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怎麼自我按摩配合前列腺炎治療
前列腺炎在男性中發病率較高,因其治療過程較長,有些患者為此非常苦惱,自我按摩治療是一種配合治療手段,主要操作如下: 坐:雙臂屈肘放在身後,用手掌上下來回摩擦腰部,以感覺發熱為准。然後用拇指按揉...
2013-05-27 -
美味海鮮怎麼吃才健康
1.忌茶 在吃海鮮的時候很多人都喜歡搭配濃茶, 因為茶具有去腥的作用,但是專家指出這種搭配方法是非常錯誤並且具有危險性的。專家提醒,除了不能與濃茶搭配食用之外,剛剛吃完海鮮也不能馬上喝濃茶,否則...
2017-02-16 -
紅棗功效多 怎麼吃更健康
紅棗有很多養生功效,對女人而言更是如此,那紅棗應該怎麼吃更健康?怎麼吃才可以發揮紅棗更多的功效呢?下面小編就為你一一介紹。 紅棗的功效: 1、健脾益胃:脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗...
2016-05-16 -
飯要怎麼吃才健康 蘿蔔水果同吃最要命
12種吃飯方法不健康1上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素,不但營養為零,價錢也很低。上來就喝碳酸飲料,不僅會讓人打嗝、脹肚,而且也會食欲大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯...
2014-06-12 -
枸杞要怎麼吃才健康 男人食枸杞怎樣預防脂肪肝?
男人怎麼樣吃枸杞 不會得脂肪肝現代醫學研究發現,枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分---甜茶鹼,它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮裡均含豐富的甜茶鹼。藥理實驗表明,甜茶鹼有抑...
2014-07-22 -
中醫怎麼治療打鼾 打鼾怎麼自我治療
打鼾的治療方法,是我們一直為之苦惱的問題,畢竟打鼾不僅不利於身體健康,也十分影響生活品質。那麼,打鼾的治療方法有哪些呢?中醫如何治療打鼾? 有哪些治療打鼾的好方法 花椒水法 可信指數:★ 網傳的花...
2017-03-05 -
大蒜怎麼吃才健康呢
大蒜是生活中離不開的食物,它的作用對於菜品的味道起著關鍵的作用,雖然大蒜很重要但是你知道怎麼吃才健康,它的正確吃法又是什麼呢?下面就隨小編來共同瞭解一下吧。 大蒜功效 大蒜具有溫中消食、行滯氣...
2016-07-24 -
“喝水減肥”對人體有害嗎 怎麼喝才健康?
牢記喝水6原則讓你喝著瘦1喝什麼?新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後煮沸而來,水中的微生物已經在高溫中被殺死,而開水中的鈣、鎂元素對身體皮膚是很有益的。有研究表明,含鈣、...
2014-05-08 -
夏季飲食易中毒 要怎麼吃才健康?
夏天吃東西要注意安全通常來說,易導至食物中毒地食品以冷葷、涼菜、剩米飯和肉製品等為主,海鮮類食品、扁豆、新鮮醃制地鹹菜亦易出現這一問題.食物中毒者最常見地症狀是劇烈嘔吐、腹瀉,同時伴有中上腹部疼痛....
2014-07-15 -
減肥怎麼減最健康?生活小習慣減輕體重
導讀:想減肥其實很簡單,很多想減肥的人士常常抱怨減肥很麻煩又沒有效果,因此還沒開始就放棄了,其實很多事情並不是因為看到希望才去堅持的,而是堅持了才有希望。因此打算減肥的人士不要再猶豫徘徊了,趕緊行...
2017-03-05 -
紅棗熟吃好還是生吃好 怎麼吃才健康
紅棗熟吃好還是生吃好冬季,紅棗被視作養生佳品,煲湯、熬粥放上幾顆,光看著就很滋補。但最近網上一些關於紅棗的養生貼士讓市民犯了愁,一種說法稱“紅棗生吃最有營養,溫度過高棗裡面的維生素C就被破壞了”,但...
2016-01-15 -
頻繁打嗝怎麼辦 十個健康問題輕鬆解決
10個最令人尷尬的健康問題1控制不住的頻繁打嗝如果在不知不覺間吸入了過量空氣,就會頻繁打嗝。正常人每次大約吸入一茶匙空氣,如果一次性吸入過多,身體就會抗議。此時可以先大吸一口氣,然後屏住呼吸,彎腰成...
2015-08-28 -
內褲怎麼穿才健康 女人穿底褲需關注5大養生問題
女性的內褲應該如何清洗更健康? 臺灣《康健》雜誌最新刊登了有關清洗內褲的5個疑問。1清潔劑該如何選擇?臺北醫學大學附設醫院感染科主治醫師林宜君指出,能夠起泡的清潔劑就能破壞蛋白。至於生理期沾到血漬的...
2014-06-04 -
10大常見海鮮 怎麼吃才健康
海鮮營養豐富,研究發現,每週吃一次海鮮,心臟病危險減半。人們常吃的海鮮到底有什麼營養?吃的時候需要注意什麼呢?英國《每日郵報》最新載文,採訪了英國營養治療學家傑基·林奇。10大常見海鮮 怎麼吃才健康...
2014-01-02 -
兒童高血壓危害大 高血壓患兒該怎麼吃才健康
多年來,小兒高血壓的發病率逐年在上漲。這是一個很危險的趨勢。當然,這種趨勢的發生,和我們現在的飲食及生活習慣密不可分。儘管該病的病因複雜多樣,但是飲食問題不容忽視。那麼,要怎麼樣吃,怎麼樣注意吃的東...
2017-01-12 -
小兒高血壓如何檢查 患兒該怎麼吃才健康
有的時候孩子生病,最擔心的還是當父母的,其實孩子健康總是和疾病並存的,如果平時不好好的保護孩子健康的話,是很容易出現一些疾病的, 比如小兒高血壓是很常見的,那麼小兒高血壓要如何檢查呢?小兒高血壓如何...
2016-12-26 -
遇到養生常識問題 告訴你該怎麼吃才健康科學
7大科學養生常識告訴你該怎麼吃才健康科學1肌膚抗氧化人體由細胞組成,人體衰老也是從細胞開始的。壓力、紫外線、大量運動等因素對健康細胞產生“氧化”破壞作用,最終導致和加速了細胞乃至整個人體的衰老。因此...
2015-03-11 -
紅薯怎麼吃最健康 專家推薦食譜
秋分以後氣候漸涼,人容易生胃病,不要盲目秋凍,要看自己的身體狀況,有胃病者,體質寒濕者,千萬不要盲目秋凍,免得影響身體健康。今天教大家做一道熱熱的湯喝。 主題:紅薯芝士湯 食材:紅薯1個、芝士50...
2017-03-06 -
職場人士怎麼自我心理保健
壓力雖然看不到,摸不著,但每個身處職場的人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關係、環境因素給我們造成的一種緊張感。雖然說人無壓力輕飄飄,適當的壓力可以使人充實和上進,但是,壓力過大或者這種...
2013-07-02 -
午餐要怎麼吃才健康 揭白領調節營養午餐三大法寶
白領夏日午餐三大法寶夏季中氣溫的攀升,空氣濕度的增加,再加上工作壓力,許多白領都面臨胃口不好和心煩意亂不知道吃什麼才好的問題。對付這些問題,我可有自己的妙招。簡單好吃的午餐:炒餅材料幾張墨西哥的玉米...
2014-07-17