-
吃什麼禦寒 怕冷的人多吃藕和海帶
一、根莖類: 醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。 藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 二、含碘食物: 海帶、紫菜、海鹽、髮...
2011-12-26 -
飲食禦寒 冬天怕冷吃什麼好
肉類:以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 根莖類:...
2011-11-29 -
男人腎虛怎麼看?腰疼尿頻怕冷要小心
如何識別自己是否有腎虛症狀呢?專家給出了以下9個症狀辨別方法,幫助你更準確的識別身體問題,以便對症下藥,調養身體。 症狀1畏寒肢冷: “畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺。“肢冷”指四肢手足冰冷,...
2012-04-27 -
比較肥胖怕冷的人需要“補氣”
溫馨提示:有一類胖子特別怕冷,大熱天還要穿上秋衣秋褲,這一類胖子多為陽虛。 陽虛就是陽氣虧虛,《黃帝內經》說:“陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”意思是說,陽氣就像天空中的太陽,給大自...
2012-02-24 -
雷諾氏病怕冷的表現是什麼
雷諾氏病怕冷的表現是什麼?專家指出:雷諾氏病冬季頻發,歸屬於中醫學“痹症”、“伯仲厥寒”的範疇,怕冷的同時會伴有一系列的症狀表現,雷諾氏病的典型發病過程為指(趾)末端發作性蒼白、青紫、潮紅得三相...
2011-11-04 -
怕冷怎麼辦 盤點冬季保暖小妙招
1、堅持睡前用熱水洗腳。 有人把用熱水洗腳視為重要的保健功法之一。的確,睡前用溫水泡腳15~20分鐘,熱水泡腳既可預防呼吸道感染性疾病,又能使血管擴張、血流加快,改善腳部皮膚和組織營養,減少下...
2013-12-01 -
怕冷女人 睡覺莫穿厚衣服
養生保健專家說,伴隨著溫度下降,摔傷、凍傷、感冒、交通事故等成為影響健康的主要因素。氣溫變化較大,較易誘發呼吸系統疾病、心腦血管疾病。雪天,老年人摔傷以手腕、股骨等處骨折的居多,年輕人則多是軟骨...
2010-12-17 -
女性怕冷 手腳冰涼吃什麼好
冬季怕冷的原因 1.缺鐵 在女性的一生中,因月經、妊娠、分娩等原因造成的失血,或子宮肌瘤、子宮功能性出血引起的失血,都會使相當多的婦女損失大量的鐵質。如今,姐妹們大都怕脂肪不敢吃紅肉,只吃青...
2013-12-03 -
冬季怕冷是腎虛的表現嗎
冬天怕冷是腎虛嗎? 前段時間有人問我——冬天怕冷是腎虛嗎?其實,冬天怕冷的人不一定是腎虛,但是腎虛的人一到冬天就特別的怕冷:白天手腳冰涼,穿得再厚身上都暖和不起來;晚上睡覺,被子蓋的比別人多,...
2013-11-18 -
怕冷多是氣血不足 3招讓氣血動起來
很多人常聽到氣血不足這個詞,什麼是氣血呢?常說的補氣補血又是什麼呢?其實,在中醫看來經脈“通則不痛,痛則不通”,而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼,人要怎麼做才能補氣血呢?下面一起來看看。 ...
2017-03-29 -
怕冷潮熱 氣血不足的5大危害
很多人常聽到氣血不足這個詞,什麼是氣血呢?常說的補氣補血又是什麼呢?其實,在中醫看來經脈“通則不痛,痛則不通”,而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼,人要怎麼做才能補氣血呢?下面一起來看看。 ...
2017-03-24 -
怕冷皮膚差多是氣血不足 3妙招讓氣血"動"起來
很多人常聽到氣血不足這個詞,什麼是氣血呢?常說的補氣補血又是什麼呢?其實,在中醫看來經脈“通則不痛,痛則不通”,而經脈中主要流動的就是人體的氣血。那麼,人要怎麼做才能補氣血呢?下面一起來看看“”氣血...
2017-03-23 -
女性來月經怕冷怎麼回事? 經期頻繁洗頭有兩大危害
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀,比如不少女性在每個月來月經的時候,總感覺很冷,也怕冷,但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢?女性來月經怕冷怎麼回事?女性在來月經期間會大...
2017-03-15 -
女性怕冷吃什麼好 這些食譜別錯過
很多女性朋友有畏寒畏冷的問題,這跟個人的體質有關係,所以怕冷的女性朋友不妨試試用食療的方式來調養一下,那麼女性怕冷吃什麼好呢?下面小編就來推薦幾款營養食譜吧。 紅花酒糟魚 材料:紅花適量,大...
2017-03-10 -
女性來月經怕冷怎麼回事 經期如何保健
不少女性在月經期的時候容易出現各種不適症狀,比如不少女性在每個月來月經的時候,總感覺很冷,也怕冷,但是大多數女性不知道原因。那麼女性來月經怕冷怎麼回事呢?月經期如何保健身體呢?接下來為大家一一介...
2017-03-01 -
腰痛怕冷小心腎虛 女性補腎多吃7種食物
一提到腎虛,不少人都以為這是男性才會得的病。事實上,女性和男性一樣,同樣容易出現腎虛,並且女性腎虛的比例也相當高,並不低於男性。如果女性腎虛,不僅容易顯老,臉上易長斑,出現黑眼圈;而且還會影響健康,...
2017-02-21 -
女性怕風怕冷是怎麼回事?這些食物竟有助調理
很多人都會特別怕冷,尤其是很多女性朋友,常常會在冬天裡穿上厚外套和加絨的襪子,這是因為她們太過怕風和怕冷所造成的。那麼怕風怕冷是怎麼回事呢?是不是因為身體虛而造成的呢?下面我們就一起來看看怕風怕冷是...
2017-02-16 -
冬季怕冷嗎 讓你手腳不再冰冷的秘方
手腳冰涼的原因: 一、迴圈障礙 1、心臟衰弱,無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血:迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱,使得手腳特別是指尖部分...
2010-11-19 -
冬季女性怕冷吃什麼好?
肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。 蔬菜 ...
2010-12-24 -
24節氣之大寒怕冷吃什麼?
研究表明,耐寒能力較差的女性與男性相比,血液中鐵元素含量不足,血漿甲狀腺素水準降低。鐵是製造血紅蛋白的重要原料,擔負著身體內氧的運輸代謝功能,若女性膳食中含鐵較低,易患缺鐵性貧血,致使營養素得...
2011-01-20