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老人想要心情好要戒掉“六心”
嫉妒心生 同樣是中年人，有的成功富裕，有的平凡貧窮;如果你是一位成功人士，不必洋洋自得。如果你還僅僅停留在溫飽之中，不要心生不滿，更不要有一股莫名的嫉妒之火在心中燃燒，嫉妒心只會使自己內心失...
2015-01-30 -
7招放飛你心情 和黯沉壓力肌說拜拜
肌膚發黃、黯沉，甚至冒出痘痘，這其實都是壓力惹的禍!每天多花10分鐘，學一學下面的方法，做點小改變，趕走壓力，放飛心情，從此和壓力肌說拜拜。1、按摩大腳趾下方 告訴你一個迅速緩解煩躁情緒的絕招——...
2017-03-06 -
女人心情糟 可能是缺鐵
別以為情緒不穩，愛著急發怒是自己天生脾氣不好，說不定這是身體在給你發信號提醒：你缺鐵啦! 女孩子的身體非常容易缺乏鐵元素，一是因為我們每個月的生理期會讓女性隨著失血而缺鐵;二是女孩子受不了甜食的...
2017-03-06 -
吃巧克力會讓女性心情變好
許多女性都喜歡吃甜品，尤其在月經來之前或情緒不好時，甜品能好好的撫慰女性的心靈，許多女性對巧克力特別中情，這是為什麼呢?女性常說吃巧克力能讓心情變好，這又是什麼原理造成的呢?很多年輕女性在月經來之前...
2012-09-28 -
孕期情緒超重要，媽媽心情竟影響孩子一生
從懷孕到現在為止，已經有 9 周了，你的身體外觀並沒有多大的變化，然而脾氣卻發生了很大的差別，以往溫柔的你，可能現在變得經常性的喜怒無常，情緒大起大落，難以捉摸。 孕期情緒超重要，媽媽心情竟影...
2016-06-21 -
職場工作如何保持快樂的心情
一個人的職場價值=機會+快樂的個性+健康的身體。其中快樂的個性更是無價之寶，有了快樂開朗的性格，你就不會輕易被困難所征服，而當大家機會類似的時候，也許就是這種快樂的心態能讓你最終獲勝——畢竟，誰...
2013-05-09 -
情緒低落時該如何自我調控
情緒低落屬於一種不良的情緒，如果不能很好的調節好，對我們正常的學習生活影響很大，會使我們陷於煩惱之中，當發現自己情緒低落時，可以從以下幾個方面進行調節。 1、改變思維 努力對別人，其他事物感...
2013-06-29 -
吃完這個心情竟然好多了！
脾氣大怎麼辦？除了常見的情緒治療，心理諮詢、運動療法之外，還可以通過飲食來調節，您不妨和天天養生小編一起來瞭解看看。 改變壞脾氣注意吃早餐 早起後1~2小時內吃早餐的人情緒更穩定，工作效率更高...
2016-02-17 -
7個小細節驅走你的壞心情
每個人都會有壞心情的時候，當壞心情到來，總是會帶來麻煩甚至影響身心健康，所以要積極去緩解暫時的壞心情，讓自己保持心情愉悅，其實想要緩解並不難，做到生活中7個小細節就可以了。 每週兩頓海鮮。“...
2014-11-12 -
幾種方式 心情煩躁時不妨試試
我們每天都要面對各種各樣的壓力，有時候很多人不懂得如何解壓時間久了就會被壓垮了。大多時候心情都會感到煩躁不安，遇到一點小事就大發雷霆，激動異常。在自己心理焦慮時大多都會感覺心跳加速、心情煩躁、...
2014-10-29 -
如何有效的安撫孩子低落情緒？
孩子一發愁，家長跟著愁，甚至，家長比孩子焦慮得還厲害，這是最不可取的。要培養孩子的樂觀情緒，家長先要把自己打撈出情緒深淵，孩子的氣質與行為方式，說到底受家長的影響很大。 “病例”：換了幼稚園，...
2012-05-21 -
女人這處越細心情竟會越愉悅
手臂的贅肉公認是最難減掉的部位，而這讓很多MM對此苦惱不已。下面我就給大家介紹三式瘦臂瑜伽動作，這三式瑜伽動作不僅能消除手臂贅肉，更能柔軟肘關節等部位，還有著矯正駝背的功能呢！ 瘦臂瑜伽三式：...
2016-06-01 -
快樂心情廣場舞視頻教學詳細分解
廣場舞其實是一種時尚的健身方式，經常跳廣場舞可以消耗我們體內多餘的能量，從而達到瘦身塑形的效果。今天給舞友們帶來的是快樂心情廣場舞，快樂心情歌詞很歡快，下面讓我們隨著快樂心情舞蹈教學視頻一起來練習...
2017-03-06 -
顏色影響心情 心情不好穿藍色衣服
人的情緒變化會受到外界情景影響很大，經過長期研究發現，不同顏色對情緒有著深刻的影響。比如，心情不好時，可以穿藍色衣服或看看廣闊無邊的藍天就能得到緩解。接下來我們就一起來看看顏色對情緒的影響。 ...
2014-08-25 -
多食紅色食物可以宣洩抑鬱心情
多食紅色食物 所謂紅色食物就是指這些食物中含有豐厚的β胡蘿蔔素、自然鐵質和番茄紅素，由於這些緣由有助於減輕疲倦，並且有驅寒作用，能夠令人肉體振作，加強自信及意志力，使人充溢力氣。常見的紅色食物...
2014-04-21 -
老人冬天曬太陽心情好
老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因為陽光是一種電磁波，猶如...
2011-07-24 -
為什麼心情總是不好
很多人由於生活的壓力，心情就像娃娃的臉，說變就變，有時候，甚至莫名其妙的心情不好，有的人，把心情都表現在臉上，有的人，把心情藏在心裡，但是，每個人都有心情不好的時候，而且，由於生活壓力所迫，越來越...
2017-03-06 -
孕婦瑜伽視頻教程 助媽媽心情愉悅
在很多孕婦心中認為孕期是不適合運動的，會對腹中胎兒造成影響，其實這種想法是錯誤的，孕期會出現一些不適情況，這需要一定的運動來鍛煉身體，那麼做瑜伽是個比較好的辦法，小編推薦可以學習孕婦瑜伽視頻教程，...
2017-03-06 -
長期心情壓抑
俗話說，月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，人的情緒也是如此，每個人在一生中不可能始終保持一個樂觀積極的心態，有時候一些挫折往往會誘發自己心情壓抑現象的出現，每當出現這種情況，對於那些自我調節能力強的人來...
2017-03-06 -
怎樣保持快樂的心情
養生之道網導讀：你知道怎樣保持快樂的心情嗎？一般字典上對快樂下的定義多半是：覺得滿足與幸福。哲學家認為：“快樂是我們的需求得到了滿足”。下面小編為您解答怎樣保持快樂的心情。 怎樣保持快樂的心情？ 1...
2016-07-25
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3回答
心情低落、不願與人交往、食欲下降