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四招讓你春節開車不犯困
新春佳節，很多人選擇開車回家過年，一方面不用排隊買汽車票或者火車票，另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游，車都是需要經常駕駛的，但是這也給很多人帶來一個麻煩——...
2016-02-05 -
白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-12-05 -
脂肪粒去除後留疤嗎 告訴你怎樣不會造成肌膚留疤
我們的臉上有時會出現一些不疼不癢的脂肪粒，雖然無害，但嚴重影響美觀，讓人無法接受。很多妹子都在想進辦法的去除脂肪粒，可是，脂肪粒去除後留疤嗎？很多人都對這個問題都非常關心。下面跟著小編一起來看看脂...
2017-02-23 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？1就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外，工...
2014-07-11 -
上班族帶飯有“三寶” 怎麼吃午飯不犯困？
上班帶飯的三大秘笈：1緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。營養專家還...
2014-10-30 -
上班族午飯怎麼吃下午不犯困 麵食能當主食嗎？
上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B族維生素，是緩解壓力、營養神經的天然解毒...
2014-10-29 -
保證一天不犯困25種小方法
1.起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效...
2011-03-09 -
25種小方法讓你一天不犯困
1.起床後鍛煉5分鐘 不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理...
2010-07-23 -
怎樣不運動就可以減肥好呢
一般都是運動減肥，那麼有沒有不運動也能夠減肥的方法呢？事實上是有的，首先多吃維生素，雖然服用維生素並不能夠算是很好的減肥方法，但是實際上還是對減肥有所幫助的。在飲食上可以選擇粗糙的食物，也就是未加...
2016-01-18 -
甲肝怎樣不遺傳給新生兒
對於甲肝這種疾病我們者知道，甲肝是一種傳染性較強的病症，那麼甲肝怎樣不遺傳給新生兒呢?所以我們在日常生活當中要多瞭解一些關於甲肝的預防常識，讓我們來為大家簡單的介紹一下吧。 甲肝怎樣不遺傳給新...
2016-09-28 -
怎樣不運動也能減肥呢?
雖然說運動鍛煉是減肥的常見方法，但是並非只有運動才能達到減肥的效果，那麼怎樣不運動也能減肥呢?提到減肥，自然是需要考慮運動和飲食的，其實很多的飲食減肥方法也是不錯的選擇，首先要養成一個好的生活規律...
2016-01-18 -
夏季愛打盹怎麼辦 從4方面入手永遠不犯困
夏天怎樣有效消除疲勞，擺脫打盹？1飲食方面 夏季疲勞打盹發困主要是因為體內的鉀含量的供應不足導致，缺乏鉀元素會使肌肉疲勞，因此引起犯困，所以在日常生活的飲食中我們應該注意鉀含量的吸收，可以多食用一些...
2014-07-02 -
子宮肌瘤怎樣不長?預防措施有哪些?
子宮肌瘤是一種常見的婦科腫瘤疾病，很多女性都擔心自己是否會得子宮肌瘤，因為這樣的疾病不及早治療還有可能造成不孕症。那麼做到哪些預防措施會最大程度的不長子宮肌瘤呢？1。 想不得子宮肌瘤，有多種方式方法...
2016-12-06 -
離婚了怎樣不傷害你的孩子
不論父母間如何合作，孩子們在從一位家長，一方家庭向另一位家長及家庭的遷移過程中，都不得不作出調整。這對一些孩子們來說是件容易事。而對另一些孩子而言卻是艱難時刻。 這些遷移對父母來說也是艱難的。...
2012-08-07 -
怎樣不運動就能減肥呢?
冬瓜湯> 要想減肥並不是只有運動這一種方法的，那麼怎樣不運動就能減肥呢?其實飲食減肥方法也是不錯的選擇，不過一定要合理的搭配自己的飲食結構，尤其是一天三餐都不能少。即便是少吃一些也不能忽視了主食的...
2016-01-18 -
夏季吃什麼不犯困
養生之道網導讀：夏季吃什麼不犯困？趕走了“春困”，“夏乏”又來了。夏季炎熱，人們往往心情煩悶，睡不好覺，做事情也沒有精神，總是犯困。那麼夏季吃什麼不犯困呢？下面小編來為您介紹吧。 夏季吃什麼不犯困？...
2016-06-22 -
7刺激提神醒腦春季不犯困
春天容易犯困，特別是上班族，吃完飯總要小睡一下。午休雖然可以幫助人們補充睡眠，但是也要講究科學的方法，在這裡小編給大家推薦午睡的好方法來解決春困。 午休雖然可以幫助人們補充睡眠，使身體得到充分休...
2016-02-27 -
炒木耳怎樣不會炸鍋
【導讀】炒木耳怎樣不會炸鍋，想要把木耳放在鍋裡炒而不爆，需要一些技巧。那麼你炒木耳怎樣不會炸鍋嗎？下面小編教你幾個竅門。 炒木耳怎樣不會炸鍋 1、足夠水來泡，泡的時間足夠長。泡木耳的時候多放點...
2015-05-14 -
結石病怎樣不遺傳給新生兒
大家對結石病是再熟悉不過了，這種疾病最明顯的一個症狀就是腹痛。很多人在得了結石病以後就擔心這種疾病會不會遺傳給自己的孩子，這種擔心也是正常的，下面我們就來看看結石病怎樣不遺傳給新生兒? 目前不同的...
2016-09-26 -
白領午後怎樣才能不犯困？
很多人夏天吃過午飯就犯困，恨不得找個地方美美的睡一覺。夏天午飯後睡個午覺，可以讓身體得休息，緩解一下上午的用腦疲勞，午睡是很好的養生習慣，人們應長期堅持。但因為場所原因，很多白領一族不得不趴在桌子上...
2015-10-26
