-
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
雙向情感障礙的表現 如何拯救雙向情感障礙
方法步驟: 01 情感脆弱 患者常常因為一些細小或無關重要的事情而感到悲傷或興奮激動,無法克制。常見於腦動脈硬化性精神障礙,也可見於神經症的神經衰弱等功能性精神障礙。 02 易激惹 患者...
2016-11-11 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上,僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說,能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的,那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了,身體各個方面的素質都在下降,因此要及時保健養生。專家提醒,實際上老人要為身體保健養生的話,不妨多喝水,這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢?老人喝水注意事項有哪些呢?接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後,牙齒會漸漸脫落,要知道無牙老人咀嚼功能的降低,使許多食物的進食受到限制,極易造成老人的營養不良。因此,沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重,那麼老人沒牙吃什麼好呢?沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽,其實長壽也是非常簡單的時候,只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情,養成一些好習慣的話,就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
老人補鈣不簡單 多吃3種補鈣食物
人到中年,骨鈣會逐漸丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期後,骨鈣丟失便進一步加速,女性65歲以後可能丟失骨鈣達30%~50%,男性丟失的骨鈣也在30%左右。缺鈣使骨密度下降,骨質疏鬆、動脈硬化等疾病接...
2017-01-04 -
耳朵大命更長?長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現,耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長,且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點,那就是耳朵很大,表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中,研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
憋尿也會成為腦出血誘因 老人學會簡單5招巧預防
俗話說,活人還能讓尿憋死?但在現實生活中還真有這種可能。患有慢性心腦血管病的中老年人如果外出時找不到廁所,長時間憋尿,內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受,就有可能導致悲劇的發生。憋尿也會成為腦出血...
2017-02-08 -
老人的心理 老人情緒化可能是心理疾病
隨著時間的流逝,人們的年齡也在不斷的增加,年紀越大心理就有一種恐懼感,感覺像是在慢慢走向死亡,這時候心理難免有些其他的想法。那麼老人情緒變化可能是心理疾病麼?老人如何健康生活呢?下面就跟隨小編一...
2013-10-28 -
專家揭開男人情感的偽裝術
很多男人貌似很真男人,他們表現得堅毅冷靜,可是在婚後,女人會驚訝的發現,他其實是個膽小怕事的大男孩。那麼,男人情感的偽裝術有哪些呢?今天就請專家為我們揭開男人情感的偽裝術。 我很強大,根本不在乎...
2017-03-06 -
瘋狂購物可傷害個人情感關係
來自聖地牙哥的心理學家邦尼 弗雷斯特說,對於購物狂來說,購物給予他們酒精一樣的欣快感。對於酗酒者,是很難戒掉那種短暫的欣快感的。 《美國精神病學雜誌》上刊登說,據2006年斯坦福大學的一項研究,...
2012-02-06 -
癡呆老人的情感護理
癡呆老人的情感護理除出現智力衰退外,常可發生情緒變化,表現為憂鬱、欣快、淡漠,行為散漫或不穩定,甚至出現暴怒等衝動行為,故癡呆者除需進行必要的藥物治療、護理、營養補充、智力訓練和康復運動外,癡呆老...
2011-06-09 -
穩定老人情緒的方法
老人發火動怒心情煩躁時,心肌耗氧量增力,心臟負荷加重。從而誘發和導致心血管疾病。甚至發生腦溢血、心肌梗死而突然死亡。 人的頭面部有著豐富的末梢神經,當面部組織受到冷刺激時,可以反射性地抑制交感...
2012-04-23 -
情感心理:借錢使人情變性
如果他們自願幫助,固然美好;如果沒有人能夠幫助,就必須學習自我解決,實在不能解決,就要試著學習放棄。我們沒有任何資格要求任何人額外的幫助,幫是情意,不幫是天分! 只有這樣的心理下,您才有可能收穫真...
2017-04-16 -
癡呆老人的情感怎麼護理
1.焦慮---癡呆病人易出現失落和不安全感,症狀有坐立不安、反復挑選衣服、不停地搓手、到處吼叫或來回走動、甚至拒絕進食與治療等。對策:給病人足夠的照明,保證居室安靜,安排有趣的活動,放一段輕鬆的...
2012-11-26 -
老人情緒不穩小心大腦退化 健腦多吃燕麥草莓
人到了一定年紀,腦部會慢慢衰老和退化。應該如何判斷大腦老不老?其實從語言、記憶等方面進行對比,就能輕鬆得到答案。視覺空間能力人們對三維世界物體的識別和空間定位都屬於視覺空間能力。視覺空間能力的下降會...
2017-07-03