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也許是它們阻擋了你的快樂
方法步驟： 01 絕對化。一個被男人傷害過的女人斬釘截鐵地說：“男人沒一個好東西”。在混亂的火車站被人騙了，就認為這座城市的所有人都素質低下……我們對事物的認識很多源於經驗，但如果將經驗絕對化，“...
2017-02-08 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
瑜伽球的好處 瑜伽球伴你快樂減肥每一天
瑜伽球是非常常見的一種瑜伽用品，運用瑜伽球的好處很多，不僅可以為我們的瑜伽練習增添幾分樂趣，還可以幫助我們有效的實現減肥瘦身的目的。如何運用瑜伽球減肥呢?練習瑜伽球的注意事項有哪些呢? 下面，...
2016-06-07 -
慢性乙肝治療指南
我們知道，乙肝抗病毒治療是乙肝患者實現臨床康復的關鍵，但臨床上很多乙肝患者因盲目治療、治療時機選擇不當、方法錯誤等等，造成乙肝久治難愈，甚至導致病情惡化，因而肝病專家特別為大家在本文中羅列慢性乙肝...
2016-03-12 -
紅斑狼瘡治療指南
紅斑狼瘡治療指南介紹到，紅斑狼瘡有西醫療法和中醫療法，西醫一般先進行局部治療，如果效果不太明顯時，再進行全身療法，常用的藥物有賽能、醋酸潑尼松片、安捷素等，需要提醒患者的是，一定要到正規醫院檢查，...
2016-01-15 -
藥膳湯飲調理月經 快樂做女人
方法步驟： 01 米醋豆腐湯：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，飯前吃，1次吃完。適宜於經期過短、血色深紅、量多的壯實女性。 02 益母草大棗湯：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，...
2014-09-19 -
老年人快樂的秘訣：心態好
精神心理科范學勝教授說：“退下來的老年朋友都應學會隨遇而安，學會知足常樂。如此方能心理健康，晚年生活愉快幸福。 ” 記憶力與感知功能的衰退降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性，也降低了他們...
2009-09-23 -
2型糖尿病運動指南
一、2型糖尿病運動指南二、2型糖尿病的飲食注意事項三、2型糖尿病的護理措施2型糖尿病運動指南1、2型糖尿病的運動指南運動前的安全性評估,如果糖尿病患者存在併發症(如,心血管疾病、高血壓、神經病變或微...
2017-02-11 -
糖尿病的預防診斷與治療指南
一、糖尿病的預防診斷與治療指南二、糖尿病的治療措施三、糖尿病的預防糖尿病的預防診斷與治療指南1、糖尿病的預防診斷與治療指南1.1、吃乳酪和全麥餅乾低脂含量的乳酪和全麥餅乾搭配食用,營養元素更為全面,...
2017-01-28 -
輕度脂肪肝的膳食指南
體檢時被查出患有輕度脂肪肝，已經成了現代人在健康上面臨的普遍問題。專家指出，脂肪肝分輕度、中度和重度，輕度脂肪肝是治療脂肪肝的最佳時期，如果能在飲食上調整得好，就能控制病情發展，起到很好的治療作用。...
2017-02-17 -
尿毒癥患者水果食用指南
慢性腎臟疾病的患者在進入尿毒癥後一般都伴有食欲減退症狀，加之每次透析都不可避免要丟失少量血液和蛋白質，病人隨其存活時間的延長，營養狀況逐年惡化，併發症和死亡率也隨之增高。因此，尿毒癥患者在飲食方面應...
2017-02-18 -
肛裂患者的家庭護理指南
肛裂是由於大便秘結，排便用力過度，引起齒線以下的肛管皮膚破裂，或因肛管狹窄，造成繼發感染，逐步形成慢性潰瘍所致。主要表現為排便疼痛、出血、便秘，除急性發作需就醫外，大多以家庭護理為主，那麼，我們如何...
2017-02-18 -
幫助孩子擺脫焦慮的快樂運動
方法步驟： 01 孩子本應該是無憂無慮的，但是實際卻不是這樣的，孩子也會有自己的焦慮，那麼做為父母怎樣幫孩子擺脫焦慮呢。下面和大家分享一下擺脫焦慮的運動方法。 02 放風箏。放風箏時要經...
2014-11-24 -
細數人工餵奶量要求 促進寶寶健康快樂地成長
嬰兒出生的前幾天，奶量可按嬰兒每公斤體重計算，每日給100~200毫升，因牛奶不易消化，要兌水，比例可為4：1、3：1、3：2、2：1、1：1，另加5%—8%的糖，每隔3~3.5小時喂一次，一天...
2010-06-11 -
吃什麼食物能快樂
方法步驟： 01 巧克力 德國營養學家表示，吃巧克力可以不可以使人感到心情愉快，這是由於巧克力在大腦中釋放複合胺的緣故。複合胺由色氨酸形成，人體自身無法製造，只能依靠從外界攝入的食物。巧克力本身色...
2016-12-28 -
2型糖尿病診斷指南
一、2型糖尿病診斷指南1. 2型糖尿病的診斷標準2. 2型糖尿病檢查有哪些專案3. 2型糖尿病有什麼症狀二、2型糖尿病怎麼飲食三、2型糖尿病怎樣調理2型糖尿病診斷指南1、2型糖尿病的診斷標準1.1、...
2017-01-19 -
五妙招助你快速提升快樂指數
“想更快樂嗎?請大膽說不。”近日，美國一健康網站指出，學會“說不”，會大大提高人的快樂感和滿足感。生活中，各種各樣的要求並不都是我們願意接受，有時候拒絕是更好選擇。 一、勇於說不，效率更高 很多人...
2011-02-23 -
您的職場快樂指數有多高呢
測測您的職場快樂指數有多高？ 人的一輩子花在工作上的時間大約有三分之一，在職場，你的快樂指數又有多少呢？我們不妨做做下面的小測試。 請仔細回憶過去的一個月中自己的工作狀態，然後根據下面的條目...
2013-05-09 -
測測你在職場上的“快樂指數”
在職場上，難免遇上一些不盡如人意的事，這些事總讓人覺得不開心，想要知道自己職場上的快樂指數有多高嗎？如何在職場中保持快樂的心情呢？下麵小編教你。測測您的職場快樂指數有多高？人的一輩子花在工作上的時間...
2013-05-13 -
心理健康指南 健康快樂生活只需要七步驟
現代人越來越複雜的生活，堆積了越來越多的心理垃圾時刻都讓自己喘不過氣來，現代人始終學不會簡單的生活，其實簡單生活可以讓你心情放輕鬆，讓你從此忘記煩擾。 第一步、逮到那只蟲 那只‘蟲’是指‘簡...
2010-11-22
