夏天屬火， 火氣通於心， 火性為陽， 陽主動。 加之心為火髒， 兩火相逢， 所以心神易受擾動而不安， 出現心神不寧， 引起心煩， 睡眠不實。
麥冬酸棗茶。 取麥冬和酸棗各30克， 冰糖適量， 將麥冬和酸棗入水， 大火煮沸後轉小火煮15分鐘， 加冰糖煮至融化即可代茶飲。
麥冬微苦， 微寒。 歸心、肺、胃經。 養陰生津， 潤肺清心。 用於肺燥乾咳， 虛癆咳嗽， 津傷口渴， 心煩失眠， 內熱消渴。 酸棗在中醫典籍《神農本草經》中記載， 酸棗可以“安五臟， 輕身延年”.
它有很大的藥用價值， 可起到養肝、寧心、安神、斂汗的作用。 常用於治療神經衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗等疾病。
