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【夏季疾病預防的保健方法】
一年四季氣候變化的正常規律為春溫、夏熱、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季氣候變化的影響下，必然產生相應的變化，這就是春生、夏長、秋收、冬藏的自然規律。 人體的生理功能也是與大自然相適應的，一年四...
2017-03-07 -
【老年人每天早晨起床後的保健方法】
老年人保健知識有很多，老人保健是人們備受關注的一大話題，人人都想有個健康的身體，老人也不例外。那麼老年人如何保健呢?尤其是在清晨起床後。 老人清晨起來可做以下運動保健： 1、提肛、挺腹：提縮肛...
2017-03-07 -
上班族腰酸背痛的保健方法
【導讀】上班族每天必須長時間久坐、伏案寫字、畫圖、打電腦、久站、講話、趕件等等， 假如再加上經常加班，運動不夠，睡眠不充足，日積月累之下往往會發生肩痛、頸痛、落枕、腕痛、腰酸背痛、坐骨神經痛、胃痛...
2015-06-28 -
【男士專用的簡單易行的保健方法】
現如今，很多男人的生活裡，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。讓我們從中醫理論出發，向那些整天被酒精、尼古丁、輻射籠罩下的男士們介紹一些簡單易...
2017-03-07 -
【上班族中午休息時的保健方法】
上班一族的中午休息的時候適量健身業很好，青鳥健身體適能技術部總監王曉風說，對於很多上班族來說，中午健身已是時尚，只要注意好健身前後少吃多餐，鍛煉不僅可以提神醒腦，塑身的效果也是相當不錯。 “中午...
2017-03-07 -
【適合上班族的保健方法】
緩慢調息呼吸的養生功法，上班、回家，隨時可做，適合所有年齡的上班族。 [一式]曲中求直 1、坐定，不靠背，雙手至於腿上自然放鬆，把呼吸調勻 2、以鼻緩緩吸氣，握拳，拳心朝上置於身體兩側 3...
2017-03-07 -
【辦公室人群的保健方法】
長期坐辦公室的人大多數缺乏運動,容易發胖,心臟得不到鍛煉,經常伏案工作還容易造成頸椎病,長時間使用電腦會影響視力和肩肘肌肉群,那麼坐辦公室的人怎樣進行自我保健呢? 1. 要不是時間特別緊張,應儘...
2017-03-07 -
【辦公室常見的保健方法有哪些呢？】
坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。 一、伸展背部 對伏案工作的人來說，伸展背部...
2017-03-07 -
心律失常的保健方法有哪些
現在很多中老年人有可能會患上心律失常這個病，此病會影響到患者的生活及健康，如不結合心律失常的護理方法，就可能使病情更嚴重。所以我們要提前瞭解心律失常的護理辦法，才能更好的照顧患者。下面就來介紹心...
2013-06-05 -
狹窄性腱鞘炎的保健方法
狹窄性腱鞘炎是由於外傷或肌腱的反復摩擦，致腱鞘內層滲出、增生、嚴重者纖維粘連，甚至形成纖維軟骨，變成一個帶狀狹窄的纖維軟骨環，影響肌腱的正常活動，甚者肌腱不能在狹窄的腱鞘內滑動的疾病。在生活中，只...
2016-04-21 -
腱鞘炎的保健方法
隨著社會的飛速發展，人們的生活水準的提高，電腦成為了我們工作娛樂的必備工具，進而導致患有腱鞘炎的人越來越多，所以說瞭解腱鞘炎的保健方法就顯得很重要了。那麼腱鞘炎的保健方法有哪些呢? 1、運動上...
2016-04-21 -
春季高血壓患者的保健方法
高血壓是生活中比較常見的一種心血管疾病，而春季的時候高血壓患者更需要做好的疾病護理。下面給大家介紹春季高血壓患者的保健方法，供大家參考。 早餐清淡 一杯牛奶或豆漿，1~2個雞蛋，適量的麵包...
2015-03-14 -
遠離高血壓的保健方法
高血壓是一種困擾中老年人的一種疾病，而且在治療的過程也是比較長的，那麼有什麼比較好的預防方法呢？下面給大家介紹遠離高血壓的保健方法，供大家參考。 1、保持樂觀的心情。良好的、穩定的情緒是血壓...
2014-11-12 -
心肌炎患者的保健方法
在我們的生活中有許多的心血管疾病困擾著我們。而心肌炎就是其中比較嚴重的一種疾病。那麼對於這一疾病我們有什麼什麼比較好的保健方法呢？下面給大家介紹一下心肌炎的保健方法供大家參考。 1、認識自我...
2014-10-22 -
治療肩周炎的保健方法
當今社會，肩周炎都已成為了白領們的常見職業病之一了，工作時的胳膊不運動，經常處在一個相同的姿勢工作，最容易導致肩周炎的發生。因此，白領們在工作的空檔，不妨做一下保健操，根據肩周炎保健方法來減輕肩周...
2016-04-20 -
患了肩周炎的保健方法
肩周炎是一種自愈性疾病，通過自我鍛煉和按摩都能較好的治療。此外，還有很多治療的方法，如推拿、針灸、理療和封閉療法，都能起到疏經活血、吸收炎症、解除粘連、活動關節的效果。可見，治癒肩周炎的關健在于做...
2016-04-07 -
肩周炎好的保健方法有什麼
肩周炎是日常生活中的常見的疾病。該疾病的主要是通過治療和日常的保健組成的。那麼具體有什麼比較好的好的保健方法呢?下面給大家介紹幾種比較實用的方法供大家參考。 1、手爬牆療法。用患側的手摸住前面...
2016-04-07 -
肩周炎的保健方法有什麼
越來越多的上班族容易得頸椎病、肩周炎等症，這主要是長期對著電腦，身體不能夠得到舒展造成的。而經常有意識的晃動頸部，對預防這類疾病是非常有好處的。下面就介紹肩周炎的保健方法，希望對於肩周炎患者有所幫...
2016-04-07 -
膀胱癌的保健方法有哪些
很多患有膀胱癌的患者迫切想要治療膀胱癌，因為膀胱癌嚴重影響到人的日常生活，更是對健康有害的。那麼膀胱癌的保健方法有哪些呢？下面就由專家來為大家介紹一下膀胱癌的保健，讓大家瞭解一下。 ① 保留膀...
2013-07-18 -
神闕穴的保健方法
神闕穴是人體生命最隱秘最關鍵的要害穴竅，是人體的長壽大穴。經常對神闕穴進行保養，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。並對腹痛腸鳴、水腫腹脹、瀉痢脫肛、中風脫...
2017-03-07
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咽異感症的保健措施有哪些
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鼓膜穿孔的保健措施有哪些
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小兒肺炎的保健工作有哪些啊？
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小兒腹瀉的保健措施都有哪些好？
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請問小兒腹瀉的保健措施有哪些呀？
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孩子發育緩慢的保健
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小兒厭食，營養不良的保健方法？
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小兒保健方法
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如何改善小兒體寒的保健
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動脈硬化閉塞症治療後的保健