現在懷孕期間， 因為體內激素變化較大， 再加上心理和生理的變化， 容易出現多種不適症狀， 比如失眠、心慌等就是常見的症狀， 那麼有哪些有效方法能夠解決這些難題呢？
孕婦心慌失眠怎麼辦？調節情緒很重要！" alt="孕婦心慌失眠怎麼辦？調節情緒很重要！">
一、孕婦心慌有多種原因引起， 由於懷孕， 心臟負擔加重， 有些孕婦會出現心慌休息， 也有一些是由於懷孕了心裡壓力大， 引起心慌、心煩、失眠等。
最好去醫院檢查一下， 看看是什麼原因引起的， 要保持心情愉快， 定期做孕檢。
二、心慌症狀應警惕心肌缺血，
意見建議：建議最好到醫院詳細檢查一下情況， 及時進行調理比較好。
三、妊娠過程中， 為了適應胎兒的生長發育， 母體循環系統發生了一系列變化。 妊娠晚期， 全身的血容量比未孕時增加40％一50％， 心率每分鐘增加10一15次， 心臟的排出量增加了25％一30％， 也就是說心臟的工作量比未孕時明顯加大。 另外， 妊娠晚期由於子宮體增大， 使脆肌上升推擠心臟向左上方移位， 再加上孕婦體重的增加， 新陳代謝的旺盛， 更加加重了心臟的負擔， 機體必須增加心率及心搏量來完成超額的工作。 通過加深加快呼吸來增加肺的通氣量，
四、一旦發生心慌氣短， 不必驚慌， 休息一會兒即可緩解， 也可側臥靜睡一會兒， 注意不要仰臥， 以防發生仰臥位低血壓綜合征。
五、若是妊娠前無心臟病史， 在妊娠最後3個月發生心慌氣短， 休息後不能緩解， 則應考慮圍產期心肌病的可能。 圍產期心肌病的心慌、氣短主要發生於夜間， 半夜常因胸悶不能入眠而坐起呼吸， 或者經常感到胸痛而與用力無關。 若出現上述情況， 應及時去請教醫生。
