-
現代白領的幾個心理保健方法
由於日漸加快的社會節奏、競爭激烈等諸多因素的影響,白領們的心理負荷日益加重,由此造成的心理疾患也越來越多。 醫學心理學研究表明,快節奏會使人產生緊張感、壓力感和焦慮感,引起心理應激反應。這種心...
2010-10-10 -
白領麗人養生保健 白領心理保健五大招術
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。一、友善術研究發現,易生氣和易妒嫉的女性比性格沉穩冷靜、信任他人的女性死亡的可能性要高出...
2016-09-29 -
大學生新生注意心理保健 四大問題不可小覷
從現代心理學角度分析,目前大學生的心理狀況令人擔憂。主要體現在以下幾個方面。交際困難造成心理壓力目前大學生多為獨生子女,對其教育不當造成了一些負面效果,如任性自私、為所欲為;由於從小缺乏集體環境而導...
2016-09-20 -
女性生理期減肥
說到生理期減肥,相信很多女性們都是聽說過的,但是一般的女性們對於這個問題其實還是沒有什麼過多的瞭解的。生理期減肥的效果是很好的,只是很多人光知道這個事實,卻不知道關於生理期減肥的具體做法,這也是讓...
2014-09-11 -
腦出血有哪些護理保健方法
佳節親朋好友相聚本是一件高興的事兒,可這時人們往往容易打破常規的生活節奏:暴飲暴食、睡眠不足、情緒激動、過量飲酒、過度勞累……孰為知這種時候,很容易引起一些原有疾病的發作,比如腦出血。 腦出血...
2013-05-27 -
哪些情況易患神經官能症?預防要注意心理保健
神經官能症是一種很常見的疾病,患有神經官能症的患者都是很痛苦的。神經官能症的治療並不是一件容易的事情,因此未病先防,提前預防神經症是非常有必要的。要預防神經官能症,要清楚在什麼情況下易患神經症,這是...
2014-01-08 -
慢性咽炎患者如何自我護理保健
慢性咽喉炎平時注意口腔和鼻腔衛生,防治口、鼻疾病。注意飲食衛生,保證身體營養平衡,少吃過熱、過冷及辛辣刺激食物,保持大便通暢。因為慢性咽炎療程長,療效慢,不容易完全治癒。建議服用咽炎片和含化華...
2015-04-29 -
咽炎的護理保健措施
1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的一件事。此外,用鹽水薰蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可用一個大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣,每次大約10-15分鐘,每天2-3次...
2015-04-15 -
白領男士如何做好心理保健?
造成白領男士心理壓力的因素有: 1、工作狂 一般人正常工作時間為8-10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產生壓力。 2、極度失落 每一個人的一生中,總是會遭受...
2014-03-22 -
腦血管病人有什麼心理保健方法
腦血管意外是臨床常見病,具有發病急、病程長、後遺症多的特點。腦血管意外患者由於本身的心理素質、性格以及對疾病的認識、敏感性、耐受性的不同,會產生不同的心理反應,需予以重視和進行恰當的護理。 具...
2013-07-07 -
OL五種心理保健術
白領麗人若想達到修德養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態,保持心理健康做起。有以下五種心理保健術值得推薦。 一、友善術 美國著名精神病專家雷斯福·威廉斯研究發現,易生氣和易妒嫉的女性比性...
2010-12-07 -
多多瞭解抑鬱症的症狀 心理保健法可預防
到2020年,抑鬱症將成為基心臟病之後的第二大健康殺手。抑鬱症為何苦戀現代人呢?下面為你介紹抑鬱症的症狀以及預防保健方法,帶你原來抑鬱症的困擾。 現在隨著生活節奏加快,因為壓力過大而出現抑鬱症...
2010-12-13 -
冬天大白菜合理保健食譜
大白菜是老百姓的冬季當家菜。過去,沒有塑膠大棚,反季菜很難儲存,到了冬季,家家戶戶都要儲存下大堆的大白菜來越冬。於是乎,到了飯時,你家炒白菜,他家燉白菜,都吃膩了。所以,一直的都把白菜叫做“粗菜...
2010-12-17 -
職場麗人的心理保健術
白領麗人如果想自己能夠達到修心養性、養生保健之目的,首先就得從調整心態開始,女性養身必先養心,只有保持心理健康才能擁有好的身體,今天為各位職業女性們推薦以下五種心理保健術。 一、友善術 美國...
2010-12-30 -
腎結石的護理保健
腎結石的主要症狀 血尿是腎結石的另一主要症狀。疼痛時,往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿,以後者居多,大量肉眼血尿並不多見,體力活動後血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石,特別在疼痛和血尿發作時,尿內混...
2016-03-11 -
卵巢癌有哪些心理保健方法
卵巢癌病死率居婦科惡性腫瘤之首,目前治療仍是徹底的細胞減滅術,術後輔以聚合化療。卵巢癌病人在化療階段身體功能改變,生活品質明顯下降,心理產生不同程度的壓力。因此對卵巢癌病人進行必要的心理護理就顯...
2012-11-08 -
手術治療食道癌有哪些護理保健方法
食道癌手術是一個什麼樣的治療方式,食道癌治療應該注意些什麼呢?除了必要的藥物治療,其他的心理治療還要不要呢。 食道癌手術後應該注意以下幾點: 1. 心理準備:對化療的不良經驗及化療前接受的錯...
2013-03-04 -
腋臭術後護理保健方法
腋臭的治療通常採用手術的方法,這也是比較徹底的一種治療方法,但是手術會對身體一些損害,如果護理不當也會影響到傷口的癒合,因此要注意做好手術後的護理,腋臭手術後護理保健方法患者應瞭解,幫助身體儘...
2015-03-06 -
青春痘如何調理保健
青春期痤瘡一般不需要治療,隨著年齡的增長會逐漸減輕以至消失。但要注意自我調護。 首先要避免不必要的焦慮和緊張,保持愉快的情緒。同時要注意保持皮膚清潔,經常用溫水洗臉,避免用鹼性大的肥皂,更不能...
2013-07-26 -
乙肝攜帶者如何心理保健
乙肝與肝癌的相關性,又要看到這種比例不是很高的現實。肝炎的發展很大程度上取決於個人的免疫狀態,而免疫狀態又與個人情緒密切相關。心理負擔過重只會影響預後,對病情毫無益處。所以,對於乙肝患者來說,樂...
2010-09-30
-
1回答
過敏性體質寶寶調理保健