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上班族必知的辦公衛生5大死角
上班族一天中幾乎三分之一的時間都待在辦公室,秋天天氣乾燥,呼吸道疾病多發,保持辦公環境清潔很重要。國家室內環境質檢中心主任宋廣生說,辦公室裡有五大衛生死角,大掃除時要注意。 死角一:電源區域。...
2010-09-14 -
孕婦瑜伽 孕婦練習瑜伽必知的知識
瑜伽對於孕婦們來說,可以協調孕媽們的前後身體,那麼孕婦瑜伽應該如何練習呢?要怎麼安排才合理呢?我是孕婦又剛接觸瑜伽應該怎麼做呢?下面就為各位孕媽們準備了詳細的瑜伽知識!一起來看看吧! 很多女性...
2014-11-18 -
減肥動腦筋 10個你必知的高智商減肥建議
你正在為夏季的到來做著減肥準備嗎?那快來看看以下10個高智商的減肥建議吧!會讓你的減肥變得更加輕鬆有效! 1.每天吃點全麥食物有助你減肥。 每天吃全麥食物有助你減肥 A、正確 B、錯誤 C...
2010-09-16 -
鍛煉不要太劇烈 乙肝必知的春季保養
乙肝患者在春季轉變成肝硬化的案例非常多,下面教教乙肝患者在春季的保養方法。 乙肝患者在春季需要做哪些保養呢 第一、乙肝患者春季保健飲食方面多加注意。乙肝患者飲食要注意讓食物吻合季節特點,起到...
2016-02-21 -
必知的4種預防乙肝大三陽常識
乙肝大三陽是一種難以治癒的疾病,不想被大三陽困擾就要做好預防工作。小編來講講關於預防乙肝大三陽的知識。 一、若是你有傷口。例如身上某處地方破皮流血、口腔潰瘍、牙齦流血、大解隱血等,若是乙肝大...
2015-07-31 -
乙肝患者必知的基本保健常識
乙肝的保健方法 1、合適飲食 清淡的食物在生活中一直受到人們的青睞,尤其是在夏天,人們的食欲由於天氣的原因開始下降,因此多吃一些清淡、營養全面的食物,少吃辛辣、油膩的食物。 2、多留意休息...
2013-08-31 -
男人必知的養生秘密! 9種讓男人雄起的食物
1、核桃 核桃在中醫裡面有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用,常用於腎虛腰痛、尿路結石等症,是養腎佳品。核桃的食法很多,將核桃加適量鹽水煮,喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿...
2013-04-02 -
女性必知的保健養生茶清單
對於女性朋友們,飲茶更是有著諸多的好處,不僅可以保健養生,而且還能夠幫助女性朋友們更好的美容養顏,每一種茶都相應的起著不同的保養功效,喝對茶,會令女性朋友們在享受茶香的同時,更能夠喝出健康和美麗。接...
2015-09-20 -
生理期可以吃固元膏嗎?女生必知的生理期禁忌
很多女性都有月經不調的症狀,月經週期紊亂、血量異常以及痛經等現象的出現,給工作和生活造成很多麻煩。為此很多女性都想擺脫月經不調的困擾,她們知道固元膏是補血的佳品,長期食用固元膏有助於調理氣血虧虛體質...
2015-07-24 -
男人必知的5大為夫之道
夫妻間不要太較真 婚姻生活中,最愛較真的一方就是吃虧最多的一方。因此,明智的丈夫應該揣著明白裝糊塗,對於妻子的嘮叨,樂意聽的,多聽她幾句;不滿意聽的,大智若愚,做個鬼臉,裝出一臉迷惘,或者乾脆...
2014-08-06 -
瑜伽常識 六種學習瑜伽必知的呼吸法
瑜伽在練習的時候,經常會聽到呼氣,吐氣,這也證明了呼吸的方法是瑜伽很重要的一項內容,那瑜伽有哪些呼吸的方法呢?瑜伽的呼吸又有啥功效呢?今天小編就帶大家瞭解一下瑜伽呼吸法和呼吸法的功效,一起來看看...
2014-11-27 -
出行必知的急救常識
1、急救電話:旅遊者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯繫。2、旅遊帶藥必須齊全。3、食物中毒:食物中毒是旅遊常見的意外傷害。急救措施如下:食入不潔食物一小時內發病的患...
2013-04-16 -
急性支氣管炎必知的小常識
急性支氣管炎這種疾病的發病因素因人而異,因為患者處在不同的發病階段,故對於患者的治療也會存在不同之處,但是不管什麼樣的原因造成的支氣管炎這種疾病都需要患者做好相關的疾病健康教育指導,具體的內容...
2015-10-13 -
吃麵條不易胖 吃麵條你必知的5件事
不想吃米飯,來碗麵條就再好不過了。不但小孩喜愛吃麵條,大人也愛吃。因為麵條含有豐富的澱粉、蛋白質、粗纖維及鈣、鐵、磷等豐富的營養素,而且吃起來很有飽足感。吃麵條的好處很多:一、麵條不含膽固醇,是心腦...
2016-05-21 -
釣魚技巧 釣魚打窩必知的四個步驟
釣魚的好處有許多,越來越多的人喜歡在休息的時候垂釣,放鬆心情。釣魚有許多的釣魚技巧,想必大家都聽過想要釣大魚,必須先打窩,今天小編就給大家介紹一下釣魚打窩技巧,告訴大家釣魚的好處。 釣魚技巧 ...
2016-03-14 -
男性必知的弱精症危害
男性患有弱精症有哪些危害呢?男性的精子是否正常與男性不育有相當大的關係,而弱精症就是其中的一種,弱精症會給生活和家庭帶來沉重的打擊。因此男性要引起注意,若有不適症狀,早點去醫院接受治療。 會造成女...
2016-09-18 -
老人預防關節炎必知的六大方法
1.騎自行車 每天30~40分鐘的騎車運動,可以令膝痛老人收到意想不到的療效。 2.高位馬步 兩膝稍變曲(10~30度),以膝關節不痛為宜。靜蹲不動,兩手平舉,目視前方,開始堅持幾分鐘,並...
2013-03-22 -
老花眼必知的小知識 有了老花眼應該怎麼辦
老花眼必知的小知識 老花眼的症狀 我們眼球的結構,在最自然的狀態下,是用來遠看,也就是看遠的地方最不需要使力,可以很輕鬆很舒服的看。但是看近的地方,由於要聚焦,眼球就必須要使力來“調節”。這...
2016-03-07 -
夏季吃小龍蝦 必知的常見細則
愛吃小龍蝦的人有很多,可是又有人認為小龍蝦裡有寄生蟲,真的是這樣嗎?其實,只要學會清洗和辨認小龍蝦的好壞就可以放心的食用小龍蝦。下面一起瞭解瞭解小龍蝦如何清洗以及不能和什麼一起吃吧。食用小龍蝦的須知...
2016-06-02 -
胡蘿蔔下酒或中毒 必知的12種食物搭配禁忌
有時候吃完美食覺得身體不適,有可能是食物相克引起的!比如食用放置時間較長的菠菜或是醃制不到位的酸菜,會引起中毒;胡蘿蔔下酒會導致肝中毒;年末了,各種聚會大餐總少不了,吃得豐盛的同時,一不小心可能會吃...
2015-01-29