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經常情緒躁動小心心理亞健康
心理亞健康狀態可以表現為心理疾病的所有症狀，如抑鬱、焦慮、恐怖、憤怒等情緒困擾，也可以是衝動、猶豫、矛盾、危險的行為，或者表現在人際關係上的衝突、紊亂、不穩定，也可以是各種不合理的思維模式，如“...
2012-06-14 -
晚餐——決定你的體重和健康！
一位美國健康專家說：晚餐的作用，四分之一是維持生命，四分之三是維持醫生的收入。健康合理的晚餐標準是：第二天起床沒有饑餓感。千萬不要以為隨便進食晚餐無關緊要，科學家最新研究發現：很多疾病發生的原因之...
2014-06-13 -
12個決定女人健康的關鍵年齡
打造女人的健康是一生都需要努力的，在小的時候可能由母親的監督，當女性能獨立管理自己的時候就要為自己的健康負責，女人一生中有十二個年齡階段是決定女性往人生的健康狀況，因此必須要注意，無論你現在處於哪...
2012-05-31 -
情緒與健康有什麼關係
情緒與健康之間存在著千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增加，加...
2012-03-13 -
不良情緒有礙身體健康
長期無緣由的身體疾病可能是壞情緒所致 當醫生的哥哥向我講述過這樣一位病人：他每次來醫院看病，無論與人談起什麼，總是滿腹牢騷，一肚子怨氣。因為抱怨多，常年腸胃不好，後來患上了結腸腫瘤。 “牢騷太...
2010-03-17 -
食物決定你的肝臟健康
患脂肪肝的原因通常是人體血液內的一種不太為人所知的脂肪，名為甘油三酸脂含量太多了。這些過量的甘油三酸脂聚集在肝臟部位並堆積下來，使得肝臟無法正常工作。 實在是很奇怪的是，儘管甘油三酸脂是一種...
2010-11-03 -
不健康情緒可傳染
心理學家通過研究發現，女性朋友之間苦水倒得過多的話，對於解決問題不但無益反而有害，甚至會導致焦慮和抑鬱等情緒問題的產生。研究人員用“共同反芻”形容過分沉迷和討論同一個問題的行為。心理學家表示，這...
2012-03-27 -
生理心理息息相關 盤點12種情緒對健康的影響
生理與心理的健康息息相關。假如你總是保持一種樂觀的心態，也許你會相對比較健康。相反，如何你經常被一些負面情緒困擾，那你的身體也會受到一定的影響。接下來，我們就來看一下，一些日常生活中的行為對你健康造...
2014-03-26 -
危害男性健康的5種情緒
情緒也會影響健康，特別是以下5種情緒，就是不可忽視的危害男性健康的情緒疾病。 1：敵意 專家發現：“敵視情緒”引發的焦慮、悲觀每上升1分，患心臟病的危險就增長6個百分點。因為“敵視情緒”長期...
2012-05-05 -
築“方城”情緒激動影響胎兒健康
因酣戰方城而致使孕婦流產、早產、死嬰乃至喪失生育能力的事例時有發生。孕婦若長期沉溺在方城遊戲中，無論對母親和胎兒都不見得是好事。打麻將太過激動引起早產蔡女士懷孕後便辭去了工作在家休養。可時間未久，休...
2016-12-28 -
孕婦情緒影響，危害胎兒及健康
一、孕婦焦慮和恐懼原因1、個性影響情緒每個人的個性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也會有不同的態度和情緒。對於懷孕生產，有些人會覺得這是自然、正常的事情，因此在情緒和精神方面較不易受到影響。2...
2016-12-28 -
驚，性格決定你的健康
約會遲到，制定的計畫無法按時完成，這些貌似無害的習慣也會損害健康。20多項研究均證實，自律性、組織性強的人要比意志薄弱的人多活2—4年。 女人節心語：快樂女人要遠離的7種“心病” 性格不止決...
2012-07-16 -
別讓健康被情緒"捆綁" 心情不好要吃"快樂食物"
專家們發現，食物可以反映一個人的性格和情緒。容易發怒的人喜歡吃有韌性的食物，比如肉類；情緒低落的人則喜歡吃富含糖和咖啡因的食物；妒忌成性的人看到什麼食物都會堆在盤子裡，這也許表明他們童年時曾在餐桌上...
2013-09-16 -
偶爾哭泣有助減壓 7種情緒有益身心健康
心懷感激如同康復治療。類似愛、感激和滿足這樣的情感會刺激腦下垂體後葉激素的分泌，它會使神經系統放鬆，減輕壓抑感，體內各組織的含氧量也會顯著增加。美俄亥俄州立大學研究人員，在已婚夫婦的手臂上安裝了能產...
2013-06-21 -
《破解情緒密碼》:心理生理的雙重健康
真正的健康來自心理、生理的雙重健康 “正確的思維讓人健康，錯誤的念頭讓人犯病”“許多不懂醫學的人會認為，我們腦袋裡會出現的一些生理紊亂是由神經緊張而造成的，在他們看來，再也沒有比生理紊亂更讓人琢磨不...
2009-11-27 -
黑頭看健康：鼻周黑頭有關情緒
黑頭對於很多的女性朋友而言都是十分無奈的，同時也會特別的影響到美觀，那麼到底身體不同部位的黑頭在預示著什麼呢？關於此類問題，我們可以看看下面的表述，從而從中掌握真正的答案。額頭黑頭——暗示部位生殖系...
2013-08-16 -
細節決定身體健康 生活中最不要命的5件小事
生活中有很多的小事，看起來是無害的，但其實已經危害到生命了，以下就是生活中最不要命的5件小事。 1.起床先疊被。 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度...
2013-02-15 -
孕婦負面情緒影響胎兒健康
你知道嗎？孕婦負面情緒是會影響到胎兒健康的哦。在孕期，准媽媽需要保持樂觀良好情緒，這樣無論對自身還是胎兒發育都是有很多好處的。小編並非危言聳聽，下面就要來告訴你孕婦負面情緒對胎兒的危害，快來看看吧。...
2014-02-16 -
孕婦情緒影響危害胎兒及健康
一、孕婦焦慮和恐懼原因1、個性影響情緒每個人的個性、想法都不相同，因此就算遇到相同的事情也會有不同的態度和情緒。對於懷孕生產，有些人會覺得這是自然、正常的事情，因此在情緒和精神方面較不易受到影響。2...
2016-12-23 -
偶爾的悲傷能宣洩情緒讓你更健康
科學家警告我們說，越來越多的人把悲傷視為疾病，並通過藥物來對付悲傷，因而失去擁抱自己悲哀一面的機會，也從情感上失去了走向成熟的動機。 俗話說，“所有打不倒我的，只能讓我更堅強”，這項研究聲稱，...
2011-05-10
