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工作狂必知的4款熬夜湯
社會節奏的加快,讓加班變成了常有的事,但是令許多人煩惱的是,加班熬夜後,不僅皮膚會變暗沉,身體也顯得異常疲勞。養生專家建議,經常加班熬夜的人除了多吃些富含維生素A、C、E的食物之外,還應常飲用一...
2016-06-14 -
女性必知的6款美容養顏靚湯
我的皮膚是油性皮膚,每天都會出好多的油,所以我每天都會洗4、5次臉2,可以我的姐姐跟我說一天不能洗那麼多次。那樣的做法根本就不能根治,她說要想根治必須保持臉上的水分充足,近期我一直用爽膚水拍臉。但...
2017-03-05 -
夏季游泳必知的7條安全知識
游泳安全知識是我們在游泳時必須掌握的知識,這不僅能夠幫助我們暢享游泳的樂趣,也可以保障我們的安全,特別是在海邊游泳的時候,更要掌握相應游泳安全知識。 夏季游泳安全知識 1、不要獨自一人外出...
2016-08-05 -
海鮮愛好者必知的4大禁忌
海鮮是一種營養價值極其豐富的食物,成分內含有大量的脂肪、礦物質、維生素、微量元素等等,特別是其中的一些特殊成分可以起到幫助增強腦力的作用,但是因為這些海鮮生長環境的問題,其中含有很多對人體並不利...
2016-10-11 -
春季排毒養生必知的六個妙招
春季陽氣生髮,是排毒養生的好時候,那麼,我們究竟該如何排毒呢? 春季排毒養生的六個妙招 1、多吃綠色食物助排便 深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質以及其他植物營養素,其抗炎作用可...
2016-04-21 -
家長必知的幼兒春季養生小常識
春季,春回大地、鳥語花香,正是萬物復蘇的時節。此時細菌大量滋生,如果稍有不適,寶寶很容易被各種疾病侵害。下面,和小編一起瞭解五個幼兒春季養生小常識吧。 幼兒春季養生小常識 1、家園配合,培...
2016-03-28 -
媽媽必知的三款兒童春季養生食譜
春季是養生的好季節,所以對於成長發育的孩子來說,更需要補充大量的營養,本文就推薦幾款兒童春季養生食譜,希望媽媽們能用心參考,多做給寶寶吃。 媽媽必知的三款兒童春季養生食譜 芡實鯽魚湯 功...
2016-03-28 -
吃紅棗時必知的七大禁忌
【導讀】紅棗是家裡常備的食材之一,紅棗作為進補的佳品,不僅具有養生補血的功效,也是許多女性進補的恩物。而紅棗的吃法也有大講究,不少人選擇單吃生紅棗進行補血,但這種吃法對與補血效果甚微。下面小編就為...
2016-06-07 -
戶外健身須知 風帆運動必知的安全事宜
不論做任何戶外運動,基本安全常識都是很重要的必修課題,否則常會因為一時的疏忽或不瞭解情況而使自己受傷,風帆運動當然也不例外。甚至比起其他運動,因風帆在海上進行,它的安全常識範圍更要廣泛很多。不過只要...
2011-03-09 -
懷孕第25周准媽必知的基本常識
1.懷孕25-28週期需要做的產檢專案:准媽媽要做乙型肝炎抗原、梅毒血清試驗和麻疹的檢查。 2.補充健腦食物:這時候的胎寶寶大腦細胞迅速增殖分化,體積增大,這標誌著胎寶寶大腦發育將進入一個高峰...
2014-07-24 -
補鈣者必知的飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。趕快和天天養生小編一...
2016-02-15 -
煙民必知的8個健康吸煙方法
雖然每個煙盒子上面都冠冕堂皇的打著“吸煙危害健康”,這也是總所周知的事實,但是對於煙民要遠離這個“危害”可是有些難辦!戒不了煙,但是我們可以在吸煙上面加強一下健康。 煙民必知的8個健康抽煙方...
2016-11-04 -
日常吃雞蛋必知的5個禁忌
雞蛋作為我們日常飲食中必不可少的食材,幾乎人人都喜歡吃,並且雞蛋的營養價值很高,這也是很多人喜歡吃的原因。還有就是雞蛋的烹飪方法有很多種,不論哪種方法做出來的都很好吃。雞蛋的營養豐富,完全屬於健...
2016-06-01 -
女性必知的家居保健常識
人的大部分時間是在室內度過,而其中起碼又有1/3以上的時間是在臥室內度過。因此,臥室的衛生,對促進健康有著非常重要的作用。那麼,我們應注意以下5個臥室衛生保健問題,才能保證我們在臥室能享受舒適...
2015-08-12 -
產檢時必知的注意事項
1、 血壓測量 由於血壓偏高是妊高症的症狀之一,會影響胎寶寶的發育成長。所以,血壓是每次產檢的必查專案,以預測或觀察孕媽咪是否會患妊高症。 注意:心情平靜時測量最佳 運動和情緒會對血壓產生...
2014-07-31 -
家長必知的兒童心理健康常識
養生之道網導讀:家長必知的兒童心理健康常識,有些孩子心理出現了問題,但是家長根本沒有發現,問題嚴重了才後悔莫及,這就需要家長知道一些知識,下面就來看看家長必知的兒童心理健康常識。 家長可適度學習兒童...
2016-08-03 -
盤點:人生必知的10個“不要等”
不要等到想要得到愛時才學會付出 人生就像一場戲,在等待中錯過了美麗。正如歌中所唱:該出手時就出手。因為幸福就在你身邊。當你付出時,愛以從你身邊輕輕劃過,留下的是悔恨、遺憾。 不要等到孤單時才...
2010-12-23 -
公務員體檢必知的禁忌
編者按:體檢中有很多的禁忌,這些都是在你不知不覺下所犯的,犯了這些禁忌那麼很多可能造成醫生的誤檢。體檢禁忌:公務員體檢中也有很多的禁忌,比如檢查當日不可以吃早餐、檢查那天注意休息避免激烈運動等等...
2012-09-14 -
男人眼部抗衰老必知的4高招
男人眼部抗衰老的4招1浮腫與眼袋共存 推薦:選擇具有排毒排水的眼霜。 以按壓加拍打為主,按壓能夠增加皮膚真皮層排水功能,拍打促進水分迴圈,加快排水。每次2分鐘,早晚各1次。 2整個眼眶明顯有黑眼圈...
2014-07-23 -
你必知的長壽飲食理論
大家正在慢慢興起一個意識:飲食,是最好的療養方式。無論是身體的健康還是生命的長壽,都是可以通過日常生活的習慣慢慢調養出來的。所以,想要追求長壽,首先要管好你的“嘴”。據美國近日報導,正如健康是吃出來...
2012-09-28