-
怎樣預防糖尿病的遺傳
一、怎樣預防糖尿病的遺傳二、糖尿病的病理病因三、糖尿病的疾病治療怎樣預防糖尿病的遺傳1、預防糖尿病的遺傳要注意家族裡有無患糖尿病者糖尿病具有明顯遺傳易感性(尤其是臨床上最常見的2型糖尿病)。父母患有...
2016-11-19 -
怎樣預防糖尿病發生
一、怎樣預防糖尿病發生1. 預防糖尿病的飲食2. 預防糖尿病的水果3. 其它預防糖尿病的方法二、糖尿病的晚期症狀三、糖尿病的危害怎樣預防糖尿病發生1、預防糖尿病的飲食1.1、玉米須煲瘦肉取玉米須30...
2016-11-18 -
孕婦怎樣預防高血壓
方法步驟: 01 1孕婦患有高血壓的可能性也是比較大的,孕婦在這方面一定是要多加注意的,一定是預防為先的。孕婦預防高血壓這個疾病的話,在飲食上是要多加注意的,飲食儘量是要低脂少鹽的,儘量是不要吃一...
2016-08-21 -
怎樣預防冷空氣感冒
方法步驟: 01 如果得知冷空氣要來,首先要準備好厚實的衣物,出門多帶一件外套,睡覺的時候換上厚被子或者加蓋一層被毯。 02 要多喝白開水,保持身體水分,平常可以時不時地喝一口溫熱的白開...
2014-10-30 -
備孕女性怎樣預防宮寒
1、多吃補氣暖身的食物。如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。2、用鮑魚滋補。中醫認為鮑魚滋補,可以滋補養顏,是女性最好的...
2016-12-30 -
得了焦慮症怎樣預防
方法步驟: 01 焦慮症怎樣預防?學會幻想:所謂的幻想,就是指讓幻想自己躺在陽光普照的沙灘上,有涼爽的海風徐徐的吹過來,可以聽到海的聲音,這樣能讓自己的身心得到一定的放鬆,也許會有意想不到的效果,...
2014-12-05 -
年輕白領怎樣預防強迫症呢
方法步驟: 01 首先,順其自然法。年輕白領怎樣預防強迫症?任何事情順其自然,做完就不再想不再評價。特別是完美主義人格者,要學會肯定自己,少與他人攀比,要認識到世界上不存在十全十美的人和事。 ...
2014-12-05 -
孕婦怎樣預防分娩前的恐懼?
方法步驟: 01 多看一些有關自然分娩的書籍,掌握與分娩有關的知識,增加對分娩的正確認識,知道臨產時的徵兆,瞭解陣痛時的反應,遇到問題時應該怎樣解決,這些都能從書本上學到,能很好的幫助孕媽媽消除分...
2015-02-12 -
怎樣預防胃出血 四個方面要做到
導讀: 胃出血俗稱上消化道出血,40%以上是由胃、十二指腸潰瘍導致,工作過度勞累、日常飲食不規律、情緒異常緊張等有消化道病史的人群容易發病。那麼我們可以怎樣預防胃出血呢?接下來就來為您推薦解決辦法...
2017-02-19 -
怎樣預防兒童鼻竇炎 媽媽要要注意5個細節
預防兒童鼻竇炎的方法1鍛煉身體,營養平衡,增強體質,提高抵抗力,衣著保暖適度,減少感冒及其他急性傳染病的發生,避免鼻竇黏膜腫脹,影響通氣引流。2不要將異物塞入鼻腔,糾正摳鼻壞習慣,減少鼻外傷。3不要...
2013-12-20 -
秋季小兒感冒怎樣預防有效
方法步驟: 02 秋天天氣變得非常乾燥,給寶寶補水非常必要,每天都隔段時間喂寶寶一次水。寶寶免疫力低容易感冒,所以每天我都帶寶寶到戶外活動1-2個小時,讓寶寶呼吸外面的新鮮空氣,接受陽光照射。 ...
2015-01-20 -
中老年人怎樣預防2型糖尿病
1、熱量控制 飲食總熱量首先要保證合理體重及工作、生活的需要。最好根據自己的年齡、性別、身高標準體重,計算出自己每天所需熱量,以便根據活動情況適當調整攝入的總熱量。通常按每公斤體重32-36千卡...
2016-06-25 -
怎樣預防酒精肝
1.選擇健康文明的生活方式。 2.控制飲酒量,儘量飲用低度酒或不含酒精的飲料。 3.飲酒後要及時補充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應補充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。 4.大量飲酒或長期飲酒者...
2017-02-19 -
怎樣預防抑鬱症?
方法步驟: 01 1抑鬱症是一種常見的心理障礙,它的發病原因可以分好多種,例如:遺傳因素,社會壓力因素,病理因素等。抑鬱症的主要表現是情緒低落、思維遲緩、意志活動減退等。我們應該盡可能避免這些情況...
2016-07-14 -
隱形眼鏡暗藏“殺機” 預防失眠謹記8件事
隱形眼鏡佩戴8注意美瞳由於增加染色設計,除了掉色問題外,比起一般隱形眼鏡更易造成角膜缺氧,尤其喜歡使用變色片的多為年輕族群,配戴時間往往很長,甚至戴著睡覺,再加上警覺心較低,角膜輕微感染時仍不以為意...
2015-03-04 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查,在妊娠晚期還要做骨盆的測量,以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右,醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定,並事先告知產婦本人,讓其知道是...
2015-04-09 -
春季要注意及時預防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS),為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
預防失眠做好六件事
睡眠不足;難以入睡。南朝 宋 劉義慶 《世說新語·賞譽》:“ 王丞相 招 祖約 夜語,至曉不眠。明旦有客,公頭鬢未理,亦小倦。客曰:“公昨如是似失眠。”《兒女英雄傳》第二二回:“這位姑娘從來也不知怎...
2017-02-19 -
女性怎樣預防5大身體異味?
方法步驟: 01 1頭髮異味:洗頭髮前可用熱毛巾包住頭部5分鐘再洗,讓毛孔打開,再清洗,會減少頭髮異味。平時可以喝一些菊花或薄荷茶,感覺頭髮有異味時可用梳子梳梳頭發也可以減少異味。 02 2腋...
2016-08-05 -
怎樣預防偏頭痛
頭部的諸多疾病中,偏頭痛的出現是很多見的,大家也逐漸的重視起了偏頭痛的現象的存在。那麼,到底需怎樣做好偏頭痛的預防工作呢?怎樣預防偏頭痛1、偏頭痛患者需注意睡眠,運動或過勞的影響,注意規律的睡眠,運...
2017-02-19