-
男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
指甲有無月牙是否與營養好壞有關?
方法步驟: 01 月牙的學名叫甲半月或半月痕,是指甲生長過程中形成的自然現象。左手的五個月牙代表陽氣、右手的五個月牙代表陰血。中醫的陰血就是西醫的營養元素。 02 指甲的生長過程: 指甲...
2017-01-20 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟: 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經驗,從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉,增強意志力,培養良好的生活習慣,豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
心情憂鬱 擺脫有方
方法步驟: 01 重讀信件 再次閱讀故人的信件,有時會按捺不住激動的心情,眼淚奪眶而出,遇到這種情況不必強行抑制,可做深呼吸數次,待情緒平靜後,把信中內容反復閱讀,這樣可以減輕心頭的思念之情,且易...
2016-11-08 -
心情不好怎麼辦 6大妙招助你趕走壞情緒
生活中總會遇到心情不好的時候,然而有些人很難控制自己的情緒,若是陷入悶悶不樂,就會經常在憂鬱難過的情緒裡無法自拔,因此,掌握方法趕走壞情緒是需要學起來的。那麼趕走壞情緒的辦法有哪些呢? 呼吸...
2016-11-03 -
心情不好怎麼辦 6種宣洩方法推薦
人不可能永遠處在好情緒中,生活中難免有挫折、有煩惱、有負面情緒。而一個心理成熟的人,則是善於科學及時的宣洩和調節自己情緒的人。下面小編就為你介紹幾種科學宣洩情緒的方法,不妨試一試。 宣洩情緒...
2016-08-01 -
精神症狀 如何判斷精神症狀的好壞
精神症狀應該是一個人的精神表現症狀,那麼對於這類症狀我們是怎麼樣來區分的呢,怎麼樣判斷一個人的精神症狀的好壞呢?其實這些都是有講究的。下面我們就一起來瞭解一下精神症狀的相關知識介紹吧! 精神症狀...
2017-01-25 -
夏季心情煩躁吃什麼好?多吃稀食心情好
現在正值夏季,天氣炎熱乾燥易使人產生心情煩躁等症狀。中醫認為,心對應夏,夏季心陽最為旺盛,人們極易出現煩躁不安、好發脾氣等症狀。所以,夏季要特別注重對心臟的養護,多喝牛奶,多吃豆製品、雞肉、瘦肉等;...
2013-05-10 -
擁有好心情好辦法
早上起床後深呼吸、伸懶腰 美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示,學會管理自己的一天,對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起床後,別忘了打開窗戶,用新鮮空氣給大腦“提神”,伸懶腰舒展一下身體,...
2012-03-22 -
春季養肝三寶典:吃好睡好心情好
春季來臨,細菌和病毒比較活躍,加上春節期間,親朋好友相聚,杯觥交錯,大魚大肉的進補,同樣會加重脾胃、肝臟負擔,誘發肝病復發。儘管病毒種類的增多,甲、乙、丙,各類肝炎越來越繁雜,但在肝臟疾病裡,最常...
2013-04-03 -
6招護胃 讓你胃好心情好
下面分享一些預防胃病的方法和會損害胃部健康的食物。1、細嚼慢嚥更有利於腸胃健康。這樣能減輕它的負擔,所以易消化、溫度適宜、可口的食物最受胃腸的歡迎,而那些過硬、過燙、過冷、過辣、過粘、油炸、醃制的食...
2013-04-28 -
千金難買心情好
導語:人們常說快樂是金錢難以買到的,英國一項最新研究便對這句話進行了量化的解釋,如果按成本與效果的比例計算,心理療法增進快樂的效率是單獨提供金錢的30多倍。 人們常說快樂是金錢難以買到的,英國...
2012-07-11 -
心情的好壞和牛皮癬的病情有關係嗎?
心情和牛皮癬的病情有關係嗎?臨床表明,心情不好是會影響牛皮癬患者的病情。一些精神因素,如精神創傷、心理壓力及情緒過度緊張等等都會影響牛皮癬患者的病情。下面就請專家為我們詳細講講心情怎麼影響牛皮癬。...
2011-05-26 -
准媽媽你睡前的心情好嗎?
堅持列一個“要事”清單,在晚飯時把單子列好,等到第二天再去處理單子上的事情,要確保吃晚飯時把所有的雜事都處理完,這樣在上床睡覺前你就可以放鬆一下了。如果你是那種半夜會因為想起某件緊迫工作而醒來的...
2009-05-27 -
新知:“一心多用”反而心情好
美國俄亥俄州立大學的研究人員對此進行了研究,他們招募了一批大學生,要求他們一邊做事,一邊使用一個像手機一樣的特殊電子產品,比如在打掃房間的同時,用這個“手機”和朋友聊天等。結果發現,多數人表示,雖...
2012-06-04 -
心情好,重症肌無力的治療效果就更好
重症肌無力的治療有很多,但尋找到最適合自己的治療才是最重要的。情緒對重症肌無力的治療是個不錯的方法。下面,就讓專家們為大家介紹下,怎麼保持好的心情去有效進行重症肌無力的治療。 重症肌無力是一種自...
2011-09-29 -
心情好 胃腸疾病少!
當我們心情不好時,我們的腸胃“心情”也跟我們一樣好不到哪去,這是因為隨著情緒的波動,胃腸道的消化液分泌量也隨之發生變化,比如生氣時胃液的分泌量就急劇的減少,進而流經胃腸道的血液量也減少,人就表現...
2009-10-22 -
平時心情好 消肝火
快樂的心情勝過十副良藥:醫學研究表明,肝臟內分佈著豐富的交感神經,氣惱憂愁會直接導致肝細胞缺血,影響肝細胞的修復和再生。 保持高度的樂觀主義精神,培養增強戰勝疾病的信心,遇人處事心懷坦蕩,保...
2010-11-21 -
如何保持心情好
很多老年人因為長期在家,因此會出現很多的自閉現象,更嚴重的時候還會出現抑鬱甚至是自殺的傾向,那麼保持一個良好的心態和樂觀的心情就是非常重要的了。 1、早上起床後深呼吸、伸懶腰 我們要學會管...
2013-06-10 -
吃些乳酪心情好 女人內外兼修注意4個要點
女性要想做到內外兼修,我們首先就需要保持心情愉快,其次對於皮膚也要保持緊致。真正的美麗是身心靈俱足的功夫,讓心情松一點,能促使皮膚真皮層更新,也讓眉間皺紋、嘴角下垂紋路不上門,加上運動,促進血液迴圈...
2017-05-29