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春節後如何養胃？5大飲食法則最護胃
春節長假，親朋好友團聚，少不了美酒佳餚。酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣，讓腸胃難得片刻休閒。如今，春節快過去了，是時候讓腸胃休息一下了，讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則：1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
胃不好怎麼辦5個養胃貼士護胃健康
方法步驟： 01 冬季養胃——少食寒涼物 冬季本就是胃病易發或者復發的季節。因為胃腸道對冷熱的刺激非常明顯，稍不注意就容易著涼，引發胃腸道疾病或使原有的胃病加重。因此，要注意胃部的保暖，夜晚睡覺蓋...
2014-09-28 -
冬季胃痛胃寒怎麼辦?8款養胃食療護胃健康
方法步驟： 01 紅參苓術燉牛腱，做法：紅參、雲苓8克、白術3克、牛腱150克、薑片適量。將牛腱洗淨切片，再與洗淨的藥材一起放進燉盅內，加清水300毫升，隔水燉2小時即成。紅參味甘微苦性平，能大補...
2014-09-24 -
秋季喝什麼粥養胃? 十款養生粥護胃保健康
在眾多食品中，粥是最適合在秋季調節胃口，增進食欲的食品。想要養胃，最簡單的方法是早上喝上一碗熱粥。一方面，粥含水分較高，能在乾燥的季節補充身體需要的水分，而且粥的營養易於消化，還有養胃功效，對健...
2016-08-13 -
果蔬養胃粥 上班族護胃養生必備
很多人因為工作的原因，經常會三餐不定。而這樣的直接結果便是導致腸胃問題。如果真的患上了慢性胃病，那麼治療不僅是一個緩慢的過程，還特別受罪。在這期間，需要特別注意飲食，多吃一些養胃的食物進行調理...
2016-03-30 -
養胃早餐如何吃才健康 4類食物護胃功效特強
清晨最不該吃的三類食物1忌喝大量冰涼的飲料：溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。2忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影...
2015-06-05 -
冬季如何養胃？養胃應該怎樣吃？
冬季天冷，氣溫變化較大，胃病時不時就抬頭折磨我們。今天，天天養生小編為大家推薦一列養胃時間表，配合食用冬季養胃更方便。趕快來看看吧。 冬季養胃時間表 8:00早餐吃熱食。調查表明，不吃早餐引發...
2016-02-08 -
怎樣健康養胃 養胃的禁忌
導讀：社會的進步，人們的壓力是越來越大，生活也越來越不規律，飲食、睡眠都亂為一氣，這樣對胃的傷害是很大的。四季養生網小編提醒大家，養胃也是很有講究的，下面就是些養胃禁忌。 禁忌一：精神緊...
2017-03-06 -
春季護胃養胃小妙招
春季萬物復蘇，我們的身體亦是如此，身體的能量需要通過胃部來對外界食物進行吸收，所以春季養胃也顯得尤為重要，那麼小編就給大家分享四個在春季養胃的方法吧。 一、學會調節自的情緒 《內經》認為：“怒...
2016-02-19 -
怎樣才能養胃？3招讓你保健到位
“胃，你好嗎?”其實我們每天都應該跟我們的胃說說話，及時的溝通能讓我們瞭解它的健康狀況。胃作為人體重要的消化器官，每天都在辛勞的工作。錯誤的飲食習慣會導致胃部受傷，下面小編教大家3個養胃小妙招，時...
2012-09-29 -
秋冬腸胃問題多怎樣幫幼兒養胃
1、多食蔬菜，謹防寶寶感冒 除了做好寶寶的日常護理外，如果在這段時期裡，媽媽能瞭解冬季飲食的基本原則，就可以從飲食入手，增強寶寶的身體抗寒和抗病力。 不論在什麼季節，寶寶的一日三餐都要講究食物...
2013-02-01 -
冬季如何養胃 六款食譜呵護胃部健康
冬季天氣寒冷，胃部很容易受寒，這個時候記得要呵護胃健康，所以冬季養胃食譜一定要留意。那麼冬季養胃食譜有哪些，你知道嗎?今天小編為您介紹冬季養胃的六大食譜，這些養生菜的做法很簡單，一起來學習一下吧!...
2017-03-08 -
胃黏膜受損難恢復？怎樣保護胃黏膜？
一旦外界給予胃的負擔過重或刺激過強，動態平衡就會被打破，胃黏膜受損，很難再恢復如初，隨之而來的就是一系列胃部不適的症狀，常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振等。 胃粘膜是存在於胃部...
2013-04-04 -
熬夜看奧運後如何養胃？這4種湯最護胃
奧運會正在進行中，很多人為了觀看奧運會，想第一時間知道比賽結果，不惜熬夜看比賽。但如果天天熬夜，會造成很多傷害，其中會腸胃不好。那麼，熬夜後如何養胃呢？看看下面介紹。腸胃不好有哪些症狀？1、時有胸骨...
2016-08-15 -
推薦4款養胃食療 輕鬆護胃
民間有言，胃病要靠養。有胃病除了看醫院緩解疼痛之外，日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。特別是忙於工作而飲食不規律的上班族更要注意養胃。首先，養胃護胃...
2016-05-12 -
養胃食物 白領護胃必喝4湯
由於工作十分的忙碌，平時不太注意飲食習慣，所以胃病盯上了越來越多的白領，你知道白領們該如何養胃嗎?你知道養胃食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們養胃的一些食譜，讓白領們能夠擁有好...
2013-07-05 -
怎樣養肝護肝 秋季養肝護肝的6個秘訣
肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，下面就為您介紹秋季養肝護肝的6個秘訣。 按照肝氣的...
2016-04-30 -
怎樣養肝護肝 夏季養肝護肝的食譜大全
夏季天氣酷熱，肝就會比較容易上火，那麼夏季怎樣養肝護肝呢？下面小編就為大家介紹夏季養肝護肝的幾款食譜，希望對您有所幫助。 豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，食鹽、味精各適量。...
2016-04-30 -
冬季禦寒暖身秘笈 養胃護咽從內暖到外
想要讓身體變暖，關鍵是調養好呼吸系統和腸道系統。 冬天天氣乾燥，濕度偏低，加上暖氣和空調的使用，會削弱人體上呼吸道的防禦功能，誘發各種呼吸道疾病；此外，冷空氣刺激胃腸，也會使人們的腸胃出現問題。...
2016-05-27 -
怎樣養生效果翻倍？請把握日常養生的最佳時間
日常最佳養生時間段詳介紹 洗澡的最佳時間 每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節鬆弛，血液迴圈加快，幫助你安然入睡。 散步的最佳時間 飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4...
2016-05-27
