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疏通經絡 選拉筋法養生
所謂拉筋法,也就是抻拉韌帶。中醫認為,“骨正筋柔,氣血自流”,氣血通暢,則疼痛能消。因此,拉筋法的療效,首先表現在祛痛。此外,通過拉筋還可以達到排毒的效果。因為拉筋能打通背部的督脈和膀胱經,而膀胱...
2009-11-27 -
上班族保健 刮刮頸部疏通經絡
上班族經常保持一個姿勢很久,時間長了眼睛疲勞、肩頸酸痛、便秘、手腳冰涼等問題就出現了,想要防治這些現象可以試試刮一刮身體部位。 上班族常刮四大部位保健康 1、刮眼周,能明目 長時間面對電...
2014-12-09 -
毛孔堵塞怎麼辦 怎麼疏通毛孔
皮脂腺油庫分泌旺盛的季節,油性肌膚應每週2-3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜,以疏通毛孔,清理油脂。混合性肌膚,可每週做1-2次。幹性肌膚,可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道,軟化毛孔口半固化...
2014-12-26 -
巧用疏通經絡緩解負面情緒 效果更勝心靈雞湯
我們都知道人體內也是有經絡的存在的,如果經絡不通不僅可能會引發疾病,對於心靈也有很大的影響,如果你經常看心靈雞湯還是不能有效的改善自己的負面情緒,那麼你該考慮下是不是自己的經絡不通了,下面帶大家...
2016-01-05 -
如何補腎?撞背站樁疏通經絡
如何補腎?是每個男人都特別關注的問題,補腎不僅僅是食物、藥物的補充就可以的,還有一些特別簡單易行的方法比如說經絡按摩。如何補腎?今天就來教大家幾款撞背疏通經絡的方法。 握固 將大拇指扣在手心...
2013-02-05 -
怎麼疏通輸卵管更有效?
輸卵管堵塞問題,嚴重阻礙和影響到女性的生育能力,而這也是不孕症的一種症狀表現,所以需要注意科學有效的治療,現在手術治療方法是比較常見的,當然也可通過中醫療法搭配。 一、手術療法: 宮...
2017-06-08 -
中醫養生常識 經絡養生保健功疏通經絡祛病
現代人往往工作比較忙碌,在飲食、作息方面都不規律,導致身體處於亞健康的狀態。因此很有必要通過鍛煉來強身健體。經絡養生的保健功就可以幫助我們疏通經絡、強筋健骨、除勞去煩、祛病延年,下面來看看具體的做法...
2016-04-28 -
經絡按摩 常揉三穴疏通經絡心胸安
順暢經絡的按摩方法有哪些,經絡按摩哪些穴位強健身體,下面小編為你詳細介紹。隨著年齡的增加,各機體功能的下降,老年人經常會出現這樣那樣的情況,有的人突然就會感到一陣陣的心慌,或幾秒鐘胸部疼痛,對於這種...
2016-04-28 -
疏通經絡 經常按摩三大穴位可疏通經絡
順暢經絡的按摩方法有哪些?經絡按摩哪些穴位強健身體呢?下面小編為你詳細介紹。隨著年齡的增加,各機體功能的下降,老年人經常會出現這樣那樣的情況,有的人突然就會感到一陣陣的心慌,或幾秒鐘胸部疼痛,對於這...
2016-04-28 -
中醫推拿 推拿按摩功效疏通經絡淤滯氣血
推拿按摩功效的功效有哪些?推拿的好處有哪些?不完全統計,約有70%~80%的辦公室白領都存在肩頸部疲勞的現象。因此,推拿按摩也成為時下最受白領歡迎的一項保健方式。推拿時用雙手作用於病患的體表、受傷的...
2016-04-28 -
足浴的好處 疏通經絡滋養氣血
足浴的好處與禁忌,不管是冬天還是夏天,多泡腳有利於身體健康。腳在人體中距心臟最遠,如果腳部末梢迴圈產生障礙,很容易導致血液迴圈不暢,進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩,可使足部...
2016-04-28 -
養生氣功 練習氣功疏通經絡調理臟腑
健身氣功已經成為了一種全民運動,男女老少皆宜。那麼你知道健身氣功有哪些好處嗎?今天小編幫大家總結了辦公室人群的健身氣功運動的好處,讓我們一起來看一下吧。 一、清心寧神 健身氣功的心理調節,需要練功...
2016-04-29 -
推拿的作用 疏通經絡 調和氣血
推拿就是通過經絡穴位來調節臟腑各組織器官間的平衡,加速新陳代謝,修復各種損傷,以達到防病治病之目的推拿治療在臨床上最多應用的還是頸、肩、腰腿疼痛和四肢骨關節、肌肉、神經等病變,通過下面簡述的幾種方法...
2016-04-29 -
臉部刮痧的好處 以內養外疏通經絡
臉部刮痧的好處,刮痧我們並不陌生,刮痧能疏通經絡、活血化瘀,刮痧可以擴張毛細血管,增加汗腺分泌,促進血液迴圈,還能解除疲勞,治療一些疾病,可謂是好處多多,下面看下臉部刮痧的好處。 1、面部刮痧美容...
2016-05-01 -
6個簡單動作讓你輕鬆疏通經絡!
如何在家疏通經絡?經絡通暢,我們的身體運行才能順暢健康。想要維持我們的身體經絡健康,也未必要去專門的保健醫療機構,在家就可以幫我們疏通經絡,試試看下麵的方法吧。  ...
2016-06-08 -
每天幾個簡單動作輕鬆疏通經絡,讓你脫胎換骨!
別以為自己年輕就可以隨意揮霍,到頭來身體絕對會“報復”你的!身體是奮鬥的本錢這句話大家都知道,真正重視的卻很少。。 1、滾揉後溪穴 如果你坐在電腦面前,可...
2016-06-08 -
經絡不通的症狀有哪些?這幾種方法可以疏通經絡
現在由於工作壓力的逐漸增大,許多人都遇到了經絡不通的問題,那麼經絡不通怎麼辦呢。大家知道哪些經絡不通的治療方法呢,平時我們應該怎麼判斷經絡不通呢,經絡不通的症狀又有哪些呢?今天小編就帶大家去看看有關...
2016-08-05 -
疏通經絡的方法與好處
經絡,主要包括十二經脈、十二經別、奇經八脈、十五絡脈、十二經筋、十二皮部等。其中屬於經脈方面的,以十二經脈為主,屬於絡脈方面的,以十五絡脈為主。人體是一個複雜的生命運動的場所,如果經絡不通了,不但會...
2016-12-10 -
能夠疏通經絡的食譜有哪些?
“經”的原意是“縱絲”,有路徑的意思,簡單說就是經絡系統中的主要路徑,存在於機體內部,貫穿上下,溝通內外;“絡”的原意是“網路”,簡單說就是主路分出的輔路,存在於機體的表面,縱橫交錯,遍佈全身。《靈...
2017-04-27 -
疏通經絡最好的方法
人體經絡就像一個縱橫交錯的交通網,聯繫臟腑、溝通氣血、抗禦病邪。然而,久坐不動、缺乏鍛煉的現代生活方式,卻讓氣血頻繁遭遇“紅燈”,甚至招來病痛。不妨試試幾個日常保健小動作,幫你從頭練到腳,通經活絡。...
2017-08-12