眾所周知， 情緒活動對人的身體影響很大， 長期的不良情緒可導致人的生理功能紊亂， 甚至產生疾病。 不僅如此， 不良情緒還會影響肌膚健康， 對人的容貌有很大的影響。 愛漂亮的MM可要注意啦， 保持良好的心理狀態可是能美容的哦!
緊張焦慮易催生“情緒色斑”
在心情抑鬱、焦慮的那段日子裡， 皮膚好像也變成灰色;當繁重的工作襲來時， 臉部粉刺叢生……皮膚絕不是肌肉、骨骼的簡單包裝， 也是身體、心理的顯示器。 壓力過大、緊張抑鬱， 都可能催生女性產生“情緒色斑”。 專家表示， 去除焦慮、緊張、憂愁、寂寞等不良情緒，
情緒直接影響面部健康
長期的不良情緒除了導致人的生理功能紊亂， 產生疾病外， 有關專家還發現， 不良情緒可促發蕁麻疹、牛皮癬、濕疹和過敏性皮炎等皮膚病。
情緒對面部的影響也是很直接的。 面部的大部分肌肉參與表情活動， 其活動直接受情緒的影響。 如果某些表情肌過多地收縮， 會使局部皮膚彈性減弱而產生皺紋， 故而長時期的焦慮、緊張、憂鬱等不良情緒往往會導致額部、眼角等部位的皮膚皺紋增加， 經常緊鎖雙眉的人， 兩眉之間會長出一條自上而下的皺褶。 另外， 憂慮、急躁、暴怒等情緒還可使面部產生色素沉著， 並使痤瘡加重。
情緒緊張對毛髮的影響也很大：俗話說：“愁一愁白了頭。 ”這句話雖然有些誇張， 但不良情緒確實會使人的頭髮變白。 在日常生活中， 我們經常看到那些多愁善感的兩鬢髮白的人。 此外， 極度的恐懼、緊張會導致頭髮脫落。
調理情緒 美容自己不花錢
調理飲食、按摩理療、使用護膚品、塗脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法， 有些人用盡了各種美容方法卻仍達不到理想的美容效果， 這裡原因有很多， 其中一個很重要但卻很容易被忽視的原因就是情緒因素。 重視情緒美容， 讓你不花錢就能由內到外變漂亮美麗!
情緒美容：是心理治療的一種方式和手段， 目的就是通過語言疏導與暗示， 使人的心情愉快， 精神飽滿，
專家認為， “情緒美容”主要是指四個方面， 關注自我、放鬆心態、學會享受和懂得表達。
關注自我， 是指年輕女性更應該注重自己的情緒和心理狀態， 比如看看自己是否焦慮、抑鬱。
放鬆心態， 是針對那些好強的女性， 尤其是面對上級的壓力時， 要提醒自己這是一種經營管理策略， 從而平衡心態。
學會享受， 工作不是生活的全部， 除了奮鬥， 生活還應該是享受人生的快樂。
懂得表達， 當受委屈的時候， 要學會通過傾訴與安慰來自我解脫。 如果真的遇到自己無法解決的心理障礙， 那麼適時地去進行心理諮詢， 將會對提升自己面對困難的能力有所幫助。
