悶 口渴吃點鴨子
南方濕熱的天氣開始主導日常生活了。人們在這種天氣中，經常會有一種說不出來的無名之火，煩躁之心，但是大自然總有它最適合的安排。在南方鴨子是常見的，這時候吃些鴨肉是極好的選擇。 在晉代醫家葛洪《肘後備...
2017-03-08 -
鮮橘皮泡水喝小心中毒
經常看到有人吃完橘子後，把橘皮洗一洗，用來泡水喝，認為這樣有利於健康。其實，鮮橘皮和中藥中所用的陳皮並不是一回事，不具備藥效，用它泡水還可能對健康產生不利影響。 眾所周知，陳皮是成熟的橘皮經...
2010-09-17 -
經前心情煩躁 補鈣是關鍵
女性在來月經之前會出現頭暈不適，心情煩躁等症狀，這是經前缺鈣的表現。多食洋蔥、菠菜、玉米等蔬菜，對骨骼有營養保護性作用。微微微健康網小編為你推薦幾種高鈣蔬菜和水果，讓鈣質來源更充分。 綠葉菜可...
2014-03-21 -
心情煩躁或因缺鈣
有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這並 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此 時補鈣...
2013-01-24 -
夏季暑熱易煩躁 多喝水心靜自然涼
立夏要到了，夏天就要來了，夏季還沒真正到來，但它的火熱我們已經感受到了。夏天的火熱不只是因為它的平均氣溫高，因為容易讓人跟著“火爆”——容易煩躁。夏天容易煩躁是與“心”有關，那麼，怎麼緩解這暴躁的...
2017-03-08 -
心情煩躁或因體內缺鈣
有些人很容易煩躁，情緒波動特別大，其實，這並 不僅僅是心情的因素，和人體缺鈣有關係。鈣除了是骨骼生長的必要物質，還具有將神經細胞所送出的資訊予以正確傳達的機能。人體缺鈣後會導致機能紊亂，而此 時補...
2011-12-28
