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你會聊天麼? 來看看你是否有聊天恐懼症
你會聊天麼?你肯定會回答“當然會!”但說得容易,實際可能不是。據瞭解,很多人都有“聊天恐懼症”。聊天恐懼症到底有什麼症狀呢?看看你有沒有。裝模作樣症裝作自己跟別人有一樣的愛好,聊得跟一見如故似的,可...
2017-02-07 -
女生戀愛技巧 4件事讓你掌握愛情主動權
“你負責貌美如花,我負責賺錢養家”這句話很完美的闡述了戀愛的角色分工,就算是女性,就算貌美如花,也是要經常打理的!小編再給女同胞們分享幾點女生戀愛技巧,可助你更好的掌控對方的心哦!女生戀愛了,會改變...
2017-02-01 -
兒童恐懼症能自愈嗎
一、兒童恐懼症能自愈嗎二、兒童恐懼症的發病原因有哪些三、兒童恐懼心理的危害兒童恐懼症能自愈嗎1、兒童恐懼症能自愈嗎患兒對某些物體或特殊環境產生異常強烈、持久的恐懼,明知恐怖物件對自身無危險,但無法自...
2017-02-12 -
婚前恐懼症怎麼辦
一、婚前恐懼症怎麼辦二、婚前恐懼症的表現三、婚前恐懼症的原因婚前恐懼症怎麼辦1、婚前恐懼症怎麼辦香納療法:芳香療法在壓力和情緒調控中的應用有著很久遠的歷史。目前,芳香療法用於緩解婚前恐懼症或婚姻恐懼...
2017-02-13 -
社交恐懼症自測題
一、社交恐懼症自測題二、社交恐懼症的治療三、如何克服社交恐懼症社交恐懼症自測題1、社交恐懼症自測題1.1、我怕在重要人物面前講話。A.從不或很少如此B.有時如此C.經常如此D.總是如此1.2、在人面...
2017-02-10 -
盤點愛情強迫症的四大危害
方法步驟: 01 第一、耗費精力 不斷的給對方打電話,無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼,就會浪費自己的精力,進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上,導致學習、工作無法正常進行,學習成績下降,...
2016-06-29 -
10句戀人必知愛情語錄
熱戀中的或者不是熱戀中的一對戀人,需要用自己的話來淘對方的歡心,尤其是對男性來說,下面為大家介紹一下讓對方感動的稀裡嘩啦的經典愛情語錄,希望對廣大的准情聖有所幫助。 一、經歷一場戀愛就像吃巧克力...
2017-02-17 -
怎樣檢查自己患有幽閉空間恐懼症
方法步驟: 01 當進入某一特殊環境(如:商店、劇場、電梯、公共汽車、火車、黑暗等)時,會不自主產生恐懼感。 02 總擔心會發作某種病症、失去控制、昏倒,而又無法逃離現場。 03 一...
2015-08-21 -
恐懼症的治療方法有什麼
方法步驟: 01 一般性心理治療 心理教育、心理支持、保證等,對症狀較輕者可有較好療效。治療目的在於減輕患者的預期焦慮,鼓勵患者重新進入害怕的場所。 02 認知行為療法 行為療法主要用於...
2015-08-11 -
如何克服心理恐懼
方法步驟: 01 但只要正確認識了它,並下決心要改變,運用科學的心理學原理和方法技巧,一定能使自己走出這個心裡怪圈的。 02 要克服心理恐懼症,首先要注意調整好自己的心態,樹立一些良好的...
2015-07-14 -
恐懼症怎麼治療
方法步驟: 01 一、再確認:第一步最重要的就是學習“認清”恐懼症的想法與行動。每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。“全心的覺察”是更深刻的、更仔細的,且要經由專注努力才能達成。目標是控制你對恐懼症...
2015-07-14 -
如何克服拍照恐懼症
方法步驟: 01 正確認識自我 不管怎樣,您要認識到自己的“唯一性,即世界上沒有第二個您,美也好、醜也好,既然已經存在就必然有存在的理由。世界就是這各種存在的總和。每個人都應珍視自己這唯一的存在。...
2015-06-09 -
10方法解決“週一恐懼症”
方法步驟: 01 先處理前三件必須要做的事情。把大事情做完,你自然會感覺輕鬆一些。 02 將你喜歡的音樂音量調大。每個人都至少有一首能振奮心情的歌曲。 03 動起來。五分鐘的快步走可...
2014-09-19 -
白領年齡恐懼症 4招幫你消除恐懼
方法步驟: 01 “事業家庭,過大的壓力使我不願面對年過30的現實。”這是一種逃避現實的心理,中年人在社會上承擔著巨大的壓力,往往會幻想自己離開競爭激烈的職場和嗷嗷待哺的嬰孩,回到童年,或者回到寧...
2014-09-19 -
上班“恐懼症”4招輕鬆應對
方法步驟: 01 調整心態,放鬆心情是關鍵。春節大吃大喝大睡後,要開始自我調節心理狀態,恢復正常的上班節奏。心理上可能會有“一年之計在於春”的宏願和瑣碎小事的矛盾。建議:1.白天工作時可以喝點綠茶...
2014-09-19 -
如何克服社交恐懼症
方法步驟: 01 適當的放鬆自我。 這樣做能夠緩解心理的恐懼感:將兩腳平穩站立,輕輕地把腳尖踮起,堅持幾秒鐘,然後放下,同時,邊做有節奏的深呼吸邊數數,這樣做二到三組,每組三十下,一般就能緩解心理...
2014-09-19 -
哪些星座有選擇恐懼症
方法步驟: 01 天秤座。天秤座性格特點就是特別猶豫,遇事時總是很難馬上做決定,總是會反復思量,再三斟酌,使本來很簡單的事情變得很複雜。這種糾結的心態體現在生活中的方方面面,只要是一些比較重要的決...
2014-09-19 -
恐懼症的自我治療方法?
方法步驟: 01 再確認:第一步最重要的就是學習“認清”恐懼症的想法與行動。每天的覺察幾乎是自動化的、膚淺的。“全心的覺察”是更深刻的、更仔細的,且要經由專注努力才能達成。目標是控制你對恐懼症狀的...
2014-09-19 -
婚前恐懼症
方法步驟: 01 開始擔心婆媳關係。現在電視劇中都在播放各種各樣的婆媳關係,貌似少了婆媳關係的劇本都不好意思拿來拍戲。結婚之後不可避免的會碰到婆媳關係,電視上看到不少緊張的婆媳,實際生活中對未來婆...
2014-09-19 -
女人該怎麼保持愛情新鮮感
如果可以我想女人應該希望一輩子都在談戀愛吧,那樣就不怕完美的愛情在每日的柴米油鹽醬醋茶中慢慢消耗殆盡,彼此保持著戀愛的距離,就可以一直有新鮮感而不會煩膩,但是愛情的最總歸宿還是婚姻啊,所以想要一輩...
2017-02-17