在我們的生活中有許多的心血管疾病困擾著我們。 而心肌炎就是其中比較嚴重的一種疾病。 那麼對於這一疾病我們有什麼什麼比較好的保健方法呢?下面給大家介紹一下心肌炎的保健方法供大家參考。
1、認識自我, 量力而行, 積極參加適合自己的文化娛樂活動, 如練書法、學繪畫、種花、養鳥、垂釣、聽音樂等。
2、生活應有規律性, 應注意勞逸結合, 生活上應採取平淡、從容的態度, 事業上應保持樂觀向上的態度。
3、應對心肌炎和心肌病有一個正確的認識, 如心肌炎和心肌病的病因、危險因素、發病機制、危害及目前的診療手段,
4、加強體育鍛煉, 如氣功、散步、慢跑、打太極拳等, 可根據自身病情、體質等情況選擇鍛煉方法。