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左右男人健康的7種情緒
一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作的幾率。當人哈哈大笑時，需要調動身體內超過400塊肌肉，因而還能有效消耗熱量。 ...
2015-04-07 -
這五個部位健康程度，決定你能活多久
以下五個部位，就是養生保健的關鍵所在，它們分別是腋窩、膕（腿彎曲時後面形成的窩）窩、肘窩、腰眼、肚臍。 腋窩 腋窩處的頂點上有個穴位叫極泉穴，經常按摩可以寬胸寧神、調和氣血。從現代醫學上講...
2016-07-26 -
體內濕氣，決定了你的身體健康程度
《黃帝內經》對秋季祛濕養生非常關注，認為夏季雨濕，以陰綿延久為特點，在這樣的季節，人的脾胃容易濕氣重。現在正是夏季，你體內是否濕氣重呢？不妨來瞭解下濕氣自測法吧。 我們可能會經常聽到別人說濕氣重，...
2016-06-28 -
心理學入門 4種社交情緒危害你的心理健康
社交情緒是人際交往中個體的一種主觀體驗，是個體的社會需要是否獲得滿足的反映。基本的社交情緒包括社交焦慮、嫉妒、羞恥和內疚。如果有這些症狀是否嚴重需要治療，正確面對才行，下面小編就帶大家一起看看。...
2013-10-10 -
營養決定性格的好壞 6字訣教你健康飲食
營養是否平衡決定性格好壞如果你以為性格就是性格，心態就是心態，和營養無關，那你就大錯特錯了。好的性格取決於好的營養，營養的平衡決定健康的人生。1缺乏蛋白質如果一個人缺乏蛋白質的話，那他絕對缺乏自信和...
2015-05-25 -
男人的這些情緒也會毀了你的健康！
你的情緒保健了嗎?如今我們都注重身體的保健，大多時候忘了其實情緒也是需要保健的。對於壓力大的男性朋友來說，情緒不好，更是容易招惹一身病。 惡劣情緒NO.1：敵意 這是個講究TEAM WOR...
2016-10-11 -
臉色的好壞決定你的健康狀況 5種臉色小心要你命
5種“臉色”小心要你命1疾病徵兆：鼻類呈紅色或紫色鼻尖代表了心臟的情況。鼻尖呈紅色或紫色可能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。因此，在日常飲食中，要避免攝入過多的鹽，戒煙限酒，以清淡飲食為主，起居規律...
2015-04-03 -
大寒小寒節氣決定你一年的健康
大寒小寒節氣決定你一年的健康中醫理論中，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火、土、金、水，相對應的自然季節是春、夏、長夏、秋、冬。所以冬日養生的重點就是“養腎防寒。小寒：小寒的意思就是天...
2015-05-28 -
關於飲食：9個細節決定你的健康
日常9個細節決定你的健康1喝水不足每天喝夠水，有多種健康益處。比如調節消化、提高免疫力、增加能量和幫助減肥等。一項新研究發現，喝夠水還能改善心理健康。在抗衰老方面，喝水的最大好處是讓皮膚更滋潤，防止...
2015-10-08 -
心理健康:運動可緩解抑鬱情緒
“鬱悶、無聊”已經成了現代人的口頭語。然而，無所事事的時候，人們寧可整天窩在家裡上網、睡覺，也不願意把這些時間花在運動上。 當然，當你不順心的時候，也大可以選擇去盡情運動。因為運動本身就是一種有效的...
2015-04-22 -
驚！情緒竟然也會影響皮膚健康
眾所周知，情緒活動對人的身體影響很大，長期的不良情緒可導致人的生理功能紊亂，甚至產生疾病。不僅如此，不良情緒還會影響肌膚健康，對人的容貌有很大的影響。愛漂亮的MM可要注意啦，保持良好的心理狀態可是...
2017-03-06 -
健康貼士：玉米顏色味道決定功效，你該吃哪種
食品醫藥網CNFDA消息:到了玉米豐收的季節，走在街上，常常一轉角就聞到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黃的；哪種玉米更營養?怎麼吃最好?營養學家一致公認，在主食中，玉米的營養價值...
2012-09-29 -
腎功能決定美麗健康， 女人也要補
現在越來越多的女人注重養生了，其中養生的一大重要事項那就是補腎，因為腎健康與否對女性健康有直接的影響，女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更為重要的作用。其中補腎最安全簡單的方法那就是食...
2016-08-11 -
【危害男性健康的不良情緒】
男性護理頭髮要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 誤區1：天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的，清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞，同...
2017-03-07 -
【男性健康跟情緒也有關】
男性健康跟情緒也有關。那都有哪些情緒會影響男性健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力，保護血管內壁，從而減輕心臟病發作...
2017-03-07 -
心理健康 五大妙招趕走負面情緒
時代在進步，人們在前進，不幸者很多，各種不順心也屢見不鮮，但是生活還是要繼續的。生活中可能會發生很多我們感覺不順心的事情，但是往往又無可奈何。因此，如果我們一直處於負面的情緒中無法自拔，那最終受...
2016-10-10 -
好情緒 肺健康
一個人的情緒好壞直接影響這身體健康，心情通暢身體健康，無病患之憂；反之，心情不佳則健康會出現危險。那麼引起傷肺的情緒有哪些呢？應該如何化解呢？下面就向大家一一介紹。 情緒傷肺三元兇 一是憂。中醫認...
2017-03-07 -
情緒是影響老年人健康的關鍵
老年人要用積極的心態去面對生活，對出現的消極因素可以置之不理，用樂觀的精神面對它，儘量讓每天的生活既規律又豐富多彩，健康自然會屬於你。 古人曰“人活百歲不望老”，小康生活水準的今天，老年人更希望自...
2017-03-07 -
心理健康 怎麼樣才能緩解你的焦慮情緒
你是不是感覺自己做什麼情況都是很慌張，怎麼做都是感覺自己的不完美?相信很多的人都會和小編一樣有過這樣的情況吧。畢竟生活就是很緊張的，有時候長期生活在壓力環境中，就會很鬱悶和焦慮，對自己的要求也是...
2016-09-29 -
手指長度決定壽命！六個鮮為人知的健康尺碼
一個人的身體狀況，有些時候可以“一眼”就看得出來，也有些時候，隱藏在一些不經意的小細節裡。比如——手指的長度。有調查稱，無名指短的女性更容易患關節炎；而超過D罩杯的女性則更容易患上糖尿病。1、手指長...
2014-02-24
