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首烏桂圓紅棗茶

2016-01-19 1021

何首烏是民間熟知的滋補良藥, 據《本草綱目》記載, 首烏能"養血益肝, 固精益腎, 健筋骨, 烏髭發"。 用何首烏和桂圓紅棗一起泡茶飲用, 是最能滋補氣血的, 還能強壯身體。 如果冬天覺得身體寒冷, 氣虛乏力, 或者有高血脂等病症的人, 飲用此茶具有很好的保健效果。

首烏桂圓紅棗茶

材料:制何首烏3克, 桂圓、紅棗各5克。

做法:將制何首烏、桂圓和紅棗放在杯中, 沖入300毫升沸水, 蓋上蓋子燜20分鐘後就可以飲用了。

功效:益氣養血、滋補肝腎, 健體烏髮, 有助於治療高血脂等心脈血管疾病。

何首烏泡酒的方法:取制何首烏150克, 生地黃150克, 白酒5000毫升。 先將首烏洗淨, 切塊, 晾乾。 與生地黃一起放人壇中, 加入白酒。 封口。 每3天搖一次。 20 天后啟封, 可以飲用。 此藥酒可以治療肝腎不足引起的頭暈、乏力、腰痛、病後體虛。 毎日2次, 每次20毫升。

首烏分為生首烏和制首烏。 生首烏潤腸通便的效果更好,

但不能多食。 無論生首烏還是制首烏, 都最好按照醫生的意見食用。

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