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工作壓力大要怎麼調節
當加班成為常態，緊湊的生活壓力，上班族若沒有找出排解壓力、自我調適的方式，在長期身心靈疲勞的情況下，身體也容易疲倦恐影響健康。 1、 壓力大身心疲勞容易疲倦，長期恐損耗健康本 特別是壓力來源...
2014-12-10 -
SPA入門 怎麼調配好精油
編者按：很多剛接觸精油的人對精油如何調配都不瞭解，甚至有些姐妹胡亂折騰一通，哪個味道好就用哪個!這可萬萬使不得，精油在調配時一定要小心，不同的精油所起到的效果也不一樣。那麼怎麼調配好精油呢? ...
2012-08-23 -
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯
宮寒怎麼調理 七款女性暖宮滋補養顏湯1紅糖姜水紅糖性溫味甘，能健脾熱胃，還有止疼、活血、補血、散冷的效用。忙不過來，或者懶得動手時，簡單地泡碗紅糖開水或者薑糖水，你就會感覺到熱氣直達丹田，渾身氣血都...
2014-03-03 -
女性皮膚粗糙怎麼調理
愛美是女人的天性，很多女性朋友希望自己的皮膚變好一點再好一點，但是就是有些女人的皮膚是粗糙，這該怎麼改善呢？接下來小編來給大家推薦幾款調理美膚湯，趕快來試試吧。 綠豆蜂蜜湯 材料：綠豆200克...
2016-07-24 -
高血壓怎麼調理
高血壓是一種以動脈血壓持續升高為主要表現的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變並出現相應的後果。 高血壓病的早期症狀為頭暈、頭痛、心悸、失眠、緊張煩燥、疲乏等。以後可逐漸累及心、腦、腎器官，...
2016-07-22 -
皮膚暗黃怎麼調理？5款自製美白麵膜最有效
5款自製面膜輕鬆變白全年無休豆腐薏仁面膜材料：豆腐15-20g、薏仁粉10-15g做法：1取一乾淨容器，放入豆腐用湯勺碾碎再加入薏仁粉混合調勻；2調好後靜置5分鐘後再使用。3潔面後，將面膜均勻塗於臉...
2014-12-23 -
得了愛滋病飲食怎麼調理
愛滋病患者的飲食注意事項有哪些？ 吃不下飯時有方法 當患者吃不下飯，專家說也可以應對的，但要遵循原則，比如備一些營養豐富的食品放在身邊，以便覺得有胃口時可以進食；少食多餐；細嚼慢嚥，這樣能...
2015-05-14 -
冬天手腳冰涼怎麼調理 氣血不足吃4種食物
冬天來了，天寒地凍，很多女生早早穿上了雪地靴戴上了厚厚的手套，但是還是會感覺手腳冰涼，由於身體血氣迴圈不通而導致的，冬天天氣寒冷人體血管收縮，血液運行會放緩慢，使得血液無法供應到身體末梢部位，也就...
2017-03-04 -
月經量少怎麼調理？學會調節情緒
月經是衡量女性健康的重要標誌之一，月月造訪的月經被女性“親切”地稱呼為“大姨媽”。大姨媽性情多變，陰晴不定，有時候來得相當猛烈，讓人有點招架不住;有時候又突然變得特別少。多的時候嫌她麻煩，少的時候...
2017-03-04 -
便秘怎麼調理 多吃大白菜有效清熱解毒
巧吃大白菜預防便秘這裡告訴大家，只要將肉和白菜一起搭配，蛋白質被吸收以後，肉類的碎渣在白菜的高纖維幫助下可以很順利地排出體外。下面就介紹一款食療菜譜：圓白菜炒粉絲材料：圓白菜1/2個，五花肉100g...
2014-04-18 -
寶寶肝火旺盛怎麼調理
一、寶寶肝火旺盛怎麼調理二、寶寶肝火旺盛有什麼症狀三、寶寶肝火旺盛是什麼原因寶寶肝火旺盛怎麼調理1、讓寶寶多食用一些綠色蔬菜、水果,以清淡為主,能有效減弱體內的“火”,減輕肝火熱的症狀。少食用能讓寶...
2016-08-15 -
腸胃脆弱怎麼調養 4款藥膳幫助調理身體
4款藥膳輕鬆治療日常小病1山藥苡仁治久瀉用生山藥500克，苡仁1000克，共研成細末，攪拌均勻後取50克，加水煮成糊狀粥，加白糖適量，每日2次，早晚各服1次，連服半月，對頑固性泄瀉有較好效果。泄瀉是...
2015-05-11 -
孩子心火肝熱怎麼調理
養生之道網導讀：孩子心火肝熱怎麼調理？不少家長發現，自己的孩子常常睡不好，表現為入睡難、盜汗、發夢受驚等，這很有可能是因為心火肝熱。那麼，孩子心火肝熱怎麼調理呢？看看下文介紹的方法吧。 一、孩子心火...
2016-07-19 -
胃寒怎麼調理_胃寒怎麼調理飲食
養生之道網導讀：胃寒怎麼調理？現在的人由於不注重飲食習慣經常會吃壞胃。那麼，胃寒怎麼調理呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 胃寒怎麼調理 鮮薑、白糖治胃寒痛：鮮薑500克(細末)，白糖250克，醃...
2015-10-30 -
脾胃不好如何調理_脾胃不好怎麼調理
養生之道網導讀：脾胃不好如何調理？很多女性都有脾胃不好的情況。那麼，脾胃不好如何調理呢？下面小編就為大家詳細的介紹一下。 脾胃不好如何調理 要健脾養胃，先養心情。古代先賢對於胃病的治療多重“調節情緒...
2015-10-19 -
胃口不好怎麼調理
養生導讀：胃口不好怎麼調理？不少人有食欲不振的症狀，這時就要靠飲食調理。你知道胃口不好怎麼調理嗎？其實不少東西有開胃養胃的功效，今天小編推薦12道開胃食譜，常吃讓你胃口大開！ 胃口不好怎麼調理？...
2014-11-13 -
肺功能失常怎麼調理
養生之道網導讀：肺功能失常怎麼調理？空氣污染、吸煙、飲食不調等都會影響肺的正常功能，現在咳嗽、哮喘患者日漸增多，很多人的肺部都受到了損傷，但可以通過飲食慢慢調養。那麼，肺功能失常怎麼調理呢？下面介紹...
2016-03-17 -
肝炎後期怎麼調養
可能之前沒有接觸過肝炎或者身邊沒有朋友親人得過類似疾病的對肝炎這種疾病並不是特別的瞭解。原來我也是沒有接觸過這樣的疾病，直到前幾年我單位有一個一直跟我要好的同時被確診是肝炎晚期，我才對肝炎有了一定...
2016-03-11 -
氣色不好怎麼調理，讓中醫來教您
在我們平時的生活中女性朋友要想有好的氣色就要及時的去調理自己的身體，特別是中醫調理能夠讓女性更有魅力，平時也可以多吃薏米，保持愉悅的心情，多運動。 1、是調理肺色。可在早晚進行半小時左右...
2017-02-17 -
剛懷孕的時候心情不好怎麼調整
一、剛懷孕的時候心情不好怎麼調整1、多做一點事情，不要讓自己停下來想那些令人不愉快的事情，別想那些不開心的事，多想些或做些讓自己開心的事情。2、可以約幾個好友聊聊天，多和親戚朋友接觸聊天。通過寫日記...
2016-10-10
