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心情不好選擇15種發洩方式
現在的生活和工作壓力大，難免會心情不好，影響健康。心情不好時不宜壓抑自己，需要發洩出來才好，否則將會影響工作和生活。那麼，心情不好時如何發洩呢？ 1.分享 心理學專家說：“正確地表達自己的憤...
2015-10-02 -
老來喪偶如何調節悲傷
老年夫婦一路走來相互扶持，老來成了不可分離的至親，但總會有一人先走，那麼老人應如何應對喪偶心理呢？走出喪偶痛苦的方法有哪些呢？詳情看下文中介紹吧。 一、對於喪偶老人，子女們要給予更多的關心和...
2014-03-21 -
悲傷沮喪是抑鬱症的症狀嗎
神經性抑鬱症是以抑鬱為突出症狀的一種神經症，是一種常見的心理疾病。抑鬱症常有一段較長時間（3個月以上）感到悲傷、憂鬱，常常唉聲歎氣，焦慮不安。患者常感到事事不如意，對過去喜歡做的事情也都提不起...
2014-08-04 -
發洩情緒的最佳方法 流淚記筆記
想發洩情緒5種方式最科學 我們生活在一個亞歷山大的社會中。在重壓之下，人們總是需要某些方法來處理自己的情緒的，或發洩，或傾訴，或運動，或哭泣……不管通過何種方式，總需要一個管道來疏導這些壓力...
2014-07-22 -
悲傷對我們有何好處？
古怪的是，角落裡那對情侶讓人分心。那是1987年夏季，喬？福加斯（Joe Forgas）攜妻子去德國海德堡的一家小餐廳共進晚餐。問題在於，他的目光總是不由自主地被房間另一端那對情侶的親密舉動所吸引。...
2015-04-07 -
最新研究表明發洩並不能減壓
近日，據英國廣播網報導，壓力來臨時，不少人都會到處尋找放鬆方式，但美國著名心理學家格雷琴？魯賓卻提醒人們，並非流行的減壓法就真的奏效。 飽餐一頓 流行說法：壓力大時，大吃一頓能讓心情變好。 誤區：事...
2015-04-10 -
養生 悲傷的音樂能減輕悲傷
養生：悲傷的音樂能減輕悲傷 正確的做法是：選擇與當時心情一致的音樂，才能讓負面情緒宣洩出來。換句話說，心情悲傷時也宜聽悲傷音樂，這樣才能減輕悲傷。 此外，欣賞音樂時，配合呼吸、放鬆肌肉、採...
2012-11-16 -
孩子情緒要發洩 找好途徑很重要
孩子的情緒每天都多變，一會兒笑一會兒哭，一會兒又可能會生氣，但是他們的情緒來的快走的也很快，所以有了壞情緒家長要幫助孩子尋找正確的發洩途徑，以免孩子養成不良習慣，對長大後不利，下面，我們就給家長提...
2017-03-06 -
心理健康 如何幫朋友走出悲傷抑鬱
生活中每個人都可能會遭遇不幸，每個人都會有不開心的時候。這些遭遇可能會對我們造成巨大的打擊，從而一蹶不振，在悲痛中無法自拔。長期的悲傷憂鬱會對我們的身體造成很大的傷害，如果你的身邊有朋友還沉浸在...
2016-10-10 -
游泳愛好者如何護髮？防止傷發7妙招
有人喜歡去海邊或者游泳池游泳，但是海水中的鹽分和游泳池的氯氣都會損傷發質，頭髮很容易變得乾枯易斷，甚至染過的頭髮也容易變色，如何保護秀髮？游泳前用淡水沖洗頭髮：保證下水前後要用自來水（用礦泉水也可）...
2016-10-07 -
小女生發洩煩惱自拔頭髮
小女生心情焦躁則自拔頭髮以發洩內心不安，明明是個能說會道的男孩子，但在學校中卻一言不發，遇上老師提問連話都不會說，最近新加坡等地都出現類似的兒童心理病例，專家稱為兒童拔毛發狂症、選擇性啞症。專家...
2010-06-24 -
心理健康 快樂悲傷會像疾病一樣傳染
人們普遍認為，快樂和悲傷都是具有傳染性的，事實可能的確如此。 一項對情感在社交網路中傳播的最新研究顯示，情感的傳播方式與疾病的流行模式相似。 此前的研究也提出過這方面的可能性，但還沒有將社交網路...
2016-09-22 -
運動神經元損傷發病的三大誘因
運動神經元損傷患者不斷增多，給人們的心理造成恐慌，運動神經元損傷發病的誘因有很多，為患者的治療增加難度，因此，從運動神經元損傷發病的誘因處進行預防很重要。 運動神經元損傷發病的三大誘因 1、金屬...
2017-03-09 -
軟組織損傷發作的症狀是什麼樣的
軟組織損傷是我們生活常見的骨病之一，高發部位在於頸部和口腔頜面部，發病後期會給我們的身體帶來非常大的影響和危害，所以我們生活中多加注意、高度關注，很多人對軟組織損傷都不是很瞭解，因此沒有及時治療，...
2016-05-05 -
急性軟組織損傷發作症狀
軟組織損傷是屬於骨科類的一大疾病，對於軟組織損傷的出現，很多人都會出現一定的疼痛現象。究竟什麼才是軟組織損傷的症狀呢?下面，我們就一起從下面的文章中來瞭解下急性軟組織損傷發作症狀吧。 1、嚴重...
2016-05-05 -
腰部軟組織損傷發作的相關症狀
腰部軟組織損傷是指腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的損傷，常見有急性損傷和慢性損傷兩種。急性損傷由直接或間接的受到外來暴力造成，慢性軟損傷多由於長時間處於一個強迫姿勢工作或重複一個動作而引起。瞭解腰部...
2016-05-03 -
軟組織損傷發作的常見症狀
軟組織損傷是指人體皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、神經、血管、韌帶等組織的病理損害，由各種急性外傷、慢性勞損等原因造成。臨床表現主要主要取決於損傷程度，可出現疼痛、腫脹、功能障礙和畸形，或伴有全身症狀...
2016-05-03 -
半月板損傷發作症狀
在脛骨關節面上有內側和外側半月形狀骨，叫半月板，其邊緣部較厚，與關節囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態。內側半月板呈“c”形，前角附著於前十字韌帶附著點之前，後角附著於脛骨髁間隆起和後十字韌帶附著點...
2016-04-11 -
半月板損傷發作有什麼症狀
半月板損傷發作有什麼症狀呢?對於半月板損傷，患者最想知道的就是半月板損傷的治療問題，半月板損傷這種疾病到底能不能好，其實更重要的是在於半月板損傷患者知不知道自身的半月板損傷臨床表現，下面我們看下半...
2016-05-13 -
悲傷時的眼淚可以排毒
美國學者對幾百名男女性分別研究後發現：在他們痛快地哭過後，自我感覺都比哭前好了許多，健康狀態也有所增進。更進一步的研究發現，人們在情緒壓抑時，會產生某些對人體有害的生物活性成分。哭泣後，情緒強...
2014-07-12
