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女人怎麼保護心臟健康
在患有心臟病的女性當中，65%的人最終會死於這種疾病，要高於其他疾病的致死率。儘管女人的患病年齡要比男人晚7年或8年，大約在65歲，但心臟病對女人的危害是和男人一樣的。這是來自美國家庭醫師學會的...
2013-07-04 -
老年人怎麼保健大腦健康
對於老年人來說，善待大腦，也就珍惜了你的生命。 因此對於老年人來說，不妨注意一下幾點讓你的大腦更健康。 具體說來，善待大腦，應從三方面入手。 一、保護好大腦 要時時愛護關心它。誠然，不使腦受...
2013-08-19 -
老年人怎麼保護消化道健康
老年人的消化道的抗病能力也會下降，因此對於老年人來說，日常飲食只有這麼做才能讓你的消化道更健康哦。 1.注意飲食衛生：平時一定要講究飲食衛生，不吃不乾淨的食物，不喝不乾淨的水。飯前，便後要...
2013-08-09 -
老年人怎麼保健腿足健康
老年人年紀增大，各項機能開始下降，所以對於老年人來說，不妨日常做下這些事情，能讓你的腿足更健康哦。 一、足浴：用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網...
2013-08-09 -
老年人怎麼保護腿部健康
老年朋友應如何保腿養生呢?有哪些方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 乾洗腳 用雙手緊抱一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩直至足踝，再從足踝往回按摩至大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重複10至...
2013-07-30 -
老年人怎麼保證好睡眠
老人的健康離不開日常的保健。那麼你知道老人應該怎麼保證好睡眠方法呢? 1、老年人的睡眠與休息的特點 老年人的睡眠時間相對較短，一般每日約為6-8小時;而且睡眠品質不佳，容易出現失眠、入睡困難...
2013-07-29 -
30歲的女人怎麼保持身材 7個方法你不得不懂
30歲的女人，面臨著人生的重大光卡，因為一個女人到了30歲才感覺自己真正蛻變，成熟而知性。她真正懂得了如何生活，發覺了自己的人生價值。青春不再的三十歲女人修成了正果：她們用自信展現自己美麗的一面。不...
2016-01-08 -
25歲的女人怎麼保養 肌膚保養從細節做起
25歲的女人 ，這是一個主旋律的年紀，褪去青澀而逐漸走向成熟，內心靈魂已經基本成型 ，其實女孩真正意義上的自立不是18歲而是25歲。如果你看得足夠遠，你之後的人生，很大程度上和25歲的想法息息相關。...
2015-12-28 -
30歲的女人怎麼保養
都說女人從25歲以後就開始走下坡路，而30歲是到了抗老保養的年紀了，做好保養措施就是贏在起跑點，好的保養習慣能給你的一生帶來不一樣的驚喜，所以，女人一定要特別重視保養，不要以為自己天生麗質，不需要保...
2015-12-28 -
25歲女人怎麼保養卵巢 8鐘食物保持卵巢健康
25歲女人保養卵巢 ，25歲的女人面臨工作家庭壓力都較大，這個時候就需要保養好自己的卵巢。卵巢位於子宮底的後外側，與盆腔側壁相接。當妊娠時，由於子宮的移動，其位置也有極大的改變。胎兒娩出後，卵巢一般...
2015-12-04 -
老年人怎麼保護聽力方法
隨著年齡的不斷增長，老年人的聽力會逐漸下降，這是人體正常的生理現象，是聽覺器官退化衰老所造成的，但只要注意以下幾方面，就可以延緩或減輕老年性耳聾的發生，保護好自己的聽力。 避噪音 老年人倘若長...
2013-07-05 -
老人怎麼保護口腔健康
老人應當怎樣預防口腔疾病 第一，冬天刷牙的時候要用溫水，千萬不能用冷水 進入冬季，氣溫下降，刷牙如果用冷水，或者早晨散步時吹了冷風，都會引起牙齒酸痛。這是因為牙齒經過數十年的使用和損耗，牙齒...
2015-05-18 -
男人怎麼保護自己的肝
“腎虛”常和男人的性功能聯繫在一起，所以近年來，補腎也成為他們生活中孜孜以求的目標。在節奏緊張的現代生活中，保護男人的肝，遠比補腎更重要。 中醫認為，腎為先天之本，上了歲數、腎偏虛的老年男性可...
2013-02-17 -
女人怎麼保養 讓女人顯老的5大陋習
女人要學會保養，才能擁有不顯老的容貌，可是現在很多年輕的白領女性，過早的出現了衰老的跡象，為什麼呢？究其原因是很多女性都因為各種原因，忽略了對自身的保養，下面小編給大家介紹幾個常見的易導致女性衰老的...
2015-06-19 -
女人怎麼保養？如何在高壓下為美麗加分？
現在社會的女性所承受的壓力一點都不比男人少，職場上的白骨精，家裡的賢妻良母，在如此繁忙的工作和家裡事物中，很多女性常常不上自己的保養工作，導致年紀輕輕就成了黃臉婆，很多女性都因此而非常困擾，那麼職場...
2015-06-17 -
熬夜的人怎麼保養皮膚
熬夜是常有的事情，有的是加班熬夜，有的是玩遊戲而熬夜，熬夜會給我們的皮膚健康造成很大影響，所以要注重正確的護膚多補水，最主要的就是要注意儘量避免熬夜。 1、熬夜比較傷的就是眼部的肌膚。眼...
2017-02-27 -
男人怎麼保護腎臟功能
１．要多飲水飲水能幫助人體將新陳代謝的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，從而避免腎臟受到損害。尤其是發熱的患者，因其代謝加快，廢物及有毒物質的產生也會增加，所以，更要多飲水，以促進廢物的排泄...
2012-05-21 -
老年人怎麼保健有益長壽
老中醫向各位中才年朋友推薦養生長壽的五字要訣，希望會對您的健康長壽有定的幫助。 保：即保持大腦的活力。用進廢退，因此老人要多用腦，如堅持看書讀報或繪畫下棋，培養多種興趣愛好。研究顯示，一個經常...
2012-06-07 -
中年人怎麼保健更健康方法
中年人如何更年輕更健康？ 1.戒煙。吸煙不僅是導致癌症、心臟病等疾病的主要病因，也是加速人體衰老的罪魁禍首。研究發現，吸煙會導致皺紋增加，皮膚老化，且帶有煙臭味。 2.深度睡眠。睡眠可以使身...
2012-07-21 -
餃子皮怎麼保鮮啊
餃子又名水餃或者大混沌，有時候在過年的時候人們會把餃子叫成萬萬順。也就是想圖個萬事順心的意思吧，所以我們對餃子都會有某種特殊的感情在裡面，那我們要怎麼樣做餃子就是很值得我們學習的知識了，那萬一我們...
2015-09-06
