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吃避孕藥不利身體健康該怎麼辦
在夫妻生活中，為了避免意外懷孕，很多女性都會採用吃避孕藥這個方法。不少女性都有或多或少地服用避孕藥避孕，但同時又會隱隱擔心其會帶來不少副作用，畢竟是藥三分毒，長年累月地服用避孕藥真不會對身體造成傷...
2017-02-17 -
意外摔傷 怎麼消除身體淤青
有時候不小心摔了，腿上有淤青，卻找不到有效的方法，那麼腿上有淤青怎麼消除？ 消除淤青的辦法 1、如果在受傷的24小時內可用冷毛巾敷三十分鐘毛巾熱了要及時更換，如果覺得太麻煩也可以直接用冷水...
2016-02-26 -
身體僵硬人怎麼壓腿
一、身體僵硬人怎麼壓腿 二、壓腿的3種正確姿勢三、壓腿的注意事項身體僵硬人怎麼壓腿很多人初練壓腿都有身體僵硬的問題,那麼身體僵硬怎麼辦,身體僵硬怎麼壓腿呢?下面為您介紹身體僵硬怎麼辦,不知道身體僵硬...
2016-09-02 -
怎麼解決運動帶來的身體酸痛
方法步驟： 01 運動完後在10-20分鐘內對身體運動部位進行適當的按摩，力度達到微微疼痛即可。 02 在7-8小時後，身體的酸痛反應就出來了，這時需要我們再次做一下按摩，力度適當，以微...
2015-09-24 -
身體左側疼怎麼辦
一、身體左側疼怎麼辦1. 身體疼痛可以用布洛芬混懸液2. 身體疼痛可以用尼美舒利顆粒3. 身體疼痛可以用阿奇黴素幹混懸劑二、身體疼痛的原因有哪些1. 身體疼痛可能是關節疼痛2. 肺癌也會導致身體疼痛...
2017-02-11 -
怎麼跳繩對身體好
怎麼跳繩對身體好四季養生閱讀配圖 跳繩主要是手腕用力。這樣能節省體力,跳得多也不容易累。有些人跳多了小臂會酸痛,那是因為小臂也隨著繩子甩動。再者兩手心不可朝上,儘量向下或者相對。手心朝下便於手腕發力...
2017-02-19 -
身體僵硬跳舞怎麼辦
【導讀】身體僵硬跳舞怎麼辦？身體僵硬的人總是很難學習跳舞，一些標準的動作無法做到極致，那麼跳舞時身體僵硬怎麼辦呢？下面養生之道網總結了一些緩解身體僵硬、提高柔韌性的動作，教您跳舞時身體僵硬怎麼辦，...
2015-04-24 -
身體僵硬怎麼練瑜伽
【導讀】很多人初練瑜伽都有身體僵硬的問題，那麼身體僵硬怎麼辦，身體僵硬怎麼練瑜伽呢？下面小編為您介紹身體僵硬怎麼辦，不知道身體僵硬怎麼練瑜伽的，看看本文身體僵硬怎麼練瑜伽的介紹吧。 身體僵硬怎...
2015-04-21 -
幾年前得過肺結核病好之後身體就經常感冒怎麼辦
方法步驟： 01 1其實得過肺結核的病人身體的抵抗力本身就比正常人要弱一些，所以他們比一般人更容易感冒。這也只能自己平時生活中多注意，要是感冒了就吃點藥緩解下症狀，如果一直不好就讓大夫根據病人情況...
2015-01-08 -
時常搓搓身體5大部位 有效抵抗感冒
你知道嗎？平時搓搓身體，可以抵禦外邪的入侵，有效預防感冒。因為搓手搓腳，可以促進血液流動，使身體內的各種細胞迴圈得更好，有助於促進新陳代謝。你也不妨來搓搓身體5大部位。1、搓腳搓腳能舒筋活絡，改善局...
2015-01-31 -
怎麼給身體排毒方法
似乎女人們如果不排毒就無法嬌美，男人們不排毒就無法活力充沛，老年人不排毒就難以健康長壽。現如今，人們對於排毒已經到了一種狂熱的程度，那麼，排毒對我們就真的這麼重要嗎，我們又該怎樣正確對待呢？ ...
2012-09-11 -
怎麼讓身體在經期更舒服
多喝四物湯 早在宋代，就有女性喝四物湯養生的記載了。四物湯是由當歸、赤芍、川芎、生地四種藥材組成、它有減緩經前症候及經痛、腹脹、憂鬱的功能，還有很好的調經止痛作用，更能幫 助經血排除順暢、補...
2011-04-01 -
健康女性怎麼給身體補充水分
只有懶女人，沒有醜女人。所以對於女性朋友來說，給身體補充水分，打造健康女人的七個妙招： 一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因“縮水...
2013-08-15 -
怎麼給身體選擇水果
水果營養豐富，多吃對身體大有裨益，但是，你知道怎樣吃水果才最好麼? 染髮燙髮——鱷梨 染髮燙髮過程會奪走頭髮中的水分和油脂，使頭髮變得乾枯。成熟的鱷梨中含有30%的珍貴植物油脂——油酸，對於...
2013-07-27 -
怎麼搓腳心|搓腳心的好處
老年人常按摩腳心，能防止腿腳麻木、行動無力、腳心涼冷等現象。 這裡介紹三種搓腳的方法： 幹搓 用左手握住左腳背的前部，右手沿著腳心上下進行搓動100次，用力要適中，搓至腳心發熱為止。再換另一側腳。...
2011-10-19 -
中醫告訴你怎麼搓腳瘦身
中醫認為，腳底存在著各個臟器的反射區，按摩和刺激相應反射區，可以促進局部血液迴圈，從而達到排毒燃脂的目的。它不僅可以減掉多餘脂肪，還可以調節內分泌。讓你瘦身同時，精神百倍，盡顯年輕活力！ 1、...
2012-06-23 -
男性晨起搓身體3個部位，准保一整天神清氣爽
現代男性，生活和工作壓力齊下，經常會感覺各種不適。隨著年齡的增長，身體各種機能明顯加快，尤其是經常有應酬的男性，身體所承受的壓力更大。專家建議，男性晨起搓身體3個部位，每天堅持可利於身體健康。 ...
2017-05-12 -
老中醫說：男人晨起後搓一搓身體這處，會有奇效！
在中醫看來，人身上的很多穴位時常按摩的話是能很好的養護身體的，比之其它的保健藥什麼的強多了，就比如說這幾個“男人穴”，如果每天晨起後花幾分鐘搓一搓的話，對補腎養身有奇效呢。 搓耳 推薦指數：★★★...
2017-06-19 -
中醫按摩話養生：常搓身體6部位勝過吃補藥_穴位
一、搓手：對搓手背手掌各50下 經常搓手有利於刺激穴位，也能防止凍瘡和傷風。對於老人來說，搓手可以防止手部肌肉萎縮，還能延緩衰老，鞏固動手能力等等。 二、搓腳心：每只腳搓100次左右 經常搓腳心，...
2016-05-27 -
中醫推拿理論知識 常搓身體七部位可延年益壽
眾所周知，用中醫方法進行養生，其實對我們的健康是大有裨益的，而在各種各樣的中醫養生方法中，推拿按摩法，在我們的生活中就最為常用，因此，接下來本文就為大家普及一下關於中醫推拿方面的理論知識。搓肚子理腸...
2016-06-07
