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偶爾的悲傷能宣洩情緒讓你更健康

科學家警告我們說, 越來越多的人把悲傷視為疾病, 並通過藥物來對付悲傷, 因而失去擁抱自己悲哀一面的機會, 也從情感上失去了走向成熟的動機。

俗話說, “所有打不倒我的, 只能讓我更堅強”, 這項研究聲稱, 悲傷和憂鬱可以使人更好地去面對來自生活的挑戰, 可以使人更振作, 並激勵他們取得更大的成就。

但是越來越多的心理健康專家擔心, 越來越多的人通過藥物來對付憂鬱可能影響整個人類的進化。

這些研究者指出, 這種憂鬱症並不是現代社會的特有病症, 人類受情緒沮喪的折磨已經有數千年之久,

人類之所以能夠延續, 有一部分原因就是從長遠來看憂鬱對物種是有益的。

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