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廚房裡的七大抗糖高手
【導讀】眾所周知，調料是用來做菜的。其實，廚房裡的七大抗糖高手，而且有些調料不僅能讓食物變得美味，還能讓血糖更平穩。美國“羅代爾”健康網站近日介紹了具有天然抗糖作用的多種調料，下面就為你介紹廚房裡...
2015-03-24 -
這菜味難聞，確是溫中健胃的高手!
雞蛋yle="text-indent:2em;"> 香菜是常見蔬菜，很多朋友都是將香菜當做配菜來使用，其實，香菜的食物營養豐富，養生價值極高。從健康飲食的角度分析，香菜有溫中健胃的作用，對你腸胃的養...
2016-08-23 -
6道家常菜竟是“補鈣高手”
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。 這些家常菜正是因為...
2014-03-18 -
護髮方法 廚房裡的那些養發高手
人的頭髮每天都在生長，但是如果你的頭髮出現了逆生長該怎麼辦呢?經常出現脫髮掉發，那你就要小心了，這可能是你的身體健康出現了問題。在季節交替的時候也會出現脫髮，那麼我們該如何預防脫髮，保護好我們的...
2015-07-03 -
食物裡的“排毒高手”有哪些
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解...
2015-01-23 -
這物雖臭營養卻不容輕視防癌的高手！
很多人聞到榴槤的氣味是十分的嫌棄，因此很多人都無法嘗到榴槤的美味。榴槤雖然聞起來很臭，但是吃起來很美味，而且營養價值極為豐富。你知道吃榴槤有什麼好處嗎？ 有一種水果以臭聞名，但是經常被女性...
2016-08-19 -
這3大辣味菜 絕對是防癌高手
癌症風暴侵襲著全球，各大專家正在火急火燎的研究抗癌治癌藥物，但是癌症還是不停歇地帶走了很多我們所愛的人，以及愛我們的人，雖然人固有一死，但是人們對死亡或多或少都有些恐懼感，病痛的死亡不僅摧殘著患者...
2015-05-27 -
防癌飲食：三種難吃食物竟是防癌高手
有一些食物味道不討喜，防癌抗癌的功能卻是實打實的。快來看一看3種被嫌棄的防癌辣味菜：韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡...
2015-03-26 -
春季飲食篇—家常菜巧搭配，成餐桌上的補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭配科...
2017-03-08 -
情場上鮮為人知的三大潛規則
情場有時候如同戰場，只是情場上那些看不見的刀光劍影，會讓人心碎成渣，讓人悲傷逆流成河。一般來說，情場上包括以下三大鮮為人知的潛規則。 一，情場上講究門當戶對。 雖然門當戶對這四個字聽上去一...
2015-07-10 -
膳食纖維高手竟是這些食物！
健康飲食專家發現，現代人的飲食過於精細，這會導致便秘問題產生，所以，現代人的飲食應該做出改變。我知道膳食纖維是好東西，從食物營養的角度分析，它有防治便秘的用途。所以，你在日常飲食中應該多吃一些富含...
2016-08-18 -
降酶高手是什麼
五味子（Schizandra chinensis Mill）：是木蘭科五味子的果實，從種仁中分離出7種聯苯乙烯類（木脂類）化合物：五味子丙素（1）、醇乙（Ⅱ）、脂甲（Ⅲ）、脂乙（Ⅳ）、脂丙（V）...
2013-01-26 -
釣青魚 釣魚高手講解釣青魚技巧
青魚是淡水魚中，較為大型的魚種，所以深得釣魚愛好者的喜歡，那麼該怎麼釣青魚呢?釣青魚的技巧有哪些呢?釣青魚餌料配方該怎麼製作呢?不妨來看看小編給大家介紹的幾位釣魚高手的說法吧。 釣魚高手一、 ...
2015-12-30 -
滋補高手百合的功效和做法
寧心安神：百合對於神經衰弱的患者有食療作用。記憶力減退、失眠多夢、頭目暈眩、眼睛發黑甚至癔症，食百合後得到有效的治療。 清心除煩：有些人心陰虛，經審查，經常出現心跳心慌心煩，舌質發紅，心神不安，百...
2017-03-08 -
高粱——補氣清胃之高手
高粱又名蜀黍、蘆粟、桃粟，自古就有“五穀之精”、“百穀之長”的盛譽，是世界4大穀類作物之一。被人們稱為“鐵杆莊稼”。 營養與功效 高粱的主要成分是澱粉，約占重量的61%～63%，纖維素和半纖維素占...
2017-03-08 -
怎麼才能祛斑 我們常吃的它竟是祛斑高手
說到祛斑，很多人都表示很難，其實在我們的身邊，就有很多祛斑的方法，而且製作方法也非常簡單，材料也是我們經常會吃到的食物，當然，這些食物本身就是祛斑的食物，只是經過了加工。究竟怎麼才能祛斑呢? 怎...
2016-11-04 -
香蕉草莓和啤酒竟是養發高手
擁有一頭順滑而彈性十足的秀髮，是女性夢寐以求的願望，儘管我們可以通過各種外在的養護達到目的，但內在的補充，更能給秀髮以本質的滋養。本期，讓我們遵循英國《婦女村》雜誌的建議，走進廚房，去發現養發的好...
2014-04-24 -
家常菜竟是"補鈣高手" 含鈣豐富易吸收
補鈣並不意味著要吃鈣片，我們日常飲食中就有很多食物是優質鈣源，只要選擇得當，就可以補足身體鈣質。下面，小編為你推薦幾款補鈣效果極佳的家常菜，它們富含鈣質而且易於吸收，是你飲食補鈣的好選擇。提到補鈣，...
2013-10-08 -
家常菜中有5大補鈣高手
提到補鈣，大多人想到的是牛奶或鈣片，很少有人知道一些家常菜也是補鈣高手。或許這些食材的含鈣量並不是最高的，但“一個好漢三個幫”，鈣能否被人體順利吸收也需要其他營養素的幫忙。這些家常菜正是因為搭...
2014-06-20 -
12種食物不起眼卻是“營養高手”！
日常生活中很多人認為最常見的食物沒有營養，而價格昂貴、長得好看的才有營養。這是錯誤的，因為日常生活中很多最普通的食物常常是高營養食物。 1.松子 珍珠般的松子，在傳統禦膳中運用廣泛，向來被視為有滋...
2017-03-09
