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女性經期失眠要怎麼防護
方法步驟: 01 1合理健康的飲食。女性經期的時候一般食量就會變得很大,想吃這個想吃那個的,這個時候若是暴飲暴食吃了一些不消化的事物,很容易造成腸胃不舒服然後失眠,所以經期應該合理飲食,應該吃些有...
2015-01-29 -
精神分裂症治癒的經驗
方法步驟: 01 1在治癒的經驗方面,很多患者會表現出比較明顯的治癒效果,比如精神得到良好有效的控制等,但是有些患者會表現出比較焦躁的情緒,影響康復的進度和治療效果,甚至還會對病症形成不健康的影響...
2016-06-20 -
《咽喉經驗秘傳》
《咽喉經驗秘傳》 喉科著作。二冊。不分卷。撰人佚名。 清·程永培校刊。上冊為咽喉總論、診法、治法、喉症用藥細條、喉症圖形、針藥秘傳;下冊為喉科各科病證的治療方藥。 書中除列述咽喉病證的辨證和...
2017-02-18 -
備孕成功經驗 大齡女備孕關鍵
備孕成功經驗有哪些?女性在準備懷孕之前就要做好備孕工作,尤其是一些高齡產婦,那有哪些備孕成功經驗嗎?今天小編就跟大家分享一些備孕成功經驗,看看大齡女備孕關鍵是什麼。 大齡女備孕關鍵 一,體溫。這個...
2017-02-18 -
頸椎病防止親歷經驗之談
方法步驟: 01 要補充微量元素。我們可以多吃含鈣和維生素D的食物,如牛奶、雞蛋和大多數綠葉蔬菜,為骨骼堅固度打下良好基礎。 02 是要禁食一些不利於健康的食物。主要是腰果、杏仁、蘆筍、...
2014-12-10 -
女性經期排淤血調理效果絕佳
紅豆:紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻出它的全部。 我們月經來潮的時候因為失血而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經量多者),在這個時候,...
2016-06-28 -
女性經常偏頭疼怎麼辦?
眉兒偏頭疼是一種週期性發作的神經———血管功能障礙的頭痛,為慢性復發性頭痛中最常見的一種。它表現為一側或兩側頭部的搏動性或鑽痛性疼痛,常伴有噁心、嘔吐、厭食、畏光、精神委靡等症狀。據統計,女性患偏頭...
2017-02-19 -
得了糖尿病後的治療成功經驗
方法步驟: 01 糖尿病患者必須進行糖尿病知識普及,使其做到學會測定血糖(周圍血糖儀法)、尿糖、注射胰島素技術、應用飲食、運動、降糖藥物的知識和方法。 時時監控自身的血糖是很有必要的。 ...
2014-11-14 -
中藥治療高血壓的經驗方
方法步驟: 01 白礬治痰厥和高血壓。方劑:以白礬60克,米泔水一大煲。制用法:煮熱至白礬溶化後,乘溫浸雙足。療效:降壓效果奇佳。備註:必須用米泔水煮溶白磯效果才好。有些體瘦病人用開水溶浸後,自覺...
2014-11-14 -
女性經期有哪些注意事項 這些食物要注意
導讀: 女性經期是一個很特殊的時期,這一時期的女性因為身體原因一些免疫系統的功能會下降,這時候就要多吃一些能提高免疫力的食物,還有一些也要注意不要食用以免對身體造成損害,接下來我們就來看看女性經期...
2017-02-19 -
瑤醫學的骨傷科經驗
(一)紅腫疼痛,扭傷挫傷 外用消炎止痛散:大黃100克酒炒,草烏(酒制)20克,浮生薑(也叫骨碎補,石生薑,去粗皮鹽水浸3小時再炒幹)50克,茜草20克,刺黃柏15克,花椒15克,虎杖(酒炒焙乾)...
2017-02-19 -
女性經期能喝紅糖水嗎
紅糖水對於女性朋友們的月經順暢有很好的作用,而且可以讓自己的身體迅速的增加能量,可以活絡氣血,加快血液迴圈的速度,所以,對於女性朋友們來說,經期喝紅糖水還是非常好的。 紅糖的功效與作用: 紅糖...
2016-11-15 -
分享糖尿病患者怎麼保養的經驗
方法步驟: 01 在病情控制滿意的情況下,吃些水果對糖尿病人有好處。但是要適量,儘量選擇低升糖指數的水果,如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、桔子等。而西瓜、香蕉相對而言,血糖指數較高,要少吃或不吃。水...
2014-12-10 -
糖尿病的預防經驗
方法步驟: 01 要控制體重,大多數的2型糖尿病患者伴有肥胖。以我的經驗來看,肥胖尤其是腹部體脂過多是發生糖尿病的重要因素之一。所以我們平常一定要控制好體重,多做運動,不要飯後馬上躺在床上休息。 ...
2014-12-10 -
女性經期的飲食宜忌 不可不知
女性在月經期間不宜吃冰,要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會致使流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。下面微微健康網小編開始給大...
2012-09-28 -
女性經期紊亂是什麼回事?
女性每個月都要來月經,但不少女性卻被經期紊亂困擾著。經期紊亂也稱月經不調,主要表現為月經週期或出血量的異常,可伴月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。月經不調的主要原因有...
2016-09-27 -
經驗分享:驢行山野節省體能的幾種方法
最近與驢友們登山,途中發現許多驢友不善於節省體能,在極為疲乏的時候,一方面無力上行,一方面還在無謂地浪費體力,現就個人的經驗,與大家交流下。 1、少說話 說話耗費的體力是非常大的,說話需要調動口...
2017-02-23 -
坐月子時的經驗有哪些?
方法步驟: 01 1一定要忌嚴寒,在產婦生活的房間內,溫度一定要保持在25-26度之間。穿著一定要謹慎,最好是長袖,長褲,不要感冒。 02 2適度的勞作與休息對於產婦的體力和身材的恢復都是有好...
2015-01-31 -
治療口臭經驗方法
方法步驟: 01 1注意口腔衛生,每天早上、睡前和飯後刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔淨的毛巾試著輕輕地刮除舌苔。 02 2戒煙,戒酒;飲食要清淡些,不要吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化油膩的食物...
2015-02-19 -
巨幼細胞貧血經驗與體會
(一) 巨幼細胞貧血發病緩慢,早期感覺無力,皮膚及粘膜日益蒼白,活動時心悸氣短,診斷方面要注意詢問飲食、營養、妊娠、胃腸病變的病史,瞭解引起維生素B12、葉酸缺乏或減少的原因。 (二) 巨幼細胞貧...
2017-02-23