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女性經期吃些什麼水果好?
女性在經期吃什麼水果好?水果根據不同的種類具有不同的營養,而在經期不僅要選擇營養豐富的還要注意哪些水果是不是吃的。在這裡,為大家來具體介紹一下女性經期應該如何選擇水果吧。女性經期吃什麼水果好經期補血...
2016-10-24 -
女性經期7種水果最好別吃
經期是女性朋友非常特殊的一個時期,這個時期女性朋友一定要注意做好護理,因為這個時候女性朋友的身體是比較脆弱的,那麼在經期的時候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我們就一起瞭解一下吧!女性經期不能吃什麼水...
2016-09-21 -
女性經期一定要吃對食物
女性在經期一定要吃對食物 女性經期不能吃的水果 女性經期其實不只是吃冰,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅...
2012-09-28 -
女性經期調節 玫瑰花茶顯功效
導讀:對於女性而言,每個月總有那麼幾天不舒服,常常被情緒低落、小腹疼痛等不適困擾著,此時女性朋友不妨喝點味甘微苦、性溫,具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛功效的玫瑰花茶。 中醫認為,玫瑰花...
2017-02-23 -
女性經期遠離9個保健誤區
月經是女性最重要的生理週期。有的女人覺得它麻煩,其實,規律的月經是健康的表現,如果它失常了,那才真“麻煩”了。做好經期保健,自然沒有經期問題,一起看看那些問題需要注意吧!對於經期保健,很多女人都知道...
2015-05-27 -
供女性經期練習瑜伽參考
一般來說,經期女人不適合進行瑜珈練習。但是生理期通過特定的瑜伽運動,可以促進我們下半身的血液迴圈,鍛煉我們的骨盆,最重要的是可以細腰,這一姿勢適合腰部肥胖的人,同時它還可以預防腹部的脂肪堆積,可以...
2012-09-27 -
男性經常脫髮吃什麼食物好
脫髮吃什麼好 1、脂肪低的食物 營養學家提醒,在日常生活中要想預防掉發,那就應該多吃一些富含有維生素和礦物質的食物,同時還要注意食物儘量以低脂肪為主,這樣才不會堵塞毛孔從而導致掉發。而對於一...
2016-01-08 -
“女性經期吃甜食緩解痛經”的說法是真的嗎?
女生經期吃巧克力或其他甜食會引起痛經和其他不適,所以在經期應當避免攝入這些食品。”這是一條流傳頗廣的經期指南,有趣的是這個說法的對立面“經期吃巧克力或者其他甜食可以緩解痛經和經前期綜合症(PMS)...
2017-02-23 -
女性經前必吃的調理飲食
芹菜藕片湯: 原料:鮮芹菜150克,鮮藕150克,花生油25克,精鹽、香料各適量。 製作: (1)將芹菜擇洗乾淨,切成小段:鮮藕去皮,洗淨,切片。 (2)將花生油倒入鍋內燒熱,再將芹菜、藕片倒入鍋...
2012-09-28 -
小孩生病不用怕四大經驗幫你解決
每個小孩都是家裡的寶貝,每個小孩的健康也成為每個家庭關注的重點,如果小孩一生病感冒,每個家長都會心如刀割,遇到緊急情況只會張惶失措,那麼,在我們日常生活中,小孩生病我們應該注意哪些問題呢? 1....
2016-10-14 -
女性經期飲食7吃5不吃
宜補營養豐富、健脾開胃、易消化的食品 如大棗、麵條、薏苡仁粥等。為保持營養平衡,應同時食用新鮮蔬菜和水果。食物以新鮮為主,不僅味道鮮美,易於吸收,且營養破壞較少。 宜食含鐵高的食物 鐵不僅參與血紅...
2012-09-28 -
女性經期減肥該如何吃
對於女人來說,每個月都要經歷一次大姨媽,不僅要承受身體上的疼痛,還要變得心情煩躁。雖然經期給女人帶來了很多困惱,但不可否認,經期是女性減肥的黃金時期。想要減肥的MM們,在月經期可要抓緊時機哦。 ...
2016-10-18 -
女性經期瑜伽 緩解痛經
每次經期都要忍受痛經或者腹脹等不適,怎樣能讓那幾天跟平常一樣輕鬆呢?小編推薦你練習經期瑜伽,每次經前5~10天,晚上抽空做做以下幾個動作,不僅可以讓你遠離痛經,而且想幹什麼都不會覺得不舒服,一起來...
2012-09-27 -
女性經期吃什麼好 多吃這的幾種食物
女性經期飲食原則1讓月經通暢的食物在生理期期間要多補充一些讓月經通暢,不結塊的食物。如紅棗、蘋果、牛奶、益母草、當歸、桂圓等這些溫補性的食物。不結塊的食物如紅棗、蘋果。2補充富含鐵的食物生理期期間要...
2015-06-15 -
經驗截瘧神方
【處方】常山1錢,秦艽1錢,木通1錢,川山甲(醋的功效與作用炙黃)1錢,辰砂半錢(另研),烏梅的功效與作用(去核)7個,大棗的功效與作用的功效與作用7個。【制法】上銼。【功能主治】瘧疾。【用法用量】...
2017-02-25 -
女性經常吃大蒜可防骨質疏鬆
抗骨松高手一:茭白筍 許多人看到筊白筍上的黑點會挑過不吃,以為是壞了,其實這些小黑點正是茭白筍可以抗骨松的重點,這些黑點是一種名為“菰黑穗菌”的真菌類,對於一些代謝有正面的效果,可以延緩骨質的...
2010-07-16 -
男性經常熬夜怎麼才會不長痘
現在早睡早起的作風在青少年是很少見的,很多人在都市里生活,避免不了受到影響,加上白日裡工作的工作,學習的學習,似乎只有晚上才可以盡情的玩,玩歸玩,很多人就會熬夜,但是這造成了很多人臉上長痘痘...
2016-11-23 -
太極拳教程 細數太極拳的10條實戰經驗
你是如何學習太極拳的呢?是通過太極拳教程還是請老師?你知道太極拳有哪些實戰經驗嗎?今天小編就為大家推薦一些太極拳的實戰經驗,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 太極拳實戰經驗 ...
2013-05-17 -
太極拳實戰視頻 論實戰經驗及特點
今天要給大家介紹的,是十條太極拳實戰經驗,希望大家認真總結實戰中的問題以及經驗,分享給自己的拳友,看完今天小編的視頻,希望對大家有幫助,希望大家打好太極拳。 十條太極拳實戰經驗: 1. 多走...
2013-06-26 -
夏季戶外露營經驗分享
養生之道網導讀:夏季戶外露營要注意什麼?夏季的夜晚格外清涼浪漫,露營是無數戶外愛好者的最愛,那麼夏季戶外露營要注意什麼,大家有沒有夏季戶外露營經驗分享呢?下面養生之道網為您總結了一些老驢友的夏季戶外...
2016-07-25