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高溫天氣心煩氣躁 推薦你吃4種營養素
高溫天氣推薦你吃4種營養素 B族維生素 天熱出汗和食欲不振也容易導致B族維生素的缺乏和流失。當人體缺少維生素B1時,不僅會疲乏無力、消化不良,還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之...
2016-07-21 -
心慌失眠怎麼辦
心慌失眠在很多朋友的日常生活之中都是會發生的,而且導致一個人出現心慌失眠的原因一般也是有很多的,而最為常見的要數自己的心理的原因造成自己的心慌失眠的。那麼,心慌失眠產生之後該怎麼辦呢?這對於所有人...
2014-09-10 -
孕婦心慌失眠怎麼辦?調節情緒很重要!
現在懷孕期間,因為體內激素變化較大,再加上心理和生理的變化,容易出現多種不適症狀,比如失眠、心慌等就是常見的症狀,那麼有哪些有效方法能夠解決這些難題呢? 孕婦心慌失眠怎麼辦?調節情緒很重要!"...
2017-05-02 -
心煩易怒是上火了?夏天清火可以吃這些食物
春天陽氣很旺盛,即將到來的夏天延續了春天的陽氣,所以人們也就很容易上火了。上火了卻不知道要怎麼下火,讓人很懊惱。那麼,上火的症狀有什麼呢?夏天清火的食物又有什麼呢?常見上火症狀 心肺胃肝腎都無法逃心...
2017-05-04 -
脫髮導致“地中海”太心煩,洗頭時水裡放點它,能讓頭髮再生長!
人近中年,不少人開始有脫髮的煩惱,尤其是對於生活壓力大的中年男性來說,頭髮日漸稀疏真是讓人煩惱。 但是很多人不知道,只要洗頭時在水裡放點食鹽,能有效的抑制脫髮。這是為什麼呢? 因為鹽水可以抑制皮...
2017-05-06 -
更年期心慌氣短,你知道該怎麼辦嗎?
到了更年期的時候,身體的各種異常狀況都會接踵而至,比如有的人在這個時候會出現心慌氣短的症狀,這時候人們不用太恐懼,保持樂觀的心態非常重要,在此基礎上採取合理的方法來治療。 1.要保持樂觀...
2017-05-06 -
夏天心煩易怒?推薦8種食物清熱消暑又養生
即將到來的夏天延續了春天的陽氣,這個時候人們最容易上火了。立夏中醫飲食原則是“春夏養陽”,養陽重在養心,要順應春夏之交養心的生理特點。下麵推薦8種清熱消暑又養生的食物,讓你整個夏天清爽舒暢。蓮子:養...
2017-05-17 -
心煩氣躁怎麼辦?吃點這個,幫你去火養腎,身體好!
心煩氣躁怎麼辦?吃點這個,幫你去火養腎,身體好! 鮮蓮鴿子湯功效:蓮子中所含有的棉子糖,是老少皆宜的滋補品。對於久病、產後體弱以及年老體虛者,最有效果。 材料:鴿子一隻、鮮蓮子20粒、紅棗6枚、...
2017-05-18 -
頭暈心慌是怎麼回事呢?
頭暈心慌的發生,想要有效地改善緩解,對原因的瞭解必須注意,可能是自律性神經失調或者是,缺乏維他命,以及其他營養物質影響到荷爾蒙分泌,或是高血壓等這些疾病造成。 1、可能是自律神經失調,或...
2017-05-28 -
夏天容易心煩怎麼辦 就喝小藥茶
夏季容易讓人心煩。這是因為,當空氣濕度隨著溫度上升而加大,人會出現不同程度的煩躁,注意力和自控力也會相應減弱。由於機體抗病能力減弱,長時間獨處等原因,老人們的夏季心煩指數會比年輕人更高。 這裡給大...
2017-06-02 -
總是心煩意亂怎麼辦? 心情鬱悶如何緩解
總是心煩意亂怎麼辦? 心情鬱悶如何緩解心煩意亂的時候,人總是控制不了自己的情緒,有的人會通過運動進行緩解,而有的人會持續心情低落和鬱悶,若是得不到良好的方法釋放,會讓人越發壓抑。那麼總是心煩意亂怎麼...
2017-06-03 -
送給大家三幅很有意思的神奇圖片,心煩時候看一看
第一幅圖:看一下這幅圖,您看到的是什麼? 很明顯,您肯定會說,一隻青蛙啊!那現在把圖片倒過來看一下,竟然變成了一匹馬,有些不可思議是吧? 第二幅圖:你看到的是個花瓶還是兩個女孩的頭像? 這...
2017-06-05 -
每天新消息,夏季心煩茶解憂
求包養,求投靠,求看完這篇文章 喝茶養生,茶道養心。如今社會壓力大,人們沒合適的地方和方法排憂,甚是痛苦。然而,你知道嗎?茶竟然可以排憂解難,為你撫平內心的浮躁。或許多年後還能成為你生活上排憂...
2017-06-16 -
入伏後容易心煩氣躁 如何避免情緒中暑
入伏以後,不少人發現自己的性情大變,容易煩躁生氣,這種問題就是老百姓口中所說的情緒中暑。這個問題分兩種情況來看,一種是本身有精神疾病的人,天氣熱的時候病情會波動,需要及時調整治療方案;另一種則是像...
2017-07-18 -
夏季易心煩 這6個瑜伽動作可舒緩煩躁
現在的上班族很少有時間外出運動,瑜伽就成了上班族健身的最佳運動。瑜伽動作有很多功效,那麼,什麼瑜伽姿勢可以健身排毒呢?瑜伽有什麼好處?瑜珈可改善一個人的心境,瑜珈並不是單純的扭床花,每一個動作都需要...
2017-08-01 -
心煩口幹提示心火旺 多吃綠豆百合降心火
小陳今年30多歲,工作正處在上升期,家裡又有老人孩子要操心,常常忙得焦頭爛額,因此特容易上火,尤其是春秋天,常嘴唇乾裂、口腔潰瘍、眼睛乾澀,脾氣也變得不好,老容易發火,有時吃點清火藥,好了還犯。其實...
2017-08-11 -
酸棗治療心煩導致的失眠
酸棗仁50克,水兩大碗,一塊研磨並絞汁,把絞出來的汁和20勺粳米一塊煮成粥,煮熟之後,加入地黃汁10勺,繼續煮勻後食用。 我們重點談一下酸棗兩方面的功用:第一,如果你經常心煩意亂、失眠,千萬別忘了酸...
2015-10-27 -
體瘦又心煩,酸棗有絕招
做人要厚道,寫書更要厚道。所謂"寫書的厚道",跟減肥、養生、養顏一個道理,要堅持,不能虎頭蛇尾,"尾巴"上的事情,也要做好。 用酸棗來做這本書的"尾巴",貌似有點兒輕;不過我倒希望,你能通過酸棗來感...
2015-10-27 -
前列腺炎讓男人心煩,敲打關無穴、中極穴可防治
前列腺是男性特有的一個器官,它雖只有核桃大小,卻擔負著分泌前列腺液、輸送精液、控制尿流等職責。性☆禁☆生☆禁☆活旺盛期容易引起充血,前列腺炎也成為中青年男性的常見病、多發病,臨床有急性與慢性、細菌感染性和非感染...
2015-12-03 -
手腳上有三個“清火穴”燥熱心煩點按少沖穴
“上火”為民間俗語,又稱“熱氣”,可以從中醫理論解釋,屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡,內火旺盛,即會上火。因此所謂的“火”是形容身體內某些熱性的症狀,而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候...
2016-04-29