-
老年保健 高血壓必知的小常識
對於高血壓的形成的原因以及生活中的禁忌都是需要我們每個人瞭解的,因此小編今天要給大家普及一下關於高血壓的一些知識。 老人血壓多少才正常? 年齡低於80歲的老年人,收縮壓控制在140~150m...
2015-03-28 -
媽媽必知的新生兒黃疸常識有哪些
新生兒黃疸是一種極為常見的症狀,對新生兒的健康有著一定的危險因素,因此家長一旦發現寶寶患有黃疸應及時採取治療措施。那麼,新生兒黃疸該如何診治呢?一、什麼是新生兒黃疸黃疸是新生兒期一種常見的臨床症狀。...
2017-01-06 -
15條必知的飲水秘笈助長壽
自來水不能喝 停用一夜的水龍頭及水管中的自來水是靜止的,這些水及金屬管壁及水龍頭金屬腔室會產生水化反應,形成金屬污染水,這種水含有大量對人體有害的物質。 飲料並不能提供最需要的水分 果汁、牛...
2015-06-13 -
吃洋蔥必知的件事
【導讀】吃洋蔥必知的件事,洋蔥是真正的全球普及的蔬菜。法國人喜歡喝洋蔥湯,義大利面的配菜少不了洋蔥,希臘人最擅長用洋蔥調味,印度人尤其喜歡吃生洋蔥。而在國內,洋蔥也是日常生活中常見的蔬菜,具有很高...
2015-05-24 -
美容護膚小竅門 必知的蜂蜜美容小秘方
愛美的女孩都知道美容護膚重要性,為了吸引異性的注意力,大部分的女孩都會尋求各種各樣的美容護膚的秘方,但是盲目的追尋會導致一定的負面效果。那您知道美容護膚小竅門有哪些嗎?您知道女性的護膚的正確步驟...
2014-09-15 -
補鈣時必知的7大飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 ·以為吃牛肉有利於...
2010-05-26 -
護眼必知的眼睛保養小方法
俗話說“眼睛使心靈的窗戶”,因此對於眼睛的保養我們應當時刻注意,女性化妝也要注意對眼睛所造成的傷害,還有上班族長期盯著電腦的人群,都要時刻想到要讓眼睛放鬆和保護。對於保護眼睛健康的方法我們平時都會...
2017-03-07 -
健身前必知的四大細節
由夏季到秋季是天氣降溫的過程,健身前的四個容易被大家忽視的細節,這些細節決定了健身的效果。 細節之一:健身前後多喝水 秋天氣候乾燥,是肝火偏旺的季節,容易引起咽喉乾燥、口舌少津、嘴唇乾裂、鼻出血、便...
2017-03-07 -
女人必知的30條生活美容秘方!
親愛的,你是美麗女人嗎?那麼你想花零價位就變成美麗俏佳人嗎?那麼女士必須知道的30條生活美容小秘方你都知道嗎?下面親愛的,趕緊看下這些美麗小秘方吧。 1.變成俏臀佳人 想要讓下垂的臀部恢復彈性嗎?...
2017-03-07 -
男性必知的幾個戒煙小妙招
許多人覺得吸煙只是個人習慣而已,雖然都說吸煙有害健康,但很多人都不以為然,覺得,我吸了一輩子煙,身體還是很好啊,這樣直到身體健康亮紅燈的時候,大多數人才會選擇戒煙。吸煙本質上就是一種煙草依賴疾病,戒...
2016-04-07 -
保護眼睛必知的事項
1.切忌“目不轉睛”,自行注意頻密並完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間,避免淚液蒸發。 2.不吹太久的空調,避免座位上有氣流吹過,並在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。 3.多...
2017-03-07 -
夏季減肥必知的香蕉燕麥減肥法
夏季來了,很多MM都在忙著減肥,那麼夏季飲食吃什麼減肥呢?不妨試試香蕉燕麥減肥法。下面微微減肥小編就針對這種香蕉燕麥減肥法對您一一作出分析。 只吃香蕉,不瘦反而變胖 其實香蕉減肥法很簡單,只要在早...
2017-03-08 -
不會談戀愛怎麼辦,男生必知的幾個戀愛技巧
都說戀愛中的人是傻瓜,但是男生如果在戀愛中表現得一無所知,屢屢觸碰女生的雷區或是禁忌,難麼這一段戀愛關係恐怕比較難以維持下去。其實,跟其他事情一樣,戀愛也是需要技巧的。 一: 表現真實的自己1: 戀...
2016-10-17 -
登山運動必知的健康步法 運動後如何補水
登山運動不同於一般的健身活動,掌握一定的步法和技巧,不僅可以減少運動損傷,而且健身效果也能事半功倍。登山運動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時,一定要放慢腳步,要遵循吸一口氣、踏一步,接著吐一口...
2016-07-11 -
白領必知的正確的喝水方法
辦公室是一個污染嚴重的地方,因為大多數辦公室都不透風,空氣污濁是必然的,電磁污染也不得了,小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室的白領們運動少,所以,作為白領排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法,今...
2010-09-07 -
登山運動必知的健康步法 三類人不適宜登山
登山運動不同於一般的健身活動,掌握一定的步法和技巧,不僅可以減少運動損傷,而且健身效果也能事半功倍。登山運動必知的健康步法1、上坡步法在上坡起步時,一定要放慢腳步,要遵循吸一口氣、踏一步,接著吐一口...
2015-09-23 -
冬季預防皮膚病必知的妙招
冬季常見皮膚問題有哪些呢?又該如何有效治與防呢? 一、皮膚瘙癢 問題詳解: 冬季的天氣乾燥,皮膚也會乾燥,很容易出現皮膚瘙癢,癢起來讓人忍不住想抓。冬季皮膚瘙癢一般剛開始並不嚴重,開始可...
2016-02-01 -
釣魚技巧 水庫釣魚必知的十個釣魚位點
釣魚有許多的釣魚技巧,釣位選擇就是其中一項十分重要的釣魚技巧,釣位的選擇直接影響到釣魚的收穫,但是許多人不知道如何選擇釣魚位點,今天小編就給大家介紹一下相關的水庫釣魚的釣位選擇技巧,感興趣的小夥...
2016-03-31 -
必知的輕度痤瘡治療方案
輕度痤瘡的治療目標是消除粉刺,其次針對少數炎症丘疹及去脂。 (1)對男女皮膚白、薄而紅、非油性皮膚的高發年齡段患者,每日清晨用溫水肥皂洗面,擦乾後,針對消除粉刺可選用抗角化異常的外用藥,如維胺...
2013-10-21 -
貧血病因有哪些?女性必知的四款補血食譜
貧血是指血液中缺少紅細胞或血紅蛋白。造成貧血的原因有很多,患有貧血的人會出現頭昏、耳鳴、頭痛、失眠、多夢、記憶減退、注意力不集中等症狀,女性是患貧血的高危人群,我們該如何改善貧血狀況呢?貧血的人吃什...
2016-08-14