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怎麼健康吃甜食 空腹時切記不要吃
人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對，就會嚴重影響健康：除了引發肥胖、高血壓、心血管疾病外，還會帶來骨質疏鬆、膽結石等問題。怎麼吃甜食才不傷身呢? 首先，空腹的時候不要吃甜食。 空腹時糖分基本不...
2017-03-09 -
空腹吃甜食危害大 吃甜食的最佳時間
甜食不僅僅受到孩子們的喜歡，很多女性朋友也喜歡吃甜食。吃甜食對我們來說是有好處的，但是應該要講究吃甜食的時間。空腹吃甜食的話不僅不會有好處，還會危害到我們的健康。下面就來一起看看吃甜食的最佳時間吧。...
2015-07-27 -
怎麼吃甜食不怕胖
相信有不少胖子會認為自己發胖是因為吃了太多的甜食，雖然不想變胖，但是卻控制不了自己，今天就讓我們一起來看看有哪些吃了甜食卻不會發胖的辦法吧! 1、甜食早晨、上午吃： 晚上睡覺前吃甜食，這真的是很危...
2017-03-09 -
謹記六個時機吃甜食不發胖
營養學家說，上午10點，下午4點是食用甜食的最佳時間。如一些條件優越的企業，會在此時安排甜食讓員工們享用，並且小憩片刻。在兩餐之間的休閒時段適當品嘗一點甜食，可以消除疲勞，調整心情，減輕壓力。但是...
2009-04-23 -
空腹時最好少吃甜食 哪些食物不能空腹吃？
空腹時不宜吃什麼？在肚子餓的時候，很多人都認為吃甜食可以補充體力，還可以讓心情變好，所以忽視了空腹吃甜食帶來的不妥當。不僅是甜食，還有哪些食物空腹時不適宜吃呢？空腹時不宜吃甜食，其實是因為，空腹時糖...
2015-03-20 -
喝酒臉紅怎麼辦？酒後多吃甜食可解酒
一個人喝酒後如果臉色紅潤，意味著這個人體內的酶不足夠去分解酒精。 喝酒臉色是因皮下暫時性血管擴張所致，這些人體內有高效的乙醇脫氫酶，能迅速將血液中的酒精轉化成乙醛，而乙醛具有讓毛細血管擴張的功能，...
2017-03-09 -
孩子貪吃甜食？家長有對策
詳細大多數孩子都有貪吃甜食的壞習慣，這可愁懷了爸爸媽媽們。要知道，多吃甜食的危害是很大的，一定要控制孩子合理科學的吃甜食才行。今天，不如就來一起看看家長怎樣解決孩子愛吃甜食的習慣吧。寶寶愛吃甜食的危...
2016-03-09 -
注意：孩子感冒咳嗽別吃太多甜食
很多家長在孩子感冒咳嗽的時候，都會買很多甜食來哄孩子，要麼是為了緩解藥物苦味，要麼是為了增加孩子食欲。殊不知，吃太多甜食，不僅容易生痰，反倒無益于孩子的抗病力。孩子感冒飲食原因：營養失調不良飲食習慣...
2016-01-21 -
冷飲、甜食令孩子厭食
現在正值暑濕時節，既是孩子一年四季消耗體能最多之時，也是他們腸胃吸收能力相對較差的時期，因此患不同程度的厭食孩子有所增加。小兒厭食是指在排除患其他疾病的情況下，小兒較長時間食欲不振、厭惡進食甚至拒...
2017-03-09 -
《食物的背後》教你選擇糖果、果凍、蜜餞等甜食
1、果凍，這跟水果關係真不大 很多媽媽們會駐足在兒童食品櫃檯，被五顏六色的果凍吸引。小小的果凍看上去那麼有胃口，寶寶們也十分喜歡，但是果凍卻給寶寶帶來很多有形和無形的傷害。 ※ 健康隱患 1...
2012-04-23 -
減肥期間 如何吃甜食不發胖
核心提示：“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西，選擇得當的話，苗條身材也未必遙不可及。日本modelpress網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”，來看一看吧，總有一款適合你。 “冷凍甜食”多...
2017-03-09 -
乙肝大三陽為什麼不能吃甜食
乙肝患者為何不能吃甜食 首先、甜食是含有大量的糖類，糖份是很容易發酵，吃多了不僅會阻礙各種營養素的吸收與利用，從而導致體內導營養缺乏，影響胃腸的正常功能，誘發腹脹、腹瀉以及腸脹氣等症，因此，...
2015-03-10 -
過多吃甜食危害眼睛
如果經常大量進食甜食，眼睛不僅容易疲勞，視神經還會因為“營養短缺”而出現“故障”。視神經炎嚴重會導致視神經萎縮，視神經萎縮是由於外側膝狀體，以前的視纖維、神經節細胞及其周索因疾病或外傷所致退行...
2013-12-18 -
孕期保護牙齒少吃甜食 孕期刷牙莫入2大誤區
孕期如果孕媽媽不注重對牙齒的護理的話，那麼就有可能會引起口腔的一些疾病，嚴重的話還會影響到胎兒的健康。那麼在孕期如何做好口腔護理？孕期口腔護理：均衡營養要保持女性在懷孕後，會由於體內內分娩的變化，而...
2015-10-19 -
教你如何吃甜食不傷牙
近年來，飲食酸，特別是碳酸類飲料，逐漸成為導致現代人牙酸蝕症的主要病因。含糖碳酸飲料的危害也不容忽視，它不僅含糖，還可能導致酸蝕症的發生，具有雙重損害。其次就是各中含糖量高的食物，也是導致蛀牙的...
2013-08-07 -
甜食雖好吃要控制 小心吃出皮膚問題
核心提示：夏季天氣炎熱，霜淇淋、水果等甜食成為大家消夏必備良品。然而，有研究表明，經常吃甜食不利於皮膚健康;同時，吃太多甜食還可能誘發或加重皮膚病。 甜食是很多人鍾愛的食品，尤其是女生，對甜食基本...
2017-03-10 -
甜食會提高患子宮癌的風險
子宮癌的風險 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=432> 最近網上在...
2011-12-19 -
無糖不歡？甜食或會帶來5大危害
不少女性都是甜食愛好者，不管心情好不好都想吃點甜的。的確甜食很美味，吃了還能讓人心情變好。但過量進食甜食對身體可是只壞不好，除了大家都知道的長胖以外，還可能帶來5大危害。下面我們就來一起瞭解一下：發...
2016-08-05 -
這五種情況吃甜食有利於健康
運動前的能量供應 人體在運動過程中，付出大量體能，而運動前又不宜飽餐，這時，適量吃些甜食可滿足人體運動時所需的一定量。 過於疲勞與饑餓時 這時體內熱能失去過多，人體虛弱，吃些甜食，其中糖可比...
2011-08-09 -
甜食也能減肥？
很多人會認為糖是導致發胖的主要原因，其實，糖類的卡路里一般是100g糖中含有384kcal熱量。一般一碗米飯100g就含有356kcal額熱量，所以說糖類並不是碳水化合物中含有熱量特別高的食物...
2012-01-04
