-
呵護自己選好時間再做人流
很多朋友在避孕失敗以後，自然會想到去醫院進行人工流產。有的人認為做人工流產越早越好，覺得這樣流血少，痛苦輕。其實這是一種誤解，也是不科學的。把握做人流的最佳時機很重要。做人流的最佳時機是什麼時候？1...
2016-12-05 -
學會閉嘴也是一種保護自己的方式
養生之道網導讀：人用兩年的時間學會說話，卻用一輩子的時間學會閉嘴，俗話說禍從口出，有時候，學會閉嘴也是一種保護自己的方式嗎，下面就來談談為什麼學會閉嘴也是一種保護自己的方式。 總有這麼一群人，他們簡...
2016-07-28 -
經常熬夜的人 如何呵護自己的健康
隨著社會的快速發展，生活水準的不斷提高，現在有很多人經常熬夜，比如為了工作，為了自己的事業熬夜打拼，或者就是單單的上網打遊戲，看電視放鬆自己，總之有那麼一些人，在每天晚上的11點以前，很少入睡。 ...
2017-03-07 -
【職場男人要學會保護自己，防輻射】
職場男人如何防電腦輻射的侵襲呢?很多女人對自己長期在電腦前電輻射傷皮膚的情況感到苦惱，不過要知道，電輻射對男人的傷害也很大，那麼職場男人要如何在電輻射的傷害下保護自己呢。 1、減少面對電腦的時間...
2017-03-07 -
【女性嘿咻後要如何呵護自己】
現在是一個開放的社會，愛愛時不管是男生主動還是女生主動已經不是熱點話題，美國專家研究指出女性嘿咻要主動，這樣的夫妻生活會更加和諧，那麼愛愛後如何護理身體呢?相關專家為你揭秘!>>>避孕藥副作用大 ...
2017-03-07 -
中醫支招：教師該如何保護自己的聲音
聲音是教師賴以教學的載體, 也是教師疾病出現最高的一個, 因此, 好好呵護自己的聲音, 對老師來說至關重要。 一、嗓音疲勞 嗓音工作超過一定的時間和強度以後, 音量和音質下降的現象稱為嗓音疲勞。疲勞...
2017-03-08 -
白領保護自己的腰怎麼做？常護腰三動作
為了生活、為了工作，腰痛是現代人最容易出毛病的地方。腰痛可不是一件小事，如果腰痛由最初的酸痛，轉化為腰肌勞損，那麼就意味著自己將不能正常工作;如果發生腰椎間盤突出，那就真的相當於半個廢人了。因此，...
2015-01-04 -
糖尿病患者如何保護自己的腎
糖尿病是與生活方式最為密切的慢性病，促進健康的飲食和生活方式對預防和控制糖尿病發揮著重要作用。 糖尿病常見併發症包括卒中、心肌梗死、視網膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。在歐美國家，糖尿...
2015-06-10 -
如何保護自己的頸椎呢
在日常生活中很多人都遇到過頸椎部位的問題，尤其是上班族和久坐族就會常常遇到這些問題，由於長時間的不活動就會導致勁椎部位僵硬難以活動，嚴重的患者還會出現頸椎疼痛等問題，頸椎出現問題也會導致人體失眠等...
2015-12-25 -
經常熬夜如何保護自己的肝
肝就像一個中央銀行，負責管理身體三大貨幣(氣、血、水)流通。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。日常生活中經常熬夜對肝臟都會有或輕或重的損傷，所以說儘量避免熬夜對肝臟好，那麼如果...
2015-02-04 -
老人注意檢查蛀牙 保護自己的牙齒
牙周病是最常見的口腔疾病之一，牙周病一般是指牙齒支援組織，包括牙骨質、牙齦、牙周韌帶和牙槽骨因炎症所致的一種疾病，，也是導致牙齒喪失的一個主要原因，但患者並非所有這些組織都同時患病，視局部炎症的...
2014-01-22 -
5招教你保護自己的私人空間
每個人都需要一定的私人空間，私人空間中不管做什麼都是有益自己，這也就是為什麼每個人都喜歡擁有屬於自己的私人空間，下面小編就來說說如何保護私人空間，教你建立自己的私人空間。私人空間是什麼私人空間是一種...
2016-06-28 -
孕婦日常生活如何保護自己
問：孕婦日常生活如何保護自己? 答：由於在懷孕期間孕婦的心肺都承受著雙重的負擔，因此絕對要避免疲勞過度，否則就會引起氣喘或其它的不良意外事故。 如何俯身彎腰 六個月後嬰兒的體重會給媽媽的...
2016-07-01 -
跳舞保健 老年人要保護自己
首先，老年人運動系統肌肉萎縮，關節附近骨質增生，韌帶彈性下降，關節活動不靈，神經系統反應遲鈍，一旦跌倒，容易發生關節、肌肉損傷甚至骨折。因此，應注意循序漸進，科學訓練，慢慢適應。 一般來說，運...
2010-07-12 -
糖尿病患者如何保護自己的腎臟
已有大規模臨床研究表明，無論是1型還是2型糖尿病患者，控制血糖水準對糖尿病腎病的發生和發展有著極其重要的意義，良好的血糖控制可以使1型糖尿病腎病的發生率下降一半，使2型糖尿病腎病的發生率降低1/...
2010-07-22 -
辦公族上班時該如何保護自己的頸椎
人的脊柱有一個生理弧度，略呈S形：腰椎彎向前，胸椎彎向後。頸椎是脊柱最上面的7節。這7節骨頭不是簡單地摞在一起，而是由椎間盤連接。椎間盤的主要內容物是水分，正常情況下充滿彈性。 隨著年齡增長，...
2011-09-02 -
打籃球如何保護自己呢
籃球是一項比較常見的運動，在我們的日常生活中，我們可以通過做運動的形式來達到身體的健康，籃球的操作方法簡單，並且不會給我們的身體帶來副作用，作為運動賽場上的一種競技專案，我們鍛煉的目的不僅僅是健康...
2015-11-12 -
地震發生時怎樣保護自己呢
地震可以說是最可怕的一種自然災害之一，可以一下子摧毀人類的建築以及生命。地震之後一片狼藉，這個時候要小心餘震以及地震可能引起的海嘯等一系列的併發問題。地震之後如果被困住，一定要堅強有毅力，相信自己...
2015-11-19 -
愛滋病檢測試紙 保護自己的隱私
如果需要免費檢測是否患有愛滋病，那麼最好選擇當地疾控中心，很多地區疾控中心都可以免費檢測。。除了抗體檢測還可如何檢測愛滋病呢？檢測愛滋病是指採用實驗室方法對人體血液、其他體液、組織器官、血液衍生...
2013-06-03 -
職場新人別忘保護自己權益
莘莘學子將離開校園，其中多數人從此加入上班族。對此，人力資源方面的專家提醒職場新人，工作後要及時和單位簽訂勞動合同。 留意合同變化 大學生畢業前與用人單位、學校簽訂的就業協議書，只是大學畢業生就業...
2009-07-16
