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春季怎麼食療潤肺止咳
根據中醫辨證的理論和食物對應的方法,採取食療治療咳嗽能起到良好的作用。 風寒咳嗽 多因受寒而誘發,當人體不適應冷熱不定的氣候時最容易發生。初期伴有鼻流清涕、噴嚏連連、咽喉發癢,此時可以食用杏...
2012-04-30 -
怎麼食用靈芝效果更好
我們常說的靈芝,是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體,其中赤芝較為多用。實際上,從靈芝子實體彈出的孢子粉,也有與子實體相似的藥用價值。 靈芝的傳統用法是將子實體切片水煎。從效果來看,這種方法浪...
2012-06-26 -
百香果怎麼食用呢
夏天是百香果收成的季節,所以市面上就有在賣百香果,價格還不是很貴,剛開始還不知道什麼東西後來聽說是叫做百香果。味道聞起來很特別於是就買了幾個回來試下看好不好吃,據說百香果富含維生素很多看來是個補充...
2015-08-22 -
夏季打盹怎麼食療改善
西醫多認為,夏季的倦怠是由於氣溫過高,人體大量出汗導致大量的鉀元素隨汗液排出,引起體內缺鉀所致。而中醫則認為,這主要與暑濕有關。 而要想去濕,一重要的中醫保健措施就是先要健脾。 長夏期間濕氣...
2012-05-22 -
晚餐吃番茄減肥怎麼食用更好
其實番茄的食用方法還是很多的,因此對正在減肥中的美眉來說,不用擔心生吃番茄會吃膩,只要變著花樣的來吃,保准讓你大飽口福,要知道番茄的減肥功效還是很不錯的,而且營養價值也很高,確實需要多吃一些,那麼...
2015-08-24 -
酷夏怎麼食用蔬菜養生方法
俗話說:天熱食“苦”,勝似進補。適合你的清熱降火的食物 芹菜:降血壓、降血脂 芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用,故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜...
2012-07-21 -
怎麼食用蔬菜讓你安然度夏
專家提示,夏季飲食一定要多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 首先是適當多食用一些涼性蔬菜。 夏季對人體最重要的影響是暑濕。暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃...
2012-07-22 -
苦瓜粉荷葉粉怎麼食用減肥
一根苦瓜一般有0.4%清脂素,清脂素能阻止小腸吸收糖分和脂肪的營養物質,是很好的減肥特效成分。生食苦瓜讓人難以下嚥,很多人無法堅持食用。苦瓜粉是苦瓜脫水後研磨成粉末,把苦瓜中0.4%的減肥特效成分...
2015-09-05 -
夏季怎麼食用銀耳養生方法
銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。還具有扶正強壯作用,並常用於治療老年慢性氣管炎等病症,對高血壓、血管硬化患者,尤為適宜。所以銀耳是具有...
2012-08-02 -
脾虛面色發黃怎麼食療
脾虛是一個很常見的疾病的了。一個健健康康的脾的話,那麼對於身體健康,所起到的主要作用的話,是進一步把人體的身體的水分,進一步去轉化運輸到這個人人體的各個器官,起到一種滋養身體的效果的了。脾虛的病人...
2015-09-17 -
怎麼食用墨魚養生保健
墨魚味道鮮美,營養豐富,每百克肉含蛋白質13克,脂肪僅0.7克,還含有碳水化合物和維生素A、維生素B族及鈣、磷、鐵、核黃素等人體所必須的物質。歷代醫家認為,墨魚性味甘、咸、平,有滋肝腎、養血滋陰...
2012-05-22 -
日常怎麼食用鹽巴更健康
為大家介紹一些食用食鹽的小常識。 1.食鹽過多會不會影響身體健康? 食鹽過多可能會引起高血壓和胃癌,也可能加重骨質疏鬆症和哮喘。因此適當地減少鹽的食用量,有助於降低血壓,減少患心臟疾病的風險...
2012-06-04 -
怎麼食用大白菜才更健康
今天就給大家介紹一下大白菜的食用禁忌。 1.烹調大白菜時不宜用煮焯、浸燙後擠汁等方法,以避免營養元素的大量損失。 2.大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳時間為20~30秒,否則燙得太軟、...
2012-06-04 -
關於強迫症怎麼食療
強迫症其實是每個人都會有的,只是看是輕微的強迫症還是嚴重的強迫症表現,每次當我們出門的時候都會把門鎖上,可是走到一半就會想剛才到底有沒有鎖門啊,就會強迫性地要求自己跑回去再檢查一下是否已經鎖好了門...
2016-03-21 -
怎麼食用蛋白粉有益健康
如何正確食用蛋白粉?但如果吃法不對,就會白白浪費掉它的營養成分。 首先,蛋白粉不宜空腹吃。不管在兩餐之間,還是就餐時先吃蛋白粉,都很浪費。空腹吃蛋白粉,作用和一個饅頭沒多大區別。其次,不要與橙...
2012-06-27 -
怎麼食用魷魚治療腎虛
下面就為腎虛的朋友介紹一道補腎治虛的菜肴:魷魚炒韭菜,非常適合陽虛型體質人群食用,大家一起來學學吧。 食材準備: 主料:魷魚(鮮) 450克 ,韭菜249克 調料:鹽5克 ,料酒10克 ,...
2012-08-10 -
糖尿病人怎麼食用水果
水果切忌跟正餐一起吃,只能作為“加餐”或在睡前一小時吃。除掌握各類水果含糖高低外,更需自測血糖、尿糖把關自己適合哪些水果。水果食療和治療一樣,最好能在醫生指導下科學進行。 吃水果時間有講究 ...
2012-08-15 -
男人腎虛吃什麼食補
進補原則,進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食物。這類食物富含蛋白質、牛磺酸、精氨酸和鋅,動物的鞭和甲魚也是補腎的上佳選擇。冬季應該多食用一些偏於溫熱性特別是能夠溫補腎陽的食物,適當攝入營養豐富、溫...
2012-06-05 -
腎虛吃什麼食補好?
每個人都需要具備一定的醫學和健康常識,對身體內部各個器官的功能及其重要性都是需要大體瞭解一下的,這樣才不會在出現健康隱患後仍抱有僥倖的心理,比方說腎虛的出現就是需要嚴肅對待的,畢竟腎虛對生活的影響...
2015-09-26 -
痛經發生後該怎麼食療
很多的女性在生產以後,都會發生了這樣那樣的婦科疾病,很多人都感覺痛經沒什麼,其實事實並不是這樣的,痛經是需要大家引起重視的,下面是關於痛經的食療的一些相關的介紹,希望對大家能有所幫助。1、山楂桂枝紅...
2016-11-21
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2回答
孩子三歲半癢疹,總是不出根怎麼回事,忌吃什麼食物呢
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1回答
腎結石引起的腰疼怎麼食療
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1回答
一下支氣管吐血怎麼食療
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輕微腦萎縮怎麼治療,輕微腦萎縮吃什麼食物
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缺鐵性貧血怎麼食補
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虛火重會導致經常口腔潰瘍嗎?怎麼樣食補?
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七個月寶寶有痰怎麼食療
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治療貧血要有效的方法有什麼需要怎麼食補?
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貧血怎麼治療或者吃什麼食物