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夏季清涼指南，這個夏季不再受熱罪！
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始對夏天望而卻步了。炎炎烈日的炙烤下，不用把空調開到最大，你也能做到“自然涼”。《生命時報》綜合日本東京臨海醫院副院長松本孝夫建議，教...
2016-07-19 -
職場法則 8個貼士讓你快樂闖職場
學會10招職場不會過勞 1、適時離開 記住“過勞死”這個詞已經成為上班族可以選擇的一種死亡方式，不要讓它成為你的墓誌銘。如果你因為按時下班而感到內疚的話，可以通過下班後作一些有意義的事情，來...
2015-10-09 -
男人墨鏡挑選指南
圓形臉： 嘗試方形的鏡框，可在視覺上把臉拉長，調整出理想的臉部比例。 倒三角形臉： 顏色突出或強調鏡腿設計的墨鏡，能平衡臉上闊下窄的問題。 鵝蛋形臉： 兄弟，隨便挑一款墨鏡，你都會很拉...
2009-07-13 -
健康指南：關節炎逼近有車族
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 ...
2010-08-30 -
把童年的快樂還給孩子
養生之道網導讀：本應該是玩耍的年紀，卻被各種補習班淹沒，甚至有些孩子因此小小年紀得了病，因此社會呼籲把童年的快樂還給孩子，那麼家長和社會如何做才能讓孩子健康成長，把童年的快樂還給孩子呢，一起來看看。...
2016-08-05 -
如何讓自己做一個快樂的女人？
1、學會自己創造快樂 小羽的丈夫以前對她特別關愛，可結婚幾年後，丈夫竟然忘記了他們的結婚紀念日和她的生日，使她特別難過。其實，夫妻兩人的關係並不是一成不變的，而是發展變化的。從浪漫到現實，從鮮花到結...
2015-03-30 -
心理求助指南 你瞭解多少？
1）你不是要找一個心理學工作者，你要找的，是一個臨床的心理諮詢師。 因為大多數心理學家在做的事情，其實和我們老百姓們的日常生活隔了千山萬水。他們折騰猴子，研究數字，他們的成果應用在無數的行業（當然也...
2015-03-25 -
職場人士保持快樂有什麼秘訣
養生之道網導讀：職場人士保持快樂有什麼秘訣？在職場中，我們總是會遇到一些不如意的事情，影響到了我們的情緒，職場人士保持快樂有什麼秘訣？小編來支招！ 如此，我們還有什麼理由不快樂呢？調整好自己的心態，...
2016-08-09 -
羽毛球指南 揭秘其運動保健價值
編者按：羽毛球作為有效的保健體育運動被更多的人接受俄喜愛，但是，有多少人對於羽毛球常識很瞭解呢?羽毛球運動價值是什麼?保健功效體現在哪呢? 羽毛球指南 揭秘其運動保健價值 一、娛樂性 1、...
2012-08-14 -
快樂營養素保你美麗容顏
現在社會競爭越來越激烈。永無休止的工作，重如泰山的壓力，讓我們每天都生活在疲憊和緊張之中，我們已經快要忘記什麼是快樂、什麼是興奮了。要怎樣才能讓自己快樂起來呢？其實要快樂很簡單，只要我們懂得運用快...
2016-08-31 -
健康指南：關節炎逼近有車
專家指出，“有車一族”也成為關節炎“攻擊對象”。有車族迅速擴大使人逐漸形成關節“廢用性”萎縮退化，開車的人平時缺少運動，有些甚至造成體重超標，過重的軀幹使關節長期超負荷支撐，加速了關節磨損。 趙鋮說...
2011-03-11 -
糖尿病飲食指南 蜂蜜辣椒不宜食用
糖尿病患者不宜吃什麼1糯米米飯會在體內分解成大量的葡萄糖，而糯米比米飯含糖量更高，由於糖尿病對糖的代謝不正常，所以糯米是糖尿病患者不宜吃的食物之一。2爆米花無論是朋友之間的閒聊還是看電影、看電視，爆...
2014-06-17 -
縱向比較快樂多
朋友見面，免不了說到工資、職位、住房，誰工資高，誰官職大，誰住上了庭院式住宅。對於這些，我常緘口不語。儘管我屬於工資少、職位低、住房窄的一介平民，但我想，叫半天，工資不會長一分，職位不會升一級，...
2010-06-19 -
胰島素注射指南
一、胰島素注射指南二、如何調整胰島素劑量三、如何選擇胰島素注射部位胰島素注射指南1、胰島素注射筆常分為一次性使用的胰島素特充注射筆和筆芯可更換的胰島素注射筆。目前同一品牌的胰島素注射筆只能與同一品牌...
2016-09-18 -
院子裡面做三次竟也能讓主婦變快樂
這是一組燃燒熱量的運動，每週做3次就可以得到你想要的健美身材! 得益：光是新鮮的空氣和陽光，就可以增加你的能量，提高你的鍛煉強度。這是專家說的，你還等什麼呢?趕緊動起來，出一身暢快淋漓的大汗!...
2016-07-20 -
試問糖尿病用藥指南
糖尿病是遺傳基因和環境共同影響的。糖尿病還可以併發出來多種疾病，比如高血糖等等。糖尿病是需要從生活的細節來注意的，是一種長期與病魔做鬥爭的長期戰鬥。阻止各種併發症的發生為目標。國家有專門的控制糖尿...
2016-09-27 -
盆腔炎治療飲食指南
1、需食清淡易消化食品，如赤小豆、綠豆、東瓜、扁豆、馬齒莧等，應食具有活血理氣散結之功效食品，如山楂、桃仁、果丹皮、橘核、橘皮、玫瑰花、金橘等。適當補充蛋白質，如瘦豬肉、鴨、鵝和鵪鶉等。2、禁食生冷...
2016-11-24 -
糖尿病飲食指南是怎樣的
糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。那...
2016-09-27 -
按摩解決女性痛經問題 水果讓你更快樂
痛經是女性的一種常見疾病。很多女性都會因為痛經，來到醫院求醫問藥。從保健的角度考慮，要想緩解痛經，你要從日常生活細節做起。專家發現，有四款藥膳經常食用，可起到緩解痛經的作用。 4款藥膳調經又...
2016-04-08 -
兒童的每日營養飲食指南
營養均衡是孩子成長發育的重要因素，也是保持身體健康的不二法門。根據行政院衛生署的建議，各年齡兒童每日營養素的攝取量如下： 1-3 歲 牛奶2 杯，蛋1個，豆類（豆腐）1/3 塊，魚1/3 兩，肉1/...
2011-03-02
