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心情煩躁壓力大? 教你幾個緩解壓力的方法
心情煩躁不妨試試這些方法1充足的睡眠睡眠不足會導致嚴重後果:不僅影響我們的身體健康,還能造成全天焦慮和緊張。有時還會形成惡性循環,因為焦慮通常會阻礙睡眠。尤其當你感到煩躁不安時,試著制定一個7-9個...
2015-06-24 -
更年期綜合症的中醫調理 更年期要保持心情的舒暢
更年期的主要症狀是卵巢功能衰竭,雌激素減少引起的。女性全身有400多種雌激素受體,分佈在女性全身所有的組織和器官,接受雌激素的控制和支配。一旦雌激素減少就會引發器官和組織的退行性變化,容易引發高血壓...
2016-03-04 -
可從“牙齒”看心臟好壞!
研究人員發現,有牙周病(如牙齦發炎)的人,患心血管疾病的幾率是牙齒健康的人的兩倍。具體原因現在還不清楚,但很可能是牙齦發炎使得有害的細菌釋放到血液中,這些病菌誘發或加速動脈血管硬化,嚴重時甚至出...
2014-02-21 -
從三點看出腎功能好壞
核心提示:腎虛的人容易出現腰酸背痛、神疲乏力、心煩易怒……這些症狀猶如惡性循環,威脅著我們的身體健康。於是,如何判斷自己是否腎虛,成了很多人困惑的地方。 現代人生活壓力大,精神易緊張。腎虛逐漸成為...
2017-03-04 -
五種經典的心靈瑜伽還您好心情
很多年輕人由於生活壓力大,都有著心情不快樂的問題,所以怎樣趕走不愉快的心情是大家關注的話題。現在小編介紹五種改善不愉快心情的心靈瑜伽,希望能給大家帶來幫助。 做下面動作時,身體通常被毛毯、瑜伽磚...
2013-11-23 -
心情煩燥低落 按摩耳朵便可
編者按:入秋了,很多人都會出現煩躁不安、情緒低落情況,這可怎麼辦好呢?其實按摩是一種很好的方法,下面小編教你如何按走這些不良情緒! 心情煩燥低落 按摩耳朵便可 情緒低落怎麼辦?中醫認為,腳上...
2012-08-14 -
五種養生保健沐浴方 舒緩心情美膚潤膚
五種養生保健沐浴方1丹參泡澡:丹參200克,浸泡半小時後加水煎半小時,將藥汁倒入澡盆即可。丹參具有活血、安神、舒緩心情的作用。 2荷葉泡澡:幹荷葉250克,浸泡半小時後水煎半小時,將煎出的汁倒入澡盆...
2014-03-18 -
剛懷孕的時候心情不好怎麼調整
一、剛懷孕的時候心情不好怎麼調整1、多做一點事情,不要讓自己停下來想那些令人不愉快的事情,別想那些不開心的事,多想些或做些讓自己開心的事情。2、可以約幾個好友聊聊天,多和親戚朋友接觸聊天。通過寫日記...
2016-10-10 -
懷孕的時候心情不好會影響嗎
一、懷孕的時候心情不好會影響嗎?孕婦心情會影響寶寶。胎兒是有感知力的,很多時候,胎兒是能夠清楚地辨別出母親的態度、感情、心理變化的,如果孕媽媽的情緒一切良好,那麼,其寶寶也相對處於一個比較良好的狀態...
2016-10-10 -
黴變甘蔗不能吃 如何鑒別甘蔗好壞
冬季到來,甘蔗也上市了,不過甘蔗不易保存。一大截甘蔗吃不完放置時間久了就會有黴變的現象,那麼這樣黴變的甘蔗能吃嗎?吃完黴變的甘蔗會中毒嗎?吃甘蔗會上火嗎?吃甘蔗有什麼好處?下面小編就來告訴你吃了變...
2015-12-15 -
愛情,不過是一場永不後悔的甘心情願
你所追求,我願粉身碎骨而求之。你所不願,我赴湯蹈火而阻之。你是我生命的全部,愛你! 這是我聽過最美麗的情話,這是我收到的最重的承諾!當你說出口,它已刻我心。 其實,我不在乎你是否時刻在我身...
2016-06-27 -
三分鐘瑜伽讓你放鬆心情
【導讀】三分鐘瑜伽讓你放鬆心情,一般來說,會將瑜伽拜日式作為熱身動作來練習,但是,時日久了難免厭倦,而且,拜日式也不適合身體僵硬的初學者,所以,今天介紹三分鐘瑜伽讓你放鬆心情。 三分鐘瑜伽讓你放...
2015-01-19 -
前列腺炎病情好轉能停藥嗎
前列腺炎是男性疾病的比較普遍的疾病,很多男性在面臨這種疾病就有種措手不及的狀態,由於缺乏對前列腺炎的瞭解,就導致了很多男性朋友們錯誤的治療,甚至加重了前列腺炎的病情。那麼,前列腺炎症狀緩解能停...
2015-12-30 -
晨醒5分鐘瑜伽一天好心情
【導讀】晨醒5分鐘瑜伽一天好心情,每天早上起來都昏昏欲睡?不願意起床,那麼小編教你晨醒5分鐘瑜伽一天好心情,讓你從昏昏欲睡中解脫,給你帶來一整天的好心情,一起來試下吧。 晨醒5分鐘瑜伽一天好心情...
2015-01-25 -
從男人外表看精子品質的好壞
大家都知道,精子與卵子的結合,就會孕育下一代,因此健康的精液是男人孕育下一代的基礎。除了通過外表,日常生活中的一些跡象,也能看出這個男人精液的健康程度。下面看看專家怎麼說。 不是每個男人都能擁...
2015-09-05 -
肝炎患者如何判斷肝臟功能好壞
肝炎患者進行肝功能檢查有助於探測肝臟有無疾病、肝臟損害程度,通過肝功能檢查的結果,可以判斷患者肝臟分泌和排泄功能、肝臟合成貯備功能、肝臟纖維化和肝硬化程度、是否存在肝臟腫瘤。 1、判斷肝臟分泌和...
2012-12-21 -
女性心情不好怎麼辦 10招助你擁有好心情
女人們經常會因為種種原因而導致心情不好,因此心情不好怎麼辦的問題是所有人都應該關注的。你可別小看了心情不好,長期如此勢必會導致患有抑鬱症等嚴重症狀。那麼女性心情不好該怎麼辦呢?接下來將為大家介紹...
2016-06-27 -
推薦幾款令人好心情的食物
主婦們,有沒有想過,通過飲食也可以調整你們說來就來的壞情緒呢?今天微微健康網就將給大家推薦幾款令人維持好心情的食物,下面我們一起來瞭解一下吧! 1.扁豆。 扁豆等豆類食物富含B族維生素和葉酸,可改...
2012-09-28 -
手上一條線暗示你婚姻好壞
這種婚姻線竟暗示悲慘婚運1婚姻線模糊婚姻線模糊地出現在水星丘上的人,顯示此人的婚姻運不佳,雖在情感方面很可求,但是總是很難找到如意的另一半,總是落花有意,流水無情,導致陰陽差錯相各一方,在愛情的屢屢...
2015-06-04 -
春節年貨該買什麼 這些零食的好壞你知道嗎
春節年貨該買什麼好零食一覽表1杏仁營養價值:杏仁富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果,人們將大扁稱為抗癌之果...
2015-02-06