核心提示：“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西， 選擇得當的話， 苗條身材也未必遙不可及。 日本modelpress網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”， 來看一看吧， 總有一款適合你。
“冷凍甜食”多是卡路里較低的東西， 選擇得當的話， 苗條身材也未必遙不可及。 日本model press網站介紹在減肥期間也可以吃的4大“冷凍甜食”， 來看一看吧， 總有一款適合你。
1、冰凍酸乳酪
酸乳酪加冰後的“冰凍酸乳酪”與香草霜淇淋相比， 只有低於一半的卡路里。 而且， 對身體毫無副作用。 酸乳酪中所含的“雙歧乳酸桿菌”對調節腸內環境， 抑制腸內腐敗菌的繁殖，
2、冷凍香蕉
把整個香蕉凍成冰的“冷凍香蕉”是一種極為絕妙的甜食。 製作方法十分簡單， 首先剝下橡膠的皮， 抽出纖維。 接下來為了防止變色撒上檸檬汁， 最後只需要卷上保鮮膜放入冷凍庫即可。 香蕉含有豐富的食物纖維的“果膠”以及有利尿作用的“鉀元素”。 像“巧克力香蕉聖代霜淇淋”這樣的甜食含有很高的熱量，
3、冷凍番茄
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4、加入果肉的果子醬刨冰
雖說路邊攤上賣的刨冰很美味， 但還是推薦甜品屋裡的添加了果肉的果子醬刨冰。 檸檬和草莓的果肉裡含有豐富的“維生素C”，
