關於心煩不眠的話題

五種話最令男人心煩女人如何愛男人

心理學研究發現，女人最在乎的是自己與他人的情感聯繫，而男人最在乎的是自己的能力。抱怨丈夫無能、指責男同事成績差，此類話語女人最好不要隨便說出來，以免無心之語傷了男人感情。臺灣心理暢銷書作家吳淡...

2016-04-18

上班族如何擺脫不眠夜針對不同人群來首“催眠曲”

享受好夢人生6個催眠絕招趕走無眠之夜1不睡覺法—適用於躺下就清醒的人哥們兒，你沒有看錯，你肯定會問：本來我就苦於睡不著覺，身心疲憊，你幹嘛還讓我不睡覺？！但是它是解決失眠最好的辦法。不過這種辦法對於...

2014-04-18

心煩氣躁怎麼辦吃什麼好

養生之道網導讀：心煩氣躁怎麼辦？心煩氣躁有多方面的原因，飲食、天氣、自身身體狀態等都會引起，尤其是更年期的女性，常常會因為心煩氣躁導致失眠、精神狀態差。那麼，心煩氣躁怎麼辦呢？心煩氣躁吃什麼好？下文...

瑪卡的功效補腎的食物

2016-02-18

秋燥心煩吃什麼好

養生之道網導讀：秋燥心煩吃什麼好？入秋之後，天氣漸漸乾燥，容易導致陰津耗損，出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀，很多人會莫名地心煩起來。這時要多吃一些能潤燥、或有揮發性香氣的蔬果，使人心情愉悅，心神鎮定。...

2015-08-21

夏季心煩氣躁吃什麼好

養生之道網導讀：夏季心煩氣躁吃什麼好？夏季高溫炎熱，有時還感覺很悶熱。陽氣過盛，人們容易出現心煩氣躁，這種情況可以通過飲食改善。那麼，夏季心煩氣躁吃什麼好呢？下面為您介紹幾種食療食物，來看看吧。夏...

2015-08-07

心煩口幹難入睡試試這些藥膳

連日來，不少人問，這幾天早上起床總覺得口乾舌燥，還會有幾聲乾咳，怎麼回事？這其實就是秋燥在作怪。中醫認為，漸入秋季，天氣收斂清肅，氣候乾燥，空氣水分減少，燥邪多從口鼻而入侵犯人體，從而產生外燥病症...

2016-09-11

這物千萬別燒否則麻煩不斷

這物千萬別燒否則麻煩不斷1相片燒不得，會帶來口舌、是非或生病、不精神等關於相片的處理，很多人為了方便，經常會採用剪碎或燒掉的方式。剪碎這個方法影向不大，但是如果是燒掉就要小心了。提醒特別是一些人離婚...

2015-05-14

心理專家三句話教你解心煩

人活在世上，不可能事事盡如人意，遇到煩心的事首先要靠自己化解，這樣才能擁有樂觀的心態。心理專家教您遇到煩惱事，不妨學說三句話：第一句：不要緊。不管發生什麼事，都要對自己說“不要緊”，因為積極樂觀...

狂躁型抑鬱症人際交往技巧

2015-04-27

4招教你快速消除心煩心理

什麼是“心理煩躁症”呢?其實，總的來說，就是很容易心煩氣躁，一點小事就想要發火。而且，總是不明原因地發火，怎麼努力也控制不了。 “煩著呢”、“別惹我”……似乎煩躁已經成了生活工作的一部分，有人...

成長煩惱心煩心理消除心煩心理

2012-02-27

解心煩要學說三句話

人活在世不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事就要自己化解，時刻擁有樂觀的心態和快樂的心境。在生命中碰到煩惱事，不妨學說三句話，對自身健康大有好處。第一句話是“算了吧”。生活中有許多事，可能...

如何消除心煩心煩該怎麼辦

2013-02-23

心煩氣躁的時候該怎麼辦

我有一個方法，大家也可以來試驗一下。我每天工作很忙，回家也很累。那麼，我是怎麼讓自己的心態處於一個平衡的狀態的呢？其實說起來，這個竅門誰都會。我們可以買一些好茶葉，最好是新鮮的綠茶。晚上勞累...

2010-06-22

辦公桌上擺啥會麻煩不斷

一、尖葉或帶刺的植物綠色植物一來可以淨化空氣，二來可愉悅心情，因此很多人喜歡在辦公桌上擺放，但是那些尖葉或帶刺的植物卻不合適放置在辦公桌上，不然會自己招來是非和口舌。不妨選擇一些有寬大葉子、名...

2017-03-06

夏季心煩上火魚腥草幫你解決

夏季，天氣高溫的情況下，人們需要清熱解暑，亦是選擇飲食來解決這個問題，不妨在家裡做菜適當搭配一些魚腥草，可以讓你夏季心煩上火，魚腥草來養心。魚腥草吃法多樣生食熬湯泡茶均可草作菜，生食最佳，其...

2012-09-29

治療心煩失眠食療方

心煩失眠是一種很常見的病症，心煩失眠的病因也有很多種，它的症狀表現很是明顯，如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。下面就跟小編一起來瞭解一下治療心煩失眠的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施治吧? 治...

2015-07-20

冬季心煩易燥的原因

冬天是個讓人身心容易不舒服的季節，不但寒風刺骨，而且天乾物燥，不少人都會出現嗓子幹啞，喉嚨腫痛，口舌生瘡等上火的現象。因“燥”而火，看似不是什麼大病，但還是要預防的，因為大病的發生往往都是由於小病...

2015-11-09

心煩喝麥冬酸棗茶

夏天屬火，火氣通於心，火性為陽，陽主動。加之心為火髒，兩火相逢，所以心神易受擾動而不安，出現心神不寧，引起心煩，睡眠不實。麥冬酸棗茶。取麥冬和酸棗各30克，冰糖適量，將麥冬和酸棗入水，大火煮沸...

2015-07-07

詩文稿治好韓愈心煩

韓愈（768～824），字退之，他是唐代著名的文學家、詩人，唐宋八大家之一。他是唐代古文運動宣導者，宋代蘇軾稱他“文起八代之衰”，明人推崇他為唐宋散文八大家之首，與柳宗元並稱“韓柳”。據說，他生了...

韓愈雁門太守行醫藥典故

2017-03-07

夜汗擾不眠桑葉建奇功

夜間出汗是臨床很常見的症狀，有的治療較難，常常影響睡眠令人十分痛苦。臨床用霜桑葉治療，效果奇佳。推薦驗方：取霜桑葉6克，焙末，水煎，沸後，文火煎煮刻許，去渣留液，放入小米，再煮成粥，臨睡前溫服，...

夜間出汗

2017-03-08

春季臃腫令人心煩教你怎樣祛濕消腫

春季是一年中濕氣最重的時節，人的身體水分難以常規蒸發，水分淤積體內。濕氣同樣非常輕易跟隨寒氣等侵入人的身體，而人的身體同樣特別容易湧現臃腫的狀況。臃腫是一種非常討人厭的病症，不止讓大家的人體湧現臃...